شاهد الفيديو
X شاهد الفيديو على youtubeهل هناك نظام غذائي ضد قصور الغدة الدرقية؟
الدور الأساسي لليود في تعزيز وظيفة الغدة الدرقية الصحيحة ، وانتشار الفوضى على نطاق واسع ، يعني أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يتساءلون ما إذا كان هناك نظام غذائي فعال لعلاج حالتهم.
قصور الغدة الدرقية ونقص اليود
على المستوى العالمي ، يعد نقص الغذاء الشديد باليود أحد أكثر الأسباب شيوعًا وراء قصور الغدة الدرقية. من ناحية أخرى ، يجب ألا ننسى أنه حتى الإمداد المفرط من المعدن يمكنه - على المدى الطويل - تخريب وظيفة الغدة الدرقية الطبيعية ، وإنشاء أطر عمل مفرطة ، ولكن أيضًا قصور الغدة الدرقية.
في كثير من الأحيان ، يكون لقصور الغدة الدرقية أصل مناعي ذاتي ، لأنه يرتبط بالتغييرات في الجهاز المناعي (انظر داء هاشيموتو للغدة الدرقية) ؛ ولكن نادرا ما لا تعمل الغدة الدرقية بسبب التحفيز المثير للموت غير الفعال ، أو بسبب غيابها الخلقي.
مكملات اليود: هل هي جيدة؟
بالنسبة لما قيل حتى الآن ، على الرغم من استخدام المكملات الغذائية الغنية باليود بشكل خاص في حالات انخفاض استهلاك الغذاء ، عندما لا يكون لقصور الغدة الدرقية أصل غذائي ، فمن الجيد تجنب أي مكملات محددة ، حيث أن زيادة اليود يمكن أن لترسيب الشرط. في حالات أخرى ، ستكون هذه المنتجات غير ذات صلة تمامًا ، وتتحول إلى إهدار غير نافع للمال.
لهذا السبب ، عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي وقلة الغدة الدرقية فمن الضروري تجنب التعميم:
بما أن الاضطراب يعترف بأسباب المنشأ المختلفة ، فإن الإجابة على مكملات اليود الفموية قد تكون مختلفة.
تحت الإشراف الطبي ، يمكن أن تكون هذه الممارسة مفيدة فقط في الحالات التي يكون فيها الغدة الدرقية مدعومة بنقص الغذاء ، وهو الآن أكثر ندرة مما كان عليه في الماضي بسبب ممارسة واسعة النطاق لإضافة اليود إلى الملح العادي. ويمكن أيضا زيادة مساهمة المعدنية من خلال اتباع نظام غذائي بسيط ، وذلك ببساطة عن طريق اختيار الأطعمة الغنية باليود ، مثل أسماك البحر والطحالب البحرية والرخويات وملح البحر كله.
ومع ذلك ، فإن مكملات محددة توفر ميزة كونها موحدة في الجرعات ، وهو هدف صعب للغاية لتحقيقه مع النظام الغذائي العادي.
اليود في الأغذية
ثم هناك أطعمة خاصة (مثل الملفوف ، والقرنبيط ، والقرنبيط ، وفول الصويا ، وبذور الكتان ، واللفت ، والفجل ، والدخن ، والتابيوكا) التي - وخاصةً إذا كانت تؤكل نيئة - تزيد متطلبات اليود بشكل كبير ، مما يفسد عملية الأيض. لذا يجب استهلاك هذه الأطعمة ، التي تسمى gozzigens ، باعتدال ، ولكن فقط في حالة قصور الغدة الدرقية نقص اليود.
Tireostimolanti
تعتبر غوغلستون و فورسكولين من بين المكملات الأكثر استخدامًا لتحفيز وظيفة الغدة الدرقية في موضوعات صحية.
كما يوصي الطب غير الرسمي بزيت جوز الهند لأنه يبدو قادراً على تحفيز وظائف الغدة الدرقية ودعم عملية الأيض.
ومع ذلك ، يمكن لجميع هذه المنتجات بالتأكيد لا تحل محل فعالية العلاج بالهرمونات البديلة لأولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية.
أهمية السيلينيوم
منذ بضع سنوات ، نعلم أنه بخلاف العيوب البيئية ، لا سيما نقص السيلينيوم ، يمكن أن يسهم في تطوير قصور الغدة الدرقية بالإضافة إلى نقص اليود.
في حين أن اليود هو العنصر الأساسي لتخليق هرمونات الغدة الدرقية ، ثلاثي يودوثيرونين (T3) و هرمون الغدة الدرقية (T4) ، يلعب السيلينيوم دورا أساسيا في عملية الأيض.
تعتبر الحبوب واللحوم والأسماك مصادر مهمة للسيلينيوم.
النظام الغذائي والغدة الدرقية - فيديو
X مشاكل في تشغيل الفيديو؟ إعادة شحن من يوتيوب الذهاب إلى صفحة الفيديو الذهاب إلى الوجهة الصحة شاهد الفيديو على يوتيوبالنظام الغذائي والتفاعلات الدوائية
حقيقة أن الطب الرسمي يعطي أهمية ضئيلة للنظام الغذائي في علاج قصور الغدة الدرقية ، كما يستمد من حقيقة أن هذا الاضطراب يمكن السيطرة عليها بسهولة من خلال العلاج البديل القائم على ليفوثيروكسين ، ربما يحيط بها triodothyronine. في الممارسة العملية ، يتم أخذ هرمونات الغدة الدرقية ، التي تعاني من قصور في جميع حالات قصور الغدة الدرقية ، مع قرص طبي بسيط.
فعالة ، آمنة وفي العلاج لسنوات عديدة ، يجب أن تؤخذ levothyroxine وفقا للمؤشرات الطبية. عموما ، فمن المستحسن أن تأخذ على معدة فارغة ، على الأقل 4-5 ساعات بعد تناول مكملات الحديد أو الكالسيوم ، فضلا عن الفيتامينات المتعددة التي تحتوي عليها. حجة مماثلة لمضادات الحموضة على أساس الألومنيوم أو أملاح المغنيسيوم ، وبالنسبة للأغذية مثل دقيق الصويا والمكسرات ، ومختلف المخدرات (كوليسترامين ، كوليستيبول ، سوكرالفات).
بشكل عام ، يمكن للكثير من الألياف أن تقلل امتصاص الأمعاء من هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية ؛ ومع ذلك ، فإن الأطعمة التي هي غنية مهمة جدا لتجنب مشاكل الإمساك ، شائعة جدا في الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية. لذا يجب استهلاك الفواكه والخضروات على مسافة كافية من تناول الدواء ، دون حرمان أنفسهم من أي طريقة لمساهمتهم الغذائية الثمينة.
ولذلك فإن دور النظام الغذائي في علاج قصور الغدة الدرقية موجه ، على الأقل طبقًا للطب الرسمي ، قبل كل شيء لتجنب التفاعلات المحتملة مع الأدوية التي يتم تناولها. بهذا المعنى ، نشير إلى قراءة متأنية للنشرة والنصائح الطبية ، مما يثني القراء عن فكرة تغيير نظامهم الغذائي بشكل غير واعي على أساس ما تم تعلمه على الإنترنت ، خاصة في المواقع التي - على خلاف ذلك - تفضل أن تحتضن أطروحة الطب غير الرسمي.
