ما مدى ثقل الكيوي؟

والكيوي متوسط ​​الحجم يزن 80-100 غرام.

الجزء الصالح للأكل يساوي 85-90 ٪ من المنتج ، يساوي 70-90 غرام. قشر وبذور الكيوي ، تماما ، تزن حوالي 10-15 غرام.

حساب السعرات الحرارية الكيوي القيم الغذائية الكيوي الكيوي كغذاء