عمومية
كان الشاي العشبي للرهبان البوذيين ناجحًا جدًا في الآونة الأخيرة بفضل خصائص التخسيس المنسوبة إليه.
وهو مشروب مصنوع من خليط من الأعشاب المختلفة التي تعزى إلى خصائص مفيدة لفقدان الوزن وتنظيف الجسم من السموم الزائدة.
في الحقيقة ، خصائص هذا الشاي ليست خارقة كما يعتقد الكثيرون ، حتى لو ، في بعض الحالات ، قد يكون من المفيد افتراضها.
ما هو؟
ما هو الشاي من الرهبان البوذيين؟
الشاي العشبي للرهبان البوذيين هو مشروب تم إعداده من خلال ضخ مزيج جيد التحديد من الأعشاب الطبية من أكثر الخصائص تنوعا.
لا نعرف بالضبط أصل هذا النوع الخاص من الشاي العشبي ، ومع ذلك ، يعتقد أن الرهبان البوذيين قد صمموا في القرن الخامس قبل الميلاد. في الواقع ، كان الدواء في ذلك الوقت يعتمد على استخدام الأعشاب والنباتات لعلاج الاضطرابات والأمراض من أنواع مختلفة.
حاليا ، يدين شاي الرهبان البوذيين شهرته حصرا إلى قدرته المزعومة على تشجيع فقدان الوزن دون أي جهد.
ممتلكات
خصائص منسوبة إلى Tisana من الرهبان البوذيين
في tisana الرهبان البوذيين ، وتنسب العديد من الخصائص ، من بينها ترتبط تلك التخسيس مع خصائص التطهير وإزالة السموم من الكائن الحي .
بالتفصيل ، وفقا لمؤيديها ، يجب أن يكون الشاي العشبي للرهبان البوذيين قادرين على زيادة التمثيل الغذائي ، وحرق كتلة الدهون وممارسة ، في نفس الوقت ، عمل مدر للبول واستنزاف.
في الواقع ، بعض النباتات المستخدمة لإعداد شاي الأعشاب من الرهبان البوذيين تمتلك بعض الخصائص المذكورة أعلاه ، ومع ذلك ، كما سيظهر في جميع أنحاء المادة ، وهذا لا يعني أن هذا الشراب من المرجح أن تمارس تأثير التخسيس.
المكونات
ماذا يحتوي Tisana الرهبان البوذيون؟
يتكون الشاي العشبي للرهبان البوذيين من خليط من الأعشاب الطبية المختلفة ، مثل الصبار ، الليمون ، زهرة الذرة ، الشاي الأخضر ، التولسي والأعشاب العطرية مثل روزماري والنعناع. في ما يلي ، سيتم وصف الخصائص والخصائص الرئيسية لهذه النباتات لفترة وجيزة.
الصبار فيرا
داخل الشاي العشبي للرهبان البوذيين ، يتم استخدام عصير الصبار فيرا . وهو غني بالفلافونيدات و جليكوسيدات anthraquinone مع خصائص ملين معروفة جيدا. واحد من هذه جليكوسيدات anthraquinone ، الألوة-إيمودين ، كان موضوع العديد من الدراسات للتحقيق في خصائصه المضادة للفيروسات وخصائص antitumor المحتملة. كانت نتائج هذه الدراسات مشجعة ، ولكن هذه الأبحاث أجريت بشكل رئيسي في المختبر باستخدام الألوة-إيمودين فقط وليس عصير النبات. لهذا السبب ، خلافاً لما ذكره أنصار شاي الرهبان البوذيين ، فإن هذه الدراسات لا يمكن أن تؤكد بأي حال من الأحوال أن هذه الأنشطة تُنفَّذ أيضاً في الكائن الحي البشري عندما يستخدم عصير الصبار ويُؤخذ على شكل شاي عشبي.
من ناحية أخرى ، فإن الخصائص الملينّة لعصير الصبار قد تم تأكيدها وتأكيدها على نطاق واسع. ليس من المستغرب أن لجنة E الألمانية وافقت على استخدامها ضد الإمساك في بعض الأحيان.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن عصير الصبار هو عنصر اختياري في إعداد شاي الرهبان البوذيين.
الآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية المحتملة
يمكن أن يسبب عصير الصبار اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي ويمكن أن يتداخل مع نشاط العقاقير المختلفة المستخدمة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية (لمزيد من المعلومات ، نوصي بقراءة المقال: الألوة في الطب العشبي).
السترونيلا
لإعداد الشاي العشبي من الرهبان البوذيين ، يتم استخدام السترونيلا في شكل أوراق في قطع السليل . بالإضافة إلى الخصائص المعروفة للمبيدات الحشرية المنسوبة إلى الزيت العطري الموجود فيها ، يعزى السترونيلا أيضًا إلى خصائص مضادة للالتهاب ، مسكن ، مضاد للتشنج ، مطهر ومهدئ . ومع ذلك ، فمن الضروري تحديد أن الأنشطة المهدئة والمسكنات تتم فقط عندما يتم أخذ كميات كبيرة للغاية (وبالتالي غير مستحسن) من الزيت العطري. ومع ذلك ، لمزيد من المعلومات حول خصائص واستخدامات الليمون ، يرجى الرجوع إلى قراءة المادة المخصصة: السترونيلا في Erboristeria.
آثار جانبية
عشب الليمون يمكن أن يسبب حتى الحساسية الشديدة في الأفراد الحساسة.
القنطريون العنبري نبات
في تكوين الشاي العشبي للرهبان البوذيين هي أيضا الزهور من ردة الذرة ، والتي تنسب خصائص مضادة للالتهابات ومزيل للاحتقان . في الحقيقة ، تُعزى هذه الخصائص إلى الماء المقطر لزهور النبات الذي يُستخدم خارجياً ضد التهاب العينين. بدلاً من ذلك ، استخدام cornflower في شاي الأعشاب نادرة جداً اليوم.
الشاي الاخضر
المكون من الأهمية الأساسية لتحقيق شاي الأعشاب من الرهبان البوذيين هو الشاي الأخضر ، الذي يستخدم في شكل أوراق في قطع tisane .
الشاي الأخضر يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة (التي يمكن استخدامها لمحتوى الكاتيكين المرتفع) وخصائص التخسيس المنسوبة إلى الميثيل زانتين (الكافيين أو الأنيون ، الثيوبرومين والثيوفيلين) الموجودة في النبات. وقد أكدت العديد من الدراسات التي أجريت على ميثيل زانتينس بلا شك قدرة هذه الجزيئات على تحفيز تحلل الدهون وتعزيز فقدان الوزن ، والتي ترتبط بخصائص مدر للبول ومثبطات خفيفة . على الرغم من ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تركيز هذه المواد في الشاي الأخضر ليس مثل جعل الأنشطة المذكورة أعلاه موضع تقدير ، حتى أكثر من ذلك إذا أخذ النبات في شكل شاي الأعشاب.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون تناول الشاي الأخضر مفيدًا في سياق نظام غذائي سليم مدعوم بمستوى جيد من النشاط البدني.
الآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية المحتملة
بشكل عام ، الشاي الأخضر جيد التحمل ، ومع ذلك ، إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة ، فقد يسبب اضطرابات معدية وضيق. بالإضافة إلى ذلك ، بالنظر إلى المكونات الفعالة الموجودة فيه ، يمكن للشاي الأخضر أن يتداخل مع نشاط العديد من الأدوية ، مثل المهدئات ومضادات الاكتئاب ومضادات ضربات القلب والأدوية القائمة على الهرمونات (لمزيد من المعلومات المتعمقة حول هذا الموضوع ، يرجى الرجوع إلى المقالة مخصص: الشاي في Erboristeria).
تولسي
تولسي - المعروف أيضا باسم الريحان المقدس أو الريحان المقدس - هو النبات الذي يستغل على نطاق واسع من قبل الطب الهندي القديم الذي يعزى نقص السكر في الدم ، ومضادات الأكسدة ، المضادة للالتهابات ، مضاد للجراثيم ، والجهاز الهضمي والخصائص الأساسية . وقد أكدت الدراسات على الحيوانات بالفعل خصائص سكر الدم.
داخل الشاي العشبي من الرهبان البوذيين يستخدمون أوراق النبات في قطع السليل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه - على غرار ما قيل لعصير الصبار - tulsi هو أيضا عنصر اختياري في إعداد المشروبات في السؤال.
أعشاب عطرية
وتستخدم بعض الأعشاب العشبية ، مثل النعناع وإكليل الجبل ، في تكوين الشاي العشبي للرهبان البوذيين.
النعناع لديه خصائص تشنجية من الجهاز الهضمي والمسالك الهوائية ، وخصائص طارد للريح ، cholagogues ، والمسكنات وخصائص مضادة للجراثيم التي تم تأكيدها من قبل الدراسات المختلفة التي أجريت حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب هذا النبات آثار جانبية مثل الغثيان والدوار وتفاقم الجزر المعدي المريئي. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتداخل مع نشاط عقاقير منع قنوات الكالسيوم (لمزيد من المعلومات: النعناع في طب الأعشاب).
روزماري ، من ناحية أخرى ، له خصائص الهضم ، مفرز الصفراء ، colagogical و spasmolytic تعزى إلى الزيوت الأساسية الواردة في أوراقها (لمزيد من المعلومات: روزماري في المعالجين بالأعشاب).
إعداد
طريقة تحضير تيسانا للرهبان البوذيين
يتم تحضير الشاي العشبي للرهبان البوذيين من خلال طريقة التسريب .
عادة ، من المستحسن استخدام ملعقة من الخليط العشبي لفنجان من الماء ، والتي ينبغي أن تقابل حوالي 4-5 غرامات من الخليط لحوالي 200 مل من السائل.
بعد غليان الكمية المناسبة من الماء ، يجب صبها فوق الأعشاب ، وترك كل شيء للبث لمدة 10-15 دقيقة على الأقل. بعد ذلك ، يجب أن يتم تصفيتها واستهلاكها على الفور شاي الأعشاب من الرهبان البوذيين. إذا لزم الأمر ، من الممكن تحلية الشراب ، ومع ذلك ، فإن الطعم يكون لطيفًا بشكل عام ولا يتطلب "تصحيحات".
كيف تستعمل
متى وكيف تأخذ تيسانا من الرهبان البوذيين
يجب تحضير شاي الأعشاب من الرهبان البوذيين من خلال طريقة التسريب الموصوفة أعلاه. الجرعة الموصى بها عادة هي كوب واحد مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، بعيدا عن الوجبات.
من أجل ضمان الحفاظ على الخصائص المفترضة للشاي ، من المستحسن عادة تناول الشراب مباشرة بعد تحضيره. في أي حال ، من الممكن أيضًا استهلاكه فاترًا أو باردًا.
الفعالية والحدود
هل شاي البوذيين البوذيين فعال؟
الإجابة على هذا السؤال ليست بسيطة. لنقول الحقيقة ، لنقول أن التسريب له تأثير التخسيس لن يكون صحيحًا تمامًا ، حتى إذا أظهرت الدراسات العلمية أن بعض الأعشاب الواردة فيه يمكن أن تكون مفيدة في عمليات التخسيس (الشاي الأخضر). من ناحية أخرى ، فإن إعداد توتاني الأعشاب له حدود مختلفة لكل من محتوى المكونات النشطة وفعالية علاجية أو شبيهة بالعلاج.
من خلال إعداد الشاي العشبي من الرهبان البوذيين ، وأي نوع آخر من أنواع الشاي العشبي ، في الواقع ، لا يمكن معرفة بالضبط وكم عدد المكونات النشطة التي يتم استخلاصها من النباتات الطبية ، وبالتالي ، لا يمكن تحديد ما إذا كان تناول الشاي العشبي يمكن أن يؤدي إلى أي نوع من التأثير. وفي هذا الصدد ، فإن المخاطر التي يمكن تشغيلها هي في الأساس 2: الاستخراج المفرط للمكونات النشطة ، أو - كما هو أكثر شيوعًا - عدم الاستخلاص الكافي للنفس ، مع ما يترتب على ذلك من عدم فعالية.
ومع ذلك ، على الرغم من أنه عبارة عن تركيبة مخففة نوعًا ما وليست غنية بالمواد الفعالة ، إلا أن شاي الرهبان البوذيين ما زال يمتلك خصائص مدرة للبول ومُنقى ، وإن كان غير لطيف. وبالتالي يمكن أن يكون استهلاكه مفيدًا لغرض فقدان الوزن ، بشرط أن يتم في إطار نظام غذائي ملائم - تم إنشاؤه من قبل شخصيات مهنية ومؤهلة (أخصائي تغذية ، اختصاصي تغذية) بناءً على احتياجات كل مريض - ويدعمه مستوى مناسب من النشاط البدني .
ولذلك ، فإن الشاي العشبي للرهبان البوذيين لا يفقد الوزن ، ولكن يمكن استخدامه كعلاج طبيعي مساعد من مسار انقاص الوزن المنظم ، والذي تم تطويره وتطويره على أساس شخصي صارم لكل مريض من قبل طاقم طبي ومؤهل .
آثار جانبية
هل يمكن للشاي من الرهبان البوذيين أن يتسببوا في الآثار الجانبية؟
على الرغم من أنه علاج طبيعي ، يمكن أن يسبب الشاي العشبي للرهبان البوذيين تأثيرات جانبية مختلفة ، وأكثرها شيوعًا تحدث في الجهاز الهضمي (المغص والإسهال). بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نأخذ في الاعتبار الآثار الجانبية التي قد تنتج عن استهلاك الأعشاب الطبية الوحيدة التي تشكل الشاي ، وكذلك من الضروري أن تأخذ في الاعتبار التفاعلات الدوائية التي يمكن أن تحدث بين المكونات النشطة الواردة في الشاي العشبية والأعشاب. المبادئ النشطة من العلاجات الدوائية المحتملة في التقدم.
صحيح أيضا أنه من خلال إعداد شاي الأعشاب فمن غير المحتمل أن تكون قادرة على استخراج كميات كبيرة من المواد الفعالة من الأعشاب ، ولكن هذا لا يعني أن هذه المكونات النشطة القليلة المستخرجة لا يمكن أن تتداخل مع عمل الأدوية المتخذة بشكل متزامن. لهذا السبب ، في حالة العلاجات الدوائية في التقدم ، قبل اتخاذ الشاي العشبي للرهبان البوذيين فإنه من المستحسن طلب المشورة من طبيبك.
موانع
عندما لا تأخذ Tisana من الرهبان البوذيين
هو بطلان استخدام الشاي العشبية من قبل الرهبان البوذيين في حالة حساسية معروفة لأي من الأعشاب الواردة فيه. وعلاوة على ذلك ، هو بطلان تناول الشاي حتى أثناء الحمل ، أثناء الرضاعة وعند الأطفال.
