ما هو التنسيق اليدوي للعين؟
إن التنسيق اليدوي للعين هو نتيجة عمل وضع وتنظيم المعلومات المكانية الزمانية. يتم العمل من قبل المخ الذي يصمم ويرتب العمل الذي يعتبره أكثر فعالية للحصول على أفضل نتيجة بأقل قدر من الطاقة.
في مهارات التنسيق الفسيولوجية للطفل تميل إلى الزيادة ، أكثر في الذكور مما كانت عليه في الإناث.
في كبار السن يميلون إلى الانخفاض.
لذا من المهم تدريب الأطفال على تطوير مهارات التنسيق ، ولكن من الضروري أيضًا تدريب كبار السن للحفاظ على مهارات التنسيق.
على وجه الخصوص ، التنسيق اليدوي للعين هو الأكثر استخدامًا في الحياة اليومية ، حيث أنه يتدخل في أي حركة للأيدي (التقاط الجسم ، وما إلى ذلك).
الأسباب التي يمكن أن تقلل من القدرات التنسيقية في كبار السن:
التغيرات في وظائف الدماغ من البصر والسمع وغيرها من أجهزة الإحساس ، وضعف التروية الدماغية والتغييرات في إفراز الناقل العصبي والحساسية تجاهها. يمكن أن تؤثر الأمراض والأدوية سلبًا على وظائف الدماغ والقلب والحركة.
ركزت تجربة العمل على "اللياقة" للتنسيق اليدوي بين العينين في كبار السن.
الموضوعات
وشارك في الدراسة طوع 27 من كبار السن الأصحاء (15 رجلاً و 12 امرأة) تتراوح أعمارهم بين 58 و 82 سنة. لتحليل البيانات تم تقسيمها إلى 3 مجموعات: 11 رجلا تتراوح أعمارهم بين 58-70aa ، 4 رجال تتراوح أعمارهم بين 71-82 أ ، 12 امرأة تتراوح أعمارهم بين 58-66A
تم قياس الوزن والطول في وقت 0 وبعد 30 يومًا. كان لدى جميع المشاركين وجهة نظر طبيعية أو صحيحة من خلال استخدام العدسات المناسبة.
تم إجراء اختبار لتقييم التنسيق اليدوي للعين في الوقت 0 وبعد 30 يومًا. اتبعت جميع المواضيع الـ 27 برنامج تمرين مسبق لمدة 4 أسابيع (ما مجموعه 8 جلسات).
تدريب
برنامج التمارين والأدوات المختارة لتنشيط التنسيق اليدوي للعين:
1) العصا التي يمكن رميها من يد إلى أخرى أو تركها متوازنة من جهة.
2) دائرة تدحرج من شخص إلى آخر (تمرين الزوجين)
3) رمي الكرة: يجب على الأشخاص ، في هذا التمرين ، حساب المسافة والسرعة والارتداد. أيضا لديك نقاط مرجعية وتعرف على موقف جسمك في الفضاء (تمرين زوجين).
الاختبار
النتائج
الاستنتاجات
في الختام ، يمكننا أن نرى أن هناك تحسنا في قدرة التنسيق اليدوي اليدوي في جميع المجموعات الثلاث التي لوحظت (مع اختلافات فردية كبيرة: تحسين 50 ٪ مقارنة بالتقييم الأولي (أكثر من 70) انخفاض بنسبة 20 ٪ في المرأة).
على وجه الخصوص ، حدثت أهم التحسينات في مجموعة الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 71 و 82 سنة ، على الرغم من أننا يجب أن نلاحظ أن هناك أربع حالات فقط.
من هذه التجربة البسيطة التي أُجريت في سياق النشاط الحركي الذي تم إجراؤه من أجل الرفاهية النفسية النفسية للمسنين ، تبين أن الانخفاض في التنسيق اليدوي للعين ، في مجموعة من الناس بدون عجز محدد ، يمكن مواجهته بفعالية من خلال التدريب يهدف إلى تحفيز هذه القدرة.
المادة مكتوبة بالتعاون مع د. فيري ماسيميليانو ، تخرج في علوم المحركات وعلوم التمريض ، ومدرب شخصي.
