لياقة بدنية

اللياقة البدنية: أحذية التدريب

للدكتور ستيفانو كازالي

دور المعدات

من المؤكد أنه إذا كان السعي إلى الأداء هو الهدف الأساسي الذي يسعى إليه الرياضيون والتقنيون ، فقد تناول البحث التكنولوجي في مجال المعدات الرياضية أيضًا تطوير الأدوات والملابس التي تقلل إلى الحد الأدنى من إمكانية الحوادث التي تنطوي على نظام الحركي. من هنا ، من الواضح أن المدرب يعرف خصائص الأدوات لكي يتمكن من توجيه اللاعب نحو الخيار الأنسب لاحتياجاتهم الخاصة. في عالم الرياضة وكذلك في المجالات الأخرى ، كان هناك تطور كبير في العقدين الأخيرين للتكنولوجيات في خدمة الرياضي ، بهدف تحسين أدائهم في السباق وجعل تدريباتهم أكثر فعالية وربحية.

التفكير في تطوير ونشر أدوات مثل رصد معدل ضربات القلب لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء التدريب ، واعتماد التيتانيوم وألياف الكربون لبناء الدراجات ، وإنتاج الملابس والأحذية في مواد خفيفة الوزن وتنفس ولكن في نفس الوقت دافئ ومقاوم للماء مثل غور تكس . أو ، مرة أخرى ، إدخال تدابير حماية جديدة في دعاوى الطيارين للدراجات النارية التي تقلل إلى حد كبير من خطر الصدمة في حالة وقوع حوادث. من هذه القائمة بكل تأكيد ، من السهل أن نرى كيف من المستحيل في وقت قصير تحليل ما تم تطوير المعدات الرياضية داخل كل تخصص مع الأخذ بعين الاعتبار حقيقة أن الرياضيين في معظمهم يتدربون ويدركون أدائه عن طريق أدوات محددة. لذلك نشير إلى مناسبة أخرى لدراسة "كل حالة على حدة" والإشارة إلى البحث عن أداة يستخدمها جميع الرياضيين ، وهو نوع من "القاسم المشترك" الذي يوحد جميع الرياضيين ؛ باستثناء بعض الاستثناءات القليلة جدا ، هذا هو حذاء التدريب.

أحذية التدريب

بالنسبة لبعض الرياضيين ، فإن الأحذية هي الأداة الوحيدة لأداء الأداء ، كما هو الحال في العديد من تخصصات ألعاب القوى ، وفي هذه الحالة ، هناك نوع محدد لكل تخصص ، ولكن كل ذلك يستخدم حذاء التدريب أثناء الإعداد في ضوء المواعيد. منافسة مجدولة. إن تركيبة أحذية التدريب من العقود الثلاثة الماضية إلى الأحذية الحالية تظهر بوضوح كيف تطور الحذاء ، سواء للتصميم والمواد المستخدمة وما يتعلق بفلسفة التصميم المتأثرة حاليًا بالدراسات الميكانيكية الحيوية النجاحات على مدى السنوات القليلة الماضية. من الحذاء ذو ​​التصميم البسيط مع الجزء العلوي المصنوع بالكامل من الجلد المنتج في الستينيات ، انتقل إلى الجزء العلوي مع الجزء العلوي من الجلد الاصطناعي والمفسد على الكعب في رواج في السبعينيات ، حتى العقد المقبل لبناء نماذج مع وجوه مصنوعة من النايلون ، وهي المادة التي جعلت من الممكن الحصول على نماذج أخف من أي وقت مضى والتي تبنى عليها أول أنظمة امتصاص الصدمات على شكل وحدات أسطوانية ذات كثافة مختلفة يمكن إدخالها في كعب الحذاء.

يقر نظام "التسعينات" بالتطور شبه الشامل وتبني أنظمة امتصاص الصدمات: يتم وضع الهواء ، والهلام ، والشبكة ، والملحقات البلاستيكية وغيرها من المواد في الكعب وفي الجزء الأمامي من الحذاء ، إلى جانب إدراج التثبيت تمثل المواد الخاصة المستخدمة في بناء النعال والميديولز والوجوه ، أهم التدابير التقنية المعتمدة حاليًا في أحذية التدريب ، ويمكن أن يساعد اختيار حذاء التدريب المناسب في الحد من حدوث إصابات الأوتار في المفاصل والعضلات في الرياضي. للإجابة على هذا السؤال ، ينبغي النظر في بعض الجوانب التي يجب أن يأخذها بعين الاعتبار عند اختيار حذاء رياضي وآخر ، فيما يتعلق باستهلاك نفس الدعم وبصورة أعم من الدعم الأخمصي ، الذي يجب على الفني معرفته حتى ذلك الحين ، في حالة ظهوره المشاكل التي قد تحد من الأداء ، وتشير إلى استشارة خاصة ISTA.

بالتفصيل:

  1. اختيار الحذاء بالنسبة لوزن الرياضي
  2. اختيار الحذاء فيما يتعلق بأرضية التدريب
  3. اختيار الحذاء وفقا لنوع الدعم الأخمصي
  4. إدراج المضادة للصدمة والاستهلاك العام للحذاء