أسنان حساسة بشكل مفرط يسبب الشعور بمحفزات الألم الحادة واللاذعة. على الرغم من قصر هذه الأحداث ، إلا أنه يُنظر إليها على أنها أعمال عنف كبيرة.
يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ونوعًا فسيولوجيًا أو مرضيًا. يختلف العلاج باختلاف العامل المحفّز.
ما يجب القيام به
أول شيء يجب القيام به في حالة الأسنان الحساسة هو البحث عن السبب الرئيسي. في بعض الأحيان يمكن تحديدها بشكل مستقل (أمام المرآة) ، وفي حالات أخرى تكون زيارة الأسنان ضرورية.
- يمكن للأخصائي تحديد الانزعاج الذي يقع في الحالة الطبيعية:
- اللثة تراجع تراجع بلاندا.
- تآكل المينا.
- الاستعداد الفردي.
- أو مضاعفات مرضية:
- كاري.
- تكسير السن.
- تآكل جذور الأسنان وجيوب اللثة.
- في حالة التسوس ، تكسير الأسنان ، جيوب اللثة أو تعرية الجذر الحل الوحيد هو جراحة الأسنان.
- في حالة التراجع اللطيف اللطيف ، قد يكون كافياً لتغيير التقنية ، وتكرار التنظيف وتغيير نوع الفرشاة أو خيط تنظيف الأسنان:
- إن التأسيس بعناية لأسلوب تنظيف الأسنان بالفرشاة ليس سهلاً. التوصيات تتغير بشكل دوري.
- الحركة عمودية (على جانبي الأقواس) ، ولا تكون أفقية أبداً. يبدأ من طوق الأسنان ويتجه نحو القمة ، دون عبور القوس المعاكس.
- يتم تطبيق الحركة الأفقية على أسطح الضواحك من الضواحك والأضراس فقط.
- تردد التنظيف الأمثل بعد كل وجبة.
- نوع الخيط: يمكن أن يكون مشمع أو مشمع ، اعتمادا على الاستخدام (إزالة التكلس أو البلاك ، بالقرب من الأسنان أو ملتوية الخ). فمن الضروري أن نكون حذرين للغاية حتى لا تصيب اللثة وجعلها تنزف.
- نوع فرشاة الأسنان: الأكثر فعالية هو رأس قصير ، مزود بشعيرات ناعمة ذات أطوال متغيرة.
- في حالة تآكل المينا:
- تستهلك الأطعمة منخفضة الحمضية.
- فرش أسنانك بعد نصف ساعة على الأقل من الوجبة وليس فوراً ، لتجنب عمل الأحماض الموجودة في الطعام.
- استخدم معجون أسنان شديد العدوانية.
- علاج أي مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
- تجنب القيء المستحث ذاتيًا (نموذجيًا لبعض اضطرابات الأكل ، مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية العصبي).
- منع الاحتكاك بين الأسنان الناجم عن طحن الليل وذلك بفضل استخدام لدغة.
ما لا تفعل
- تجاهل حساسية الأسنان ، خاصة عندما تكون مكثفة جدا ومترجمة.
- تعزيز بداية تسوس:
- نظام غذائي غير صحيح.
- تنظيف الأسنان بشكل غير كافي أو غير صحيح.
- لا علاج أي تسوس.
- تعزيز تكسير الأسنان:
- كسر الأطعمة الصعبة والقاسية.
- استخدام أسنانك لقطع أو تكسير أو شد الأشياء.
- لا علاج تكسير الأسنان.
- تعزيز الالتهاب وسحب اللثة.
- فشل في التنظيف.
- تستهلك الأطعمة التي يمكن أن تضر بها ميكانيكيا.
- تجاهل أمراض اللثة (الالتهابات ، الجيوب العميقة ، إلخ).
- التنازل عن سلامة المينا:
- تناول العديد من الأطعمة الحمضية.
- فرشاة أسنانك مباشرة بعد وجبات الطعام.
- استخدم معجون أسنان شديد العدوانية ومعالجات التبييض.
- تطلع على قلس من MRGE.
- ممارسة القيء الذاتي.
- إهمال الليل طحن.
- تعاطي الكحول.
- التدخين.
ماذا نأكل
- لمنع أسباب فرط الحساسية:
- الأطعمة التي تمنع أو لا تشجع على التسوس:
- الكربوهيدرات الفقيرة والسكريات البسيطة. من الواضح أنه ليس من المستحسن اتباع نظام غذائي هضمي مع هدف وحيد لمنع تسوس الأسنان.
- مع polyalcohols غير cariogenic: بعضها الاصطناعية ، مثل إكسيليتول ، وتستخدم لتحلية الأطعمة والعلك.
- مضغ العلكة بدون سكر ومع إكسيليتول يمكن أن يساعد أيضا في تنظيف الأسنان.
- الأطعمة التي تعزز صيانة المينا:
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور: يوجد هذان المعدان بشكل كبير في الحليب ومشتقاته. وهي مكونات طبيعية للهيدروكسيباتيت ، وهي مادة أساسية للعظام والأسنان.
- الأغذية الغنية بالفلور: من الضروري بناء مينا الأسنان الخارجية. أنها تحتوي على كمية لا بأس بها: منتجات المصايد ، النبيذ ، الشاي ، عصائر الفاكهة إلخ.
- الأطعمة التي لا تتسبب في تكسير الأسنان والكساد اللثوي: فهي جميعها بدون أجسام صلبة أو غير قابلة للمضغ (بذور ، عظام ، إلخ) أو مزودة بطبقة قاسية (الجلد والقشرة ، إلخ). إذا كان حاضراً ، فمن الأفضل القضاء عليها قبل مضغ القضمة.
- لتجنب أعراض فرط الحساسية تفضل:
- المواد الغذائية والمشروبات في درجة حرارة الغرفة.
- الأطعمة غير الحامضية والمشروبات.
- الطعام والشراب من أجل لا شيء أو أقل حلوة وغير لزجة.
ما لا يأكل
- لمنع أسباب فرط الحساسية:
- الأطعمة تؤهب التسوس:
- غنية جدا بالكربوهيدرات: جميع الكربوهيدرات التي تخمرها البكتيريا تؤهب لظهور تسوس. حتى المعقدات ، التي تتكون أساسًا من النشا ، تلعب دورًا أساسيًا. في الإجمال ، ينبغي أن تشكل الجلايكوس حوالي 45-60 ٪ من إجمالي الطاقة.
- غنية بالسكريات البسيطة: فهي الأكثر ضررًا وتوجد في جميع الحلويات ولكن أيضًا في الفاكهة. جزء صغير مخفي في الخضار. يجب أن يكون إجمالي المبلغ بين 10 و 16٪.
- الأطعمة التي تلبس المينا: بالإضافة إلى الأطعمة السابقة (بمشاركة اللويحات الجرثومية) ، فإن الأحماض تشمل: الحمضيات (الجريب فروت ، البرتقال ، الليمون ، إلخ) ، عصائر الفاكهة ، العصائر ، المشروبات الغازية (الكولا ، الغاوزا ، البرتقال) ، الطماطم والخل الخ يتم تضخيم تأثير تنظيف الأسنان بالقرب من الوجبة.
- الأطعمة التي تروّج لشقوق الأسنان:
- البذور الزيتية بالقشور: البندق ، الجوز ، الفستق ، اللوز ، الصنوبر وغيرها.
- الفاكهة مع البذور أو البذور: يمكن مضغها عن طريق الخطأ (البرقوق ، الكرز ، البابايا ، الخ) أو طواعية (بذور الكيوي والعنب وغيرها).
- المحار القشرة: في بعض الوصفات ، مثل الاسباجيتي مع المأكولات البحرية أو شوربات البحر ، قد يحدث أن تكسر قشور الرخويات ثنائية المصراع (بلح البحر ، المحار ، المحار ، إلخ) أو بطنيات الأقدام (القواقع البحرية) وينتهي بها المطاف في الجوف عن طريق الفم.
- اللحم مع العظم: عن طريق عض العظام يمكنك كسر أسنانك. و "حالة: الأضلاع ، فلورنتين ، لحم الخنزير المقدد والتشبيك مع العظم ، القطع ، إلخ.
- الأطعمة شديدة الصلابة: الحالة الأكثر لفتًا للنظر هي اللوز المقرمش أو الكستناء المجفف.
- الأطعمة التي تفضل الركود اللثوي: عن طريق العمل الميكانيكي ، هم جميع المشاركين في كسر. يمكننا أيضا إضافة ثمار كاملة مع قشور سميكة تؤكل كاملة ، مثل التفاح والكمثرى والخوخ.
- لتقليل أعراض الأسنان الحساسة:
- الطعام والشراب البارد: الآيس كريم ، والمثلجات ، والجرانيتا ، والحليب المخفوق ، والعصائر ، والحلويات المجمدة ، والآيس كريم ، والحلويات والكعك من الثلاجة والماء والمشروبات الأخرى إلخ.
- حار الطعام والشراب: مرق ، مقلي ، مشوي على الشواية ، والشوكولاته في الكأس ، والشاي ، والشاي العشبية الخ
- الأطعمة والمشروبات الحمضية: الكولا ، وعصير البرتقال ، والجزروزا ، والعصائر ، وعصائر الفاكهة الطبيعية ، وعصير الليمون ، والتوابل المبنية على صلصة الخل و citronette ، وحلوى الحمضيات (الجريب فروت والليمون) إلخ.
- الأطعمة والمشروبات الحلوة: الحلوى ، ينتشر البندق ، والعسل ، والحليب المكثف ، والحلويات ملعقة ، والمربى ، وعصائر الفاكهة المعبأة ، والكراميل ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، المرينغو الخ
العلاج الطبيعي والعلاج
- استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد وغسول الفم وغيرها من المواد التي يمكن أن تحسن سلامة المينا.
- استخدام هلام الفلورايد ليتم طلاؤه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على الأسنان دون شطف.
- تكوين معاجين الأسنان الطبيعية على أساس الأعشاب والغنية بالزيوت الأساسية.
- استهلاك المياه المخصب مع الفلور.
الرعاية الدوائية
لا توجد أدوية يمكن أن تعالج الأسنان الحساسة.
إذا كان السبب في نوع معدي خطير ، فقد يختار طبيب الأسنان وصف مضاد حيوي. في هذه الحالة لا يهدف العلاج إلى الحد من الحساسية ، ولكن في علاج العدوى.
منع
- اتبع نظام غذائي سليم.
- تجنب إصابات الأسنان الكبيرة.
- تجنب تكرار microtrauma.
- علاج اللثة بعد جراحة اللثة المحتملة.
- فرشاة أسنانك:
- مع تردد وكثافة كافية.
- من الناحية الفنية الصحيحة.
- مع فرشاة سليمة ومناسبة.
- قم بتبديل خيط تنظيف الأسنان بشكل صحيح ، دون إتلاف اللثة.
- تجنب أو علاج التهاب اللثة ، مهما كان السبب.
- رعاية سلامة المينا.
العلاجات الطبية
تم تصميم العلاجات الطبية لعلاج الأسنان الحساسة للقضاء على الزناد:
- Obturation في حالة تسوس.
- المعالجة اللبية ، ترميم لاصق ، تراكب أو تراكب جمالي في حالة الكسر.
- تحجيم وجراحة اللثة (اللثة) في حالة الجيوب اللثوية وتعرية الجذور.
- التطبيق المهني لراتنجات الفلور التي تغلق الأنابيب العاجية في حالة فرط الحساسية الفسيولوجية أو تآكل المينا.
- التنشيط ، ولكن هذا تدخل غير ملائم وربما من الممكن تجنبه.
