عمومية
مساج Tui Na أو مساج Tuina هو نوع خاص من المساج الصيني .
مثل العديد من أنواع التدليك الشرقية الأخرى ، يهدف Tui Na أيضًا إلى علاج الاضطرابات من أنواع مختلفة من خلال استعادة التدفق الصحيح للطاقة الحيوية . طبقًا للطب الصيني التقليدي ، في الواقع ، فإن تغيير هذا التدفق قادر على تفضيل ظهور الاضطرابات والمضايقات والأمراض في الفرد.
تقليديا ، يتم استخدام تدليك Tui Na لتنظيم الدم والدورة اللمفاوية وتنظيم تدفق الهرمونات . ومع ذلك ، اليوم يتم استغلالها قبل كل شيء لمواجهة أو تخفيف أعراض مؤلمة من طبيعة مختلفة (ألم المفاصل ، وآلام في العضلات ، والصداع ، ألم عنق الرحم ، وما إلى ذلك).
ما هو؟
ما هو توي نا مساج؟
تدليك Tui Na هو نوع خاص من التدليك الصيني يتميز بالعديد من المناورات والتلاعب ، معًا ، جنبًا إلى جنب مع بعضها البعض لتقديم علاج شخصي لكل شخص.
الهدف من تدليك Tui Na هو ضمان الصيانة والتحسين - عند الضرورة - لتدفق الطاقة الحيوية " Qi " التي تتدفق في جسم كل فرد داخل قنوات محددة تسمى خطوط الطول .
ولذلك ، فإن تدليك Tui Na يعتمد على معرفة الطب الصيني التقليدي ولهذا يعتبر علاجًا بديلاً للطب .
في كوسا سيرفي
ما هو التدليك Tui Na؟
كما ذكرنا ، طبقًا للطب الصيني التقليدي ، يجب أن تشجع التلاعبات التي تميز تدليك توي نا على تدفق الطاقة الحيوية ضمن خطوط الطول الموجودة في جسم الفرد. في الواقع ، وفقا للفلسفة وراء هذا التدليك ، فإن ركود الطاقة الحيوية و / أو تغيرات تدفقه سيكون مسؤولا عن بداية الاضطرابات والأمراض في الشخص.
من خلال التلاعبات النموذجية لتدليك Tui Na ، لذلك ، يجب أن يكون المدلك قادرًا على استعادة التدفق الطبيعي للطاقة وتعزيز اختفاء الاضطرابات التي يعاني منها الفرد.
ومع ذلك ، بشكل عام ، يتم استخدام مساج Tui Na في حالة:
- آلام عضلية و / أو مفصلية من أنواع مختلفة ؛
- ألم عنق الرحم
- آلام الظهر.
- الصداع.
- الآلام الوركية.
- اضطرابات بسبب تغيرات (بشكل عام وليس مرضي) من الدم والدورة اللمفاوية.
- اضطرابات الدورة الشهرية
- تورم في البطن.
- حالات القلق والإجهاد غير المرضي ؛
- التهيج والتعديلات المزاجية.
فالملاحظة
نظرًا لأنه لا يعتبر علاجًا علاجيًا حقيقيًا ، فإن تدليك Tui Na لا يحتوي على مؤشرات دقيقة ولا يوجد ضمان بأن أدائه فعال في مقاومة أو تقليل الآلام أو الأمراض السابقة الذكر.
على أي حال ، تذكر أنه إذا كنت تعاني من أي نوع من أنواع الأمراض ، قبل خضوع جلسات تدليك توي نا ، يجب استشارة طبيبك .
كيف نفعل ذلك
كيفية إجراء Tui Na Massage؟
أولاً ، من الجيد توضيح أنه - حتى لو كان علاجًا غير جراحيًا يمكن تنفيذه في مراكز العافية والجمال - يجب أن يتم إجراء مساج Tui Na بواسطة مدلكين محترفين ومؤهلين يعرفون تمامًا تقنيات التلاعب الذي يميزها ، وفي الوقت نفسه ، أن يعرف بعمق الجسم البشري والنقاط التي للتدخل لتعزيز رفاه التدليك. في الواقع ، يمكن للمساج الذي يقوم به أفراد عديمي الخبرة أو غير مهرة أن يكون غير فعال أو حتى ضار.
قبل التدليك
قبل ممارسة تدليك Tui Na ، عادة ، يجب على المدلك إجراء مقابلة مع التدليك من أجل محاولة فهم ما هي المشاكل التي تصيبه و- وفقا للتقاليد الصينية - ما هي اختلالات الطاقة التي يمكن أن تسبب . وبعبارة أخرى ، يجب على المعالج التدليك تنفيذ ما يعرف بأنه " تقييم الطاقة " للفرد. استنادًا إلى هذا التقييم ، يمكن للمدرب ذو الخبرة أن يقدم معالجة شخصية لكل شخص.
وتدليك
يجب إجراء مساج Tui Na في مكان هادئ وسلمي . عادة ، لا يتم استخدام أي زيوت أو مواد أخرى ، وبالتالي ، اعتمادا على المنطقة المراد تدليكها ، من الممكن تدليك الملابس أو ارتداء الملابس الداخلية الخاصة بها على أي حال.
يتميز تدليك Tui Na بشكل أساسي بتنفيذ حركات العجن والإرشاد ، ولكنه يتضمن أيضًا الجر والضغط والضغط والاحتكاك ومناورات التعبئة المشتركة والحركات " المتدحرجة ". عادة ما يتم تنفيذ التلاعب بالأيدي (الأصابع ، والنخيل ، والمفاصل) ، ولكن أيضًا يمكن استخدام المرفقين والساعدين .
يمكن الجمع بين المناورات التي تميز تدليك Tui Na - حوالي أربعين ، على وجه الدقة - بطرق مختلفة اعتمادًا على المشكلات التي يقدمها التدليك.
ومع ذلك ، بشكل عام ، تستغرق جلسة من هذا النوع من التدليك الصيني حوالي 40-50 دقيقة.
هل تعلم أن ...
وفقا لبعض المصادر التي تم استشارتها ، يجب أن يتم تدليك Tui Na على معدة فارغة. الصيام الذي يجب الحفاظ عليه لمدة ساعة إضافية بعد نهاية الجلسة. ومع ذلك ، من أجل الحصول على مؤشرات أكثر دقة ، من الجيد طلب معلومات من المدلك الذي سيقوم بإجراء العلاج.
الفوائد المتوقعة
ما هي الفوائد التي يجب أن يوفرها تدليك Tui Na؟
وفقا لأولئك الذين يمارسون تدليك توي نا ، فإن التلاعبات التي تميزه يجب أن تعيد توازن الطاقة في جسم الفرد. كل هذا يجب أن يؤدي إلى حل الاضطرابات المختلفة التي قد تحدث عندما يمر تدفق الطاقة الحيوية بتغييرات أو عوائق.
الذهاب إلى مزيد من التفاصيل ، وفقا لأولئك الذين يمارسونها ، يجب أن التدليك Tui Na:
- تحسين الدم والدورة اللمفاوية ، وممارسة - حيث يكون هناك حاجة - التصريف اللمفاوي.
- تسريع عمليات الشفاء في حالة الصدمات والكدمات والالتواء ، وما إلى ذلك ؛
- تحسين التنقل ووظيفة المفاصل والعضلات.
- تقليل آلام العضلات والمفاصل ، مثل آلام الظهر ، ألم عنق الرحم ، آلام أسفل الظهر ، وما إلى ذلك ؛
- تقليل الصداع.
- تقليل التورم في البطن.
- تقوية جهاز المناعة
- ضبط تدفق الهرمونات في الجسم.
- في النساء ، وتعزيز تنظيم الدورة الشهرية.
- مكافحة اضطرابات النوم.
- التصدي لحالات التوتر والقلق (وليس المرضية) والتهيج لصالح الاسترخاء.
فالملاحظة
لم يتم تأكيد أو دعم جميع الفوائد المذكورة أعلاه التي يقدمها تدليك Tui Na أو مدعومة بدراسات علمية كافية أو كافية. لذلك ، يقال أن التدليك المعني يمكن أن يكون مفيدًا وفعالًا دائمًا.
ومع ذلك ، هناك بعض الدراسات (2018) قيد التحقيق في إمكانات التدليك Tui Na في علاج بعض أشكال الألم الحاد والمزمن (على سبيل المثال ، آلام الرقبة المزمنة ، الألم أثناء المخاض ، وما إلى ذلك).
حتى إذا كان العلاج الذي ينتمي إلى الطب البديل (الصينية التقليدية) غير معتمد رسميا من قبل الطب الحديث ، هناك العديد من الناس ، الذين يخضعون جلسات التدليك توي نا ، أن يستخلص مزايا وفوائد. في الواقع ، من المعقول أن التلاعبات التي يتم إجراؤها يمكن أن تخفف الآلام البسيطة في المفاصل والعضلات ، وتخفيف الألم الموجود على مستوى عنق الرحم ، وتذويب أي توتر عضلي أو تحسين الدم والدورة اللمفاوية ، بشرط أن يتم إجراؤها بشكل صحيح بواسطة مدلكين مؤهلين ومختصين.
وعلاوة على ذلك ، من المحتمل أيضًا أن يؤدي أداء مساج Tui Na إلى تعزيز الاسترخاء النفسي النفسي للتدليك.
موانع
عندما لا يكون هناك حاجة لتدليك Tui Na
على الرغم من كونه علاجًا غير جراحيًا ، فإن تدليك Tui Na له عدة موانع ، كما هو الحال مع أي نوع آخر من أنواع التدليك. على وجه التحديد ، لا ينبغي أن يمارس تدليك توي نا على الأفراد:
- مع أمراض القلب و / أو الأوعية الدموية الخطيرة.
- مع مرض الكبد الحاد.
- يتأثر بالأمراض التي تزيد من خطر حدوث انثقاب معدي أو معوي ؛
- مع الأمراض المعدية المستمرة.
- مع الاضطرابات أو الأمراض الجلدية في المناطق التي ينبغي أن تتأثر بالتدليك (على سبيل المثال ، الالتهابات ، والالتهابات ، والإصابات ، والحروق ، وما إلى ذلك) ؛
- في حالة الحمل؛
- كبار السن و / أو الوهن.
في أي حال ، إذا كنت تعاني من اضطرابات أو ظروف معينة - حتى إذا لم تكن مدرجة في القائمة أعلاه - قبل خضوعك جلسة تدليك Tui Na ، فأنت تعيد التأكيد على أهمية الاتصال بطبيبك مسبقًا.
