المكملات الغذائية

غرنا: آثار ، خصائص وموانع

ما هو غرنا؟

غوارانا هو دواء تم الحصول عليه من بذور باولينيا كابوانا ، وهي شجيرة تسلق عفوية أو مزروعة في الحوض الشمالي من الأمازون.

تحتوي كل فاكهة على واحد إلى ثلاثة بذور ، عندما تجفف بشكل صحيح ، تُطحن وتُمزج وتُمزج مع دقيق الكسافا ، وتنتج عجينة بنية مع طعم أقبح مرير وغنية بشكل خاص في الكافيين (من 2.5 إلى 8٪). يمكن تسويق عجينة الغوارانا على هذا النحو ، على شكل لفات أسطوانية طولها 10-30 سم ، أو تستخدم لإنتاج المشروبات المنعشة والمنعشة التي تعطى لها رائحة خاصة يقدرها أطفال أمريكا الجنوبية.

مقتطفات غرنا مجفف بالتجميد شائعة جدا في السوق الأوروبية.

بذور غرنا

الآثار والخصائص

وجود مادة الكافيين يعطي العقار خصائص قوية ومحفزة. الآثار الأكثر شيوعا المرتبطة باستخدام غرنا تشمل:

  • الجهاز العصبي (الإثارة الطفيفة ، وزيادة الانتباه والتركيز الذهني ، وانخفاض الإدراك من التعب)
  • نظام القلب والأوعية الدموية (غوارانا يسبب زيادة في معدل ضربات القلب)
  • الجهاز الهضمي (يزيد من إفراز المعدة ، وهو مضاد للإسهال ويمارس تأثير مدر للبول طفيف)
  • التمثيل الغذائي في الجسم (سهولة أكسدة ركائز الطاقة واستخدامها ينصح به لعلاج التخسيس)

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

ينبغي إعطاء Guarana بحذر ، لا سيما في الأطفال ، فرط نشاط الغدة الدرقية و dystonics. في هذه الحالات ، فإن تناول غرنا سيزيد من الآثار الجانبية الشائعة المرتبطة باستخدامه (عدم انتظام دقات القلب ، والخفقان ، والإثارة المفرطة ، والأرق ، والقلق).

يجب أن تؤخذ الاستعدادات Guarana دائما على معدة كاملة ، وذلك بسبب عملها المهيجة في الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. لهذا السبب ، تفرض الحالات المرضية مثل التهاب القولون أو التهاب المعدة انخفاضًا في جرعات المدخول.