طب الأعشاب

استنزاف شاي الاعشاب لفقدان الوزن

شاهد الفيديو

X شاهد الفيديو على youtube

فرضية مهمة

المنتجات التي تباع في الأدوية العشبية ، تستنزف الشاي العشبية تنتمي إلى فئة محددة من المنتجات العشبية ما يسمى ب "المواد المساعدة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية": لهذا السبب تجدر الإشارة إلى أن استنزاف الشاي العشبية غير فعالة إذا لم يتم تضمينها في سياق التخسيس نظام غذائي و نمط حياة مناسب.

آثار استنزاف الشاي العشبية

يعمل استنزاف شاي الأعشاب عن طريق الحد من احتباس الماء: إن مفهوم "الدهون" يستمد أيضًا أيضًا وقبل كل شيء من الإحساس الدائم بالورم. لهذا السبب ، فإن استنزاف أنواع الشاي مفيد جدًا ، فهو يعمل على الجهاز اللمفاوي وعلى الجهاز الكلوي.

يجب أن يضمن تناول شاي الأعشاب ، بالإضافة إلى عمل مدر للبول ، توازنًا جيدًا أيضًا من الأملاح: هنا مثال.

تركيب

بشكل عام ، يتكون الشاي العشبي من المزيد من الأدوية ، والتي يمكن تصنيفها إلى ثلاث فئات ، وفقا "لدورها": يتم تمثيل العناصر "المكونة" من قبل الأدوية التي تؤدي العمل الرئيسي ، تجسد "adiuvans" بدلا من ذلك العلاجات المساعدة ، في حين أن "corrigens" تمثل العقاقير التي تصحح الذوق وتجعل الشاي أكثر متعة.

مثال على استنزاف الشاي العشبية

ويمكن صياغة شاي الأعشاب تجفيف مع: orthosiphon ، الأرقطيون و rooibos (المكونات) ، الألوة ، الخرشوف (adiuvans) ، الينسون ، الشمر وعرق السوس (corrigens).

  • Orthosiphon (O rthosiphon stamineus ): من بين المكونات النشطة المستخرجة من الأوراق المذكورة في terpenes ، و phenyl propanes (مشتقة من حمض caffeic) و sinensetine (flavone) ، والتي تنسب إلى خصائص الأدوية المطهرة و مطهرة و مدرة للبول. يقوم orthosiphon بعمله من خلال تقليل استبقاء الماء: وبالتالي انخفاض التورم.
  • الأرقطيون ( Arctium lappa ): عنصر آخر "organutens" ، يقوم الأرقطيون بعمله التاجي الذي يساعد الجسم على التخلص من الفضلات ، ويحفز إدرار البول وغني بالمعادن ، وهو أمر ضروري للحفاظ على توازن جيد للملح. بالإضافة إلى ذلك ، الأرقطيون يحفز الهضم السليم.
  • Rooibos ( Aspalathus linearis ): هو دواء يحتوي على كميات مخفضة من الكافيين والتانينات ، مع تركيز جيد من الفلافونويد ، مقارنة بالشاي من الكاميليا سينينسيس . يمارس عمله أساسا كمدر للبول ومضاد للأكسدة.
  • الصبار ( Aloe vera ): الصبار يتميز بهتريبوباكاريدس التي تقلل من الشعور بالجوع وتحمي المعدة. في هذه الحالة ، ومع ذلك ، يتم العثور على الصبار بكميات صغيرة جدا ، لذلك ليس صحيحا بالضبط للعثور عليه في التسريب.
  • الخرشوف ( Cynara scolymus ): يساعد على تصحيح الهضم (عقار مثير للشهوة الجنسية).
  • يتم تضمين الينسون ( Ilicium verum ) والشمر ( Foeniculum vulgare ): في هذا الشاي لتصحيح الطعم ، ولكن أيضا لأداء عمل مثير للجدل ، ثم الجهاز الهضمي ، طارد للريح و hepatoprotective.
  • عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ): السابونين المحتوي يروّج للنشاط المعدي ، في حين أن flavonodons يعبر عن نشاط مثير للشبهة. عرق السوس يستخدم لتصحيح المذاق المر للشاي.

لجعل الشاي أكثر متعة ، من المستحسن إضافة عصير الليمون الطازج: فيتامين C المضمن سيكون مفيدًا أيضًا لخصائصه المضادة للأكسدة.

النصائح والحيل

لضمان تطوير الشاي لأقصى تأثير له ، وتحسين فعالية المنتج ، يجب أن يدوم التسريب لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة. وعلاوة على ذلك ، ينبغي الحرص على إبقاء حاوية الحقن مغطاة لمنع المواد المتطايرة من التشتت.

نوصي بتناول كوب أو كوبين من الشاي العشبي مع الأرقطيون و orthosiphon.

لزيادة عمل الشاي العشبي ، ينبغي خفض كمية الصوديوم في النظام الغذائي إلى 2 غرام / يوم.

مثل جميع المنتجات الطبيعية ، حتى شرب الشاي العشبي من هذا النوع لديه بعض موانع الاستعمال: في الواقع ، يجب على الشخص الذي يعاني من مشاكل في الكلى (calculi أو تهيج الكبيبة) لا تأخذ منتجات تجفيف. حتى أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، الذين لديهم خلل في المياه المالحة واضحة أو يعانون من الإمساك يجب تجنب استهلاك استنزاف الشاي العشبية بشكل عام.