يزن الجوز متوسط الحجم والقصف حوالي 4-5 جرام ، بينما تزن القشرة حوالي 8 جرام.
المكسرات: استخدامات الطعام وخصائص غذائية المكسرات السعرات الحرارية القيم الغذائية الجوز الجوز في الطب العشبي الجوز vomica جوزة الطيب المكسرات والكولسترول |
المكسرات: استخدامات الطعام وخصائص غذائية المكسرات السعرات الحرارية القيم الغذائية الجوز الجوز في الطب العشبي الجوز vomica جوزة الطيب المكسرات والكولسترول |