تعيد معادلات هاريس وبنديكت كمية الطاقة اللازمة لدعم عملية التمثيل الغذائي الأساسي واحتياجات السعرات الحرارية اليومية.
هاتان صيغتان رياضيتان مقبولتان في المجال الطبي العلمي منذ قرن تقريبًا ، حيث تم توصيفهما في وقت يعود إلى عام 1919. ومع ذلك ، خلال 100 عام الماضية ، تغير نمط الحياة ونسبة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانة زيادة حادة (لا تأخذ معادلات هاريس والبنديكت في الحسبان الكتلة الهزيلة من هذا الموضوع ، والتي هي أكثر نشاطًا من الأيض أكثر من الدهون ، ولكن سطح الجسم). ونتيجة لذلك ، عندما يتم تطبيقها على المواد شديدة السمنة أو العضلات بدلاً من ذلك ، تفقد هذه الصيغ الدقة.
وقد اقترح العديد من المؤلفين صيغ لحساب الأيض القاعدي في المواد السمنة.
بيرنشتاين وآخرون:
التمثيل الغذائي الأساسي لدى الرجال البدناء: 11.02 * الوزن (كجم) + 10.23 * الارتفاع (سم) - 5.8 * العمر (بالسنوات) - 1032
التمثيل الغذائي الأساسي لدى النساء البدينات: 7.48 * الوزن (كجم) - 0.42 * الارتفاع (سم) - 3 * السن (سنوات) + 844
لازير وآخرون. (ملاحظة: النتائج معبر عنها في MJ / die ، حيث يوجد megajoule = 238 KCalorie):
التمثيل الغذائي الأساسي لدى الرجال البدناء: 0.048 * الوزن (كلغ) + 4.655 * الطول (م) - 0.020 * العمر (بالسنوات) - 3.605 ؛
التمثيل الغذائي الأساسي في النساء البدينات: 0.042 * الوزن (كلغ) + 3.619 * الارتفاع (م) - 2.678.
هوانغ وآخرون:
RMR = 71.767 - 2.337 * العمر + 257.293 * الجنس (امرأة = 0 ، رجل = 1) + 9.996 * الوزن (كجم) + 4.132 * الارتفاع (سم) + 145.959 * DM (euglycemic = 0 ، diabetic = 1)
ميفلين-St.Jeor:
التمثيل الغذائي الأساسي لدى الرجال البدناء: (9.99 × الوزن بالكيلو جرام) + (6.25 × الطول بالسم) - (4.92 × العمر) + 5.
التمثيل الغذائي الأساسي لدى النساء البدينات: (9.99 × الوزن بالكيلوجرام) + (6.25 × الارتفاع في الطول) - (4.92 × العمر) - 161
لماذا استخدام الصيغ المخصصة لحساب معدل الأيض الأساسي في المواد السمنة؟
على الرغم من أننا نميل إلى التفكير بخلاف ذلك ، إلا أن هناك القليل من الأدلة على أن الأفراد البدناء لديهم استقلاب أساسي منخفض بشكل أساسي. من ناحية أخرى ، فقد تبين مرارا وتكرارا أنه في ظل الظروف المعيارية ، يكون لدى الأشخاص البدناء متطلبات طاقة أعلى بشكل كبير من الأشخاص النحيلين ، وذلك بسبب زيادة كتلة الأنسجة النشطة الأيضية. في الواقع ، يتم تحميل زيادة الوزن على كل من كتلة الدهون والهزيل ؛ في الواقع يجب أن يتكيف هذا الأخير لدعم وزن الجسم الأكبر في الأنشطة اليومية المختلفة. ومع ذلك ، فإن هذه الزيادة ليست خطية ، لأنه كلما زاد الوزن وزادت زيادة الوزن بشكل أساسي من المكون الدهني. لذلك ، نظرا لأن معدل التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية أقل بكثير من العضلات ، فإن الأيض القاعدي يزيد بطريقة منحنية مع زيادة وزن الجسم (انظر الشكل).
الرجاء ملاحظة: على الرغم من أن القيمة المطلقة (KCal / die) هي أن التمثيل الغذائي الأساسي للبدناء أعلى من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي ، فإنه يبدو أقل بكثير من الناحية النسبية (KCal / Kg / die) ، لأن انخفاض النسبة المئوية للكتلة العجاف (أي الأيض) نشط). ليس من قبيل المصادفة أن العلماء قد عرفوا منذ زمن طويل أنه عندما يتم التعبير عنهم من حيث الكتلة الهزيلة ، فإن عملية التمثيل الغذائي الأساسي موحدة تمامًا بين السكان.