عمومية
عندما نتحدث عن كيفية رفع الضغط فإننا نشير إلى الطرق والعلاجات المختلفة التي يمكن تطبيقها لزيادة ضغط الدم عندما تكون قيمه أقل من المعتاد.
يتم تعريف الضغط الشرياني على أنه منخفض ، في حالة عدم الراحة ، فإنه يقل عن 90/60 مم زئبقي. أكثر بشكل صحيح كما هو موضح انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم انزعاج كبير للمرضى الذين يعانون من ذلك بسبب الأعراض الناجمة عنها.
اعتمادا على شدة الاضطراب والسبب الذي تسبب في ذلك ، قد تكون العلاجات والعلاجات التي تم اتخاذها لرفع الضغط مختلفة. في سياق المادة ، سيتم تحليلها لفترة وجيزة.
ضغط منخفض
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
قبل تحليل المعالجات والعلاجات والنصائح حول كيفية رفع الضغط ، قد يكون من المفيد إجراء مراجعة بسيطة لماهية ضغط الدم المنخفض ، وما هي الأعراض التي يسببها وما هي أسبابها.
كما ذكرنا ، فإننا نتحدث عن انخفاض ضغط الدم عندما يكون في حالة من الراحة يقل عن 90/60 مم زئبقي .
اعتمادًا على قيمة الضغط المنخفض ، يمكن التمييز بين مستويات الجاذبية المختلفة:
- في حالة انخفاض ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبق ولكن أعلى من 60/40 ملم زئبقي يسمى "انخفاض ضغط الدم بدرجة معتدلة" .
- في وجود ضغط أقل من 60/40 مم زئبق ولكن أعلى من 50/33 ملم زئبقي واحد يتحدث عن انخفاض ضغط الدم المتوسط .
- في حالة الضغط أقل من 50/33 ملم زئبق ، من ناحية أخرى ، يطلق عليه انخفاض ضغط الدم بدرجة شديدة .
بشكل عام ، انخفاض ضغط الدم الخفيف هو بدون أعراض وليست مهمة سريريًا. وعلى النقيض من ذلك ، فإن الضغط المنخفض أو المتوسط الشدي هو أعراض ، وعادةً ما يخفي أسبابًا مرضية .
على الرغم من ذلك ، لا ينبغي التقليل من ضغط الدم المنخفض في أي حال ، حتى عندما تكون خفيفة. لذلك ، في وجود ضغط دم مع قيم أقل من المعيار ، فمن الجيد دائما أن تطلب استشارة الطبيب.
الأعراض الناجمة عن انخفاض الضغط
تشمل الأعراض الناجمة عادة عن حالة الضغط المنخفض ما يلي:
- التعب المعمم
- الدوخة.
- الارتباك.
- عدم وضوح الرؤية
- التهيج.
- زيادة التعرق.
أسباب الضغط المنخفض
يمكن أن تكون أسباب الضغط المنخفض كثيرة وتعتمد على العلاجات والعلاجات المستخدمة لاستعادة الظروف الطبيعية. على أي حال ، من بين الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى ذلك ، نتذكر:
- الاستعداد الوراثي
- النشاط البدني ؛
- الجفاف.
- حالة الحمل (لمزيد من المعلومات ، اقرأ: الضغط المنخفض في الحمل) ؛
- أخذ أنواع معينة من الأدوية (على سبيل المثال ، مدرات البول ، مضادات الاكتئاب ، حاصرات بيتا ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، التخدير العام ، إلخ) ؛
- أسباب الطبيعة المرضية (الأمراض القلبية الوعائية ، النزيف ، الإنتان ، الأنيميا ، نقص المعادن ، إلخ) ؛
- الأسباب البيئية (على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب الأماكن الساخنة جداً انخفاض مؤقت في ضغط الدم).
رفع الضغط المنخفض
كيف تعمل لرفع قيم ضغط الدم؟
التدخلات التي يمكن القيام بها من أجل رفع الضغط المنخفض كثيرة. ترتبط ارتباطا وثيقا بالقضية المسببة لضغط الدم في السؤال وشدة انخفاض ضغط الدم الناتج.
يجب أن يحدد الطبيب نوع العلاج الذي يجب إجراؤه ، بعد إجراء فحص دقيق وبعد إجراء التشخيص الصحيح حول الأسباب التي تسبب هذا الاضطراب. يمكن أن تكون ذات طبيعة دوائية ، تماماً كما يمكن توقع اتباع نظام غذائي معين. وأخيرًا ، تذكر أنه لزيادة الضغط ، من الممكن أيضًا اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية ، ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يجب دائمًا طلب استشارة الطبيب.
العلاجات الدوائية
كيفية رفع الضغط مع العلاجات الدوائية
يتم الإشارة إلى استخدام العلاجات الطبية والدوائية لرفع الضغط في الغالب عندما نواجه انخفاض ضغط من طبيعة مرضية و / أو عندما تكون درجة متوسطة أو شديدة.
من الواضح أن استخدام الأدوية ضد انخفاض ضغط الدم لا يمكن أن يحدث إلا إذا كان محددًا صراحةً وموصوفًا من قبل الطبيب. ومع ذلك ، لزيادة الضغط ، والمخدرات من الخيار الأول هي ما يسمى vasopressors.
أدوية الفازراء
تصنع أدوية Vasopressor مع مكونات نشطة قادرة على زيادة ضغط الدم. في الواقع ، هذه الأدوية لها عمل الودي التي تفضل زيادة ضغط الدم من خلال تحريض تضيق الأوعية الشريانية و / أو الوريدية التي يمكن أن ترتبط مع تأثير مؤثر في التقلص العضلي إيجابي . من بين المكونات النشطة التي تدخل في هذه الفئة من الأدوية ، نجد:
- Ethilephrine (Effortil®) ؛
- The midodrine (Gutron®)؛
- نورادرينالين ، يستخدم بالحقن في حالة حالات الطور الخافض لضغط الدم ؛
- يشار إلى فينيليفرين والإيفيدرين تدار بالحقن لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء التخدير النخاعي ، فوق الجافية أو العامة.
من الواضح ، في حالة انخفاض ضغط الدم هو أحد أعراض المرض الأساسي ، بالإضافة إلى الأدوية المذكورة أعلاه ، فمن الضروري إنشاء علاج مناسب يهدف إلى حل سبب تخفيض الضغط.
فالملاحظة
إذا كان سبب انخفاض ضغط الدم عن طريق تناول الدواء ، فمن المستحسن إبلاغ الطبيب دون مقاطعة العلاج الحالي. في الواقع ، سيحدد هذا الرقم الصحي ما إذا كان كافياً لتخفيض جرعة الدواء المتبعة أو إذا كان من الأفضل تعليق استخدامه كلية.
قوة
كيفية رفع الضغط مع التيار الكهربائي الصحيح
قليلا مثل ما يحدث مع ارتفاع ضغط الدم ، حتى عندما يتعلق الأمر بانخفاض ضغط الدم ، يمكن أن النظام الغذائي والنظام الغذائي تلعب دورا هاما.
بالتفصيل ، يجب على أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تجنب :
- لاستهلاك المشروبات الكحولية .
- لعمل وجبات كبيرة
- الحمية الكيتونية
- الحد الأدنى من المياه المعدنية ومشروبات البول (على سبيل المثال ، شراب مدر للبول).
في المقابل ، يجب على الأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم:
- تفضل استهلاك المشروبات غير الكحولية ، مثل المياه المعدنية والفاكهة والخضروات بالطرد المركزي ، بشرط ألا يكون لها عمل مدر للبول.
- تفضل استهلاك الوجبات المتكررة ولكن غير الوفيرة ؛
- زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد (البيض واللحوم والأطراف وغيرها) وفيتامين ج (الفواكه الحلوة والحامضة والفلفل والسبانخ وغيرها) وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك (الفواكه الحلوة والحامضة والبقوليات والكبد وما إلى ذلك. .) لتجنب خطر الإصابة بفقر الدم المحتمل.
هل تعلم أن ...
في كثير من الأحيان ، في وجود انخفاض في ضغط الدم ، فإنه من المستحسن زيادة طفيفة في كمية الملح المستخدمة في الطعام الموسمي ، شريطة أن يكون هذا غائبا في النظام الغذائي. ومع ذلك ، فإن مثل هذه المشورة تثير الشكوك وتضارب الآراء. في الواقع ، فإن استخدام كميات أعلى من الملح (حتى ولو بشكل طفيف) إلى المستوى الطبيعي يمكن أن يؤيد ، في الواقع ، إنشاء عادات غير صحية تماماً ، مهددة لبداية مشاكل صحية أخرى.
العلاج الطبيعي
كيفية رفع الضغط مع العلاج الطبيعي والطب العشبي
العلاج الطبيعي بامتياز ضد انخفاض ضغط الدم هو بدون ظل شك يمثله جذر عرق السوس . من المعتقد ، في الواقع ، أن مضغ عرق السوس الطبيعي قد يكون علاجًا مفيدًا جدًا لخفض ضغط الدم. ويرجع هذا التأثير إلى الغليسيرازين الموجود في النبات الذي - بمجرد أن يتم استقلابه - قادر على ممارسة إجراء مشابه لعمل الألدوستيرون ، مع تفضيل الزيادة في ضغط الدم. بالإضافة إلى عصي جذر عرق السوس ، في السوق يمكن العثور على المكملات الغذائية معايرة وموحدة في glycyrrhizin.
من بين العلاجات الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها لزيادة الضغط ، تذكر:
- الكافيين : جرعات صغيرة من الكافيين قادرة على ممارسة عمل مضيق للأوعية يعزز زيادة ضغط الدم. على العكس ، تحفز الجرعات العالية إدرار البول الذي ، بدوره ، يؤيد الظاهرة المعاكسة ، أي تخفيض الضغط. ويرد الكافيين في القهوة والشاي والغرنا.
- شوك الحليب : يحتوي شوك الحليب على التيرامين ، وهو أمين خاص يمكن أن يحفز إفراز الكاتيكولامين مع ما يترتب على ذلك من زيادة في ضغط الدم.
- Ginseng و Eleutherococcus : هذه النباتات ذات عمل مُعدِّل ، مما يعني أنها قادرة على زيادة نغمة الجسم ودفاعاته بطريقة غير محددة. لذلك ، لا تمارس هذه النباتات عملًا مباشرًا ضد الضغط المنخفض ، ولكن يمكنها توفير درجة معينة من الدعم.
كيفية رفع الضغط مع المعالجة المثلية
كما تقدم المعالجة المثلية العديد من العلاجات الممكنة لمواجهة انخفاض ضغط الدم. من بين هذه نتذكر:
- Cuprum metallicum (copper) ، Aurum metallicum (gold) و Argentum metallicum (silver): إن الجمع بين هذه العلاجات الثلاثة للأصل المعدني هو العلاج المثلي بامتياز ضد الضغط المنخفض المرتبط بالإرهاق.
- الفيروم المعدني (الحديد) والفوسفور (الفوسفور): وهما علاجان معدنيان آخران يستخدمان لمواجهة انخفاض ضغط الدم المرتبط بالتعب والدوخة. عموما ، يتم استخدامها في تخفيف 5CH.
- الصين officinalis : علاج المثلية من أصل نباتي ، وتستخدم أيضا لمواجهة انخفاض ضغط الدم المصاحب للدوار.
- Veratrum و Camphora : علاجات المنشأ النباتية المستخدمة عندما يرتبط انخفاض ضغط الدم بنبض ضعيف.
- Acidium hydrocyanicum : علاج المثلية من أصل المعدنية المستخدمة في حالة انخفاض الضغط المرتبط بالتعرق والانهيار.
فالملاحظة
العلاجات المثلية هي منتجات بدون مؤشرات علاجية معتمدة .
لا يتم قبول الممارسات الموضحة في هذا الفصل من قبل الطب ، ولم تخضع لاختبارات تجريبية أجريت بطريقة علمية أو لم يتم تمريرها. وبالتالي يمكن أن تكون غير فعالة أو حتى تكون ضارة بالصحة .
المعلومات المعروضة هي لأغراض توضيحية فقط. إذا كان لديك أي شك ، استشر طبيبك.
نصائح مفيدة
العلاجات غير الدوائية ونصائح مفيدة حول كيفية زيادة الضغط وتجنب خفض
إذا ظهر ضغط الدم المنخفض في شكل معتدل وغير مصحوب بأعراض وليس ناتجًا عن حالات مرضية من أي نوع ، فإن محاولة خفضها يمكن أن تكون مفيدة:
- ارتداء جوارب مرنة من أجل تسهيل عودة الدم الوريدي إلى القلب ؛
- الحفاظ على درجة جيدة من الماء عن طريق زيادة إمدادات المياه ؛ في الواقع ، يمكن للجفاف أن يشجع على خفض ضغط الدم ؛
- تجنب الأماكن الساخنة .
- ممارسة النشاط البدني بانتظام ، وبهذه الطريقة يتم تحفيز الدورة الدموية لصالح استقرار قيم ضغط الدم. من الواضح أنه من الضروري أن ترطب بالطريقة الصحيحة ، وإذا كنت تتعرق كثيرًا ، لتتكامل باستخدام مكملات هيدروسالين المناسبة.
لمزيد من المعلومات حول كيفية تقليل الضغط ، اقرأ أيضًا المقالة المخصصة: العلاجات منخفضة الضغط.
ومع ذلك ، على الرغم من النصيحة أعلاه وإمكانية اللجوء إلى استخدام المنتجات الطبيعية ، قبل اتخاذ أي إجراء لرفع الضغط المنخفض ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بالطبيب الذي سيحدد بالضبط سبب انخفاض ضغط الدم و تقديم مؤشرات حول أفضل علاج يجب اتباعه.
