ما هو كيرسيتين
Quercetin ، أو كيرسيتين ، إذا كنت تفضل ، هو فلافونويد في كل مكان موجود في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه (التفاح ، العنب ، الزيتون ، الحمضيات ، التوت) ، الخضروات (الطماطم ، البصل ، القرنبيط ، الكبر) ، المشروبات (الشاي و النبيذ الاحمر) والمقتطفات العشبية.
في الطبيعة ، كيرسيتين غير موجود في شكل معزول ولكن باعتباره aglycone (جزء غير السكرية) من جليكوسيدات مختلفة ، بما في ذلك روتين و quercitrin. تحت هذا الشكل ، على وجه الخصوص ، في مقتطفات من كستناء الحصان ، gingko بيلوبا ، آذريون ، الزعرور ، البابونج ، lovage والفرطوم.
ممتلكات
يعرف كيرسيتين بعامة الطاقة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب ، ويقترح كمكمل غذائي ضمن تركيبات مضادة للسموم ومضادات الأكسدة.
العديد من الدراسات المختلفة تثبت فائدته المحتملة في العلاج والوقاية من مختلف الحالات المرضية وغير المريضة.
من السابق لأوانه شيخوخة الجلد
(أ) العمل المنسوب إلى القدرة - المضطلع به شفويا وموضوعيا - على التصدي للنشاط السلبي للإشعاع الشمسي ؛ في الواقع ، يؤدي هذا الأخير إلى توليف أنواع الأكسجين التفاعلية (الجذور الحرة) القادرة على إنتاج تغيرات هيكلية في تركيب الكولاجين والإيلاستين عن طريق الخلايا الليفية الجلدية ؛
الأمراض التي يلعب فيها الإجهاد التأكسدي والالتهاب المزمن دورا رئيسيا
الحساسية ، ومقاومة الأنسولين ، وتصلب الشرايين ، والتهاب المفاصل ، ومرض الزهايمر ، والصدفية ، والذئبة ، والعديد من الأمراض المتعلقة بالشيخوخة ؛ يعمل الكيرسيتين على تثبيط عدة مراحل تؤدي إلى إطلاق الهيستامين وإنتاج البروستاجلاندين والليكوترينات مع عمل مضاد للالتهابات ، بالإضافة إلى 5 إنزيمات الليبوكسيجيناز والفوسفوليباز A2. في الوقت نفسه ، يمارس عمل مضاد للأكسدة المباشر المباشر وغير المباشر ، يحمي نشاط أنزيم مضادات الأكسدة الذاتية: الكاتلاز ، ديسموتاز الفائق ، الجلوتاثيون بيروكسيديز و الجلوتاثيون المختزل.
يمكن تعزيز الحد من مخاطر القلب والأوعية الدموية من قبل الصفيحات والنشاط المضاد للتقلم من كيرسيتين.
قد يساعد كيرسيتين أيضًا على الوقاية من السرطان (يمكن استخدامه مع العلاج الكيميائي كمساعد ، استشر طبيبك). في المختبر وعلى النماذج الحيوانية أثبتت بالفعل أنها قادرة على إيقاف النمو أو حتى تؤدي إلى موت الخلايا المبرمج (موت الخلية) للخلايا الورمية من أصول مختلفة في مراحل تكرار مختلفة.
البواسير والقصور الوريدي والهشاشة الشعرية
المعروف جيدا قدرة الجلوكوزيدات مثل روتين ، ليكون بمثابة مضاد للالتهاب ومضاد للوذمة مع دور علاجي مهم في وجود البواسير ، دوالي الأوردة والمظاهر النموذجية للقصور الوريدي (تقلصات ليلية ، ألم ، ثقل وتورم في الساقين).
فعالية
وبالتالي ، فإن الدمج مع كيرسيتين يمكن أن يسهم في الحد من تكوين الجذور الحرة والمواد المؤيدة للالتهابات ، مما يثبت أنه معونة ثمينة لصحتنا. ومع ذلك ، فإن الشرط أمر لا بد منه ، بالنظر إلى أنه - ضد العديد من الأبحاث في المختبر أو النماذج الحيوانية - لا توجد دراسات سريرية واسعة النطاق تؤكد فائدة كيرسيتين في علاج الأمراض المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، فإن الأنشطة البحثية مكثفة بشكل خاص ، بالنظر إلى العديد من المنشورات ، حتى في الآونة الأخيرة ، والتي يمكن عزوها إلى النشر.
كيف تستعمل
تبلغ جرعات المدخول الموصى بها حوالي 500 مجم / يوم. يقدر المدخول اليومي من الطعام بنحو 30 ملغم للأشخاص الذين لديهم عادات غذائية غربية. يتم امتصاص أشكال الغليكوزيلت أكثر من كيرسيتين معزولة ؛ سوف دراسة الحرائك الدوائية والتوافر البيولوجي للأشكال المختلفة للإدارة تلعب دورا حاسما في تطوير الإمكانات العلاجية للجزيء.
موانع
يتطلب نشاط مضاد الصفيحات ومضاد التخثر الحذر في استخدام كيرسيتين من قبل المرضى في العلاج مع وكلاء مضاد للصفيحات (Aspirinetta ، CardioAspirin) ومضادات التخثر الفموية (Coumadin ، Sintrom). وقد عزي بعض الدراسات في المختبر إلى كيرسيتين نشاط مطفرة ، غير مؤكدة من خلال دراسات طويلة الأجل في الجسم الحي.
