إن المدخول المشترك من الأرجينين والأورنيثين هو واحد من أحدث الابتكارات في مجال التغذية الرياضية التكميلية ؛ وفقا لما هو مقتبس في المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، يبدو أن رابطة الأرجينين والأورنيثين تمتلك خصائص صحية غير مباشرة مختلفة ، مرتبطة بالتحفيز (أو أفضل ، لتحسين الإنتاج الفسيولوجي) من هرمون Somatotropic أو Somatotropin (بالإنكليزية المختصر GH) . من بين هذه نتذكر:
- تحسين استعادة العضلات
- تحسين التحفيز العضلي
- الحد من السلوكيات الدهنية
- تحسين فعالية المناعة وكفاءتها
- عمل Ati-aging (لتجديد الخلايا من جميع الأقمشة)
واستناداً إلى الأدلة العلمية للتجارب ، التي أجريت بهدف تقييم القدرات الحقيقية لمرحلة توليد الطاقة لدى الأحماض الأمينية المفردة ، فإن الآثار المفيدة التي تنسبها شركات المكملات إلى رابطة الأرجينين والأورنيثين هي تقريبا خيالية. دعونا نحاول أن نفهم لماذا.
الأرجينين هو حمض أميني أساسي فقط لتطوير المواد ، في حين أنه في البالغين يعتبر شبه أساسي أو ضروري بشكل مشروط. وهذا يعني أن الكائن الحي "ينبغي أن يكون قادرا على تركيبه مرة أخرى" ، ولكن بعض الحالات المرضية أو سوء التغذية (النظام الغذائي المتطرف أو ضعيف التوازن) يمكن أن يحد من إنتاجه. وظائف أرجينين متعددة ؛ من بينها نتذكر: سلائف أكسيد النيتريك (خصائص تحفيز الجهاز التنفسي والمناعة) ، وسلائف الكرياتين ، neoglucogenesis ، خالب الأمونيا ، منبه GH في الحقن الوريدي أو المعوي مع جرعات من 250mg / kg / يوم . وبالعكس ، قد تؤدي الجرعات المعوية> 30 غ / يوم من الأرجينين L إلى تأثيرات جانبية مثل: الإسهال والتشنجات البطنية والغثيان.
غالبًا ما يتم تسويق الأورنيثين كملح ألفا-كيتو-غلوتارات (OKG) ، ولكن على المستوى الفيزيولوجي هو عبارة عن جزيء وسيط من أرجينين الأحماض الأمينية (بواسطة إنزيم آرجيناز) ؛ وقد تم تصميم مجموعة من ornithine مع مجموعة keto-glutarate (تم الحصول عليها من deamination من الجلوتامين) لتحسين تأثير الابتنائية. إن الآثار المفيدة لـ OKG موثقة ومتراكبة مع تأثيرات arginine ، لكن مجال التطبيق يبقى مرضيا وسوء التغذية مع جرعات 25g / day.
ويجد الافتراض المشترك بين الأرجينين والأورنيثين نفس التطبيقات للمكملات الشائعة القائمة على أرجينين ، لذا يُنصح بتناولها قبل الوصول إلى الذروة الهرمونية (الليليّة) من الهرمون الهيكلي.
على الرغم من أن الافتراض المشترك بين الأرجينين والأورنيثين يمكن أن يؤكد على الأرجح على جودة المكملات الغذائية ، فإن التأثيرات التي يمكن الحصول عليها من خلال التكامل "العقلاني" لهذه المنتجات ليست مدركة ؛ الجرعة حدود يحبط تماما التطبيق في المجالات الرياضية والرياضية. على النقيض من ذلك ، يبدو أن نتائج بعض التجارب قد بدأت تشوه آثار المدخول المشترك من الأرجينين والأورنيثين في إشارة إلى المكملات التقليدية المبنية على الأرجينين.
