الهربس العيني هو مرض يسببه فيروس الهربس البسيط من النوع 1 (يشارك أيضا في القروح الباردة وأحيانا في الأعضاء التناسلية).
يؤثر على الجلد والأغشية المخاطية للعيون. يتسبب في تكوين بعض الحويصلات المليئة بالسائل المصلية المراد كسرها أو إعادة امتصاصها. ويتم استبدالها لاحقا بقشور هشة ونزفية.
بمجرد التعاقد ، عدوى الهربس مزمن ولا يمكن علاجها بشكل دائم. تهرب الفيروسات من نظام المناعة (SI) والمخدرات ، مختبئة داخل العقد العصبية الحسية. عندما يصبح الوضع مواتياً (انخفاض في دفاعات المناعة بسبب الإجهاد الذهني والبدني العام والمحلي) ، يخرج ويتكاثر ، مما يسبب الأعراض والعلامات السريرية المذكورة أعلاه.
الهربس العيني يمكن أن يكون مرتبطا بالشفلة الأنفية ؛ أقل من الهربس التناسلي.
ما يجب القيام به
لتجنب أعراض الهربس العيني ، يجب العمل على جبهتين:
- منع النزاع:
- تحدث العدوى بشكل رئيسي من خلال الاتصال المباشر بين الجلد وسوائل الحويصلة. يجب تجنب الانتقال بين الناقلين والأشخاص الأصحاء.
- يعد انتقال العامل الممرض خلال مرحلة الكمون أكثر ندرة. ومع ذلك ، تحدث العديد من الإصابات دون أي افتراض واضح. وهذا يعني أن الشركات الناقلة قد أهملت الأعراض الأولى ولم تتفادى الاتصال بأشخاص آخرين.
- الحد من تبادل الأشياء الشخصية مثل المناشف ، قضبان الصابون ، شفرات الحلاقة ، فرش الأسنان ، مزيلات الشعر ، إلخ.
- من الممكن أن تكون قابلية فيروسات الهربس محددة وراثيا. إذا كان الأمر كذلك ، فإن الوقاية ستكون أقل أهمية.
- بعد الإصابة ، والوقاية من الحادة:
- تقليل الضغط النفسي من أي نوع وأيضًا يستمر لفترات محدودة.
- تقليل وتيرة الالتهابات العامة أو الموضعية.
- تجنب الإجهاد الكيميائي والمادي على الأغشية المخاطية.
- تغذية بطريقة متوازنة.
- إيلاء الاهتمام لمتطلبات المغذيات ومساهمة العناصر الغذائية المشاركة مباشرة في دعم الجهاز المناعي: فيتامين C وفيتامين D والمغنيسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم.
- زيادة الاستهلاك العالمي للجزيئات المضادة للأكسدة: بالإضافة إلى فيتامين C وفيتامين A وفيتامين E والبوليفينول وما إلى ذلك. هذه يمكن أن تقاوم عمل الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي الكلي.
- رعاية الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3: فهي مضادة للالتهابات وتحفز إنتاج الأجسام المضادة.
- تستهلك الأطعمة البروبيوتيك والمحفوظة: فهي تحسن حالة البكتيريا المعوية التي تشارك في استعمار الجهاز المناعي.
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني يسين: يبدو أن تأثير وقائي على العدوى (الأسباب غير معروفة).
- اتبع البروتوكولات الرياضية بطريقة مكلفة ولكن معقولة: النشاط الحركي قادر على تحسين الدفاعات الطبيعية وكفاءة الجسم. ومع ذلك ، فإن التكرار يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
- استخدام العقاقير فقط بعد التشاور أو الوصفة الطبية: لا ينبغي أن تدار العلاجات الدوائية ذاتيا ، وخاصة في حالة المضادات الحيوية التي تضر البكتيريا المعوية البكتيرية.
- احمي الجلد من حروق الشمس والتهيج الكيميائي والبرد الشديد.
- مع ظهور الأعراض الأولى ، يلجأ فورا إلى استخدام المخدرات.
ما لا تفعل
السلوكيات التي يحتمل أن تكون مسؤولة عن عدوى الهربس البسيط هي:
- الاتصال المادي المباشر مع السائل المري الموجود في حويصلات المريض (حتى إذا كان موجودًا في أجزاء من الجسم غير العين).
- تجاهل الأعراض وإهمال تنبيه الأشخاص الأصحاء.
- استخدم المتعلقات الشخصية للآخرين (تنطبق على كل من الأشخاص الأصحاء والمرضى).
- إهمال النظافة (خاصة أثناء الأنشطة القريبة من الآخرين).
العناصر التي يمكن أن تزيد من فرص الهربس العيني الحاد هي:
- الإجهاد الذهني: يضعف جهاز المناعة ويسمح للفيروسات بالخروج من العقد وتكرارها.
- تجاهل الإصابات الأخرى: حتى إن لم تكن خطيرة ، فإنها تخلق وضعا مواتيا لتطوير فيروسات كامنة.
- إهمال صيانة جهاز المناعة:
- لتطوير عوز الفيتامينات والمالحة للعناصر المشاركة في التدريب المناعي.
- خذ بعض مضادات الأكسدة polyphenolic.
- استهلاك الأطعمة المتورطة في استجابة عدم تحمل الطعام: يمكن أن تزيد من الالتهاب أو مستويات الإجهاد التأكسدي.
- تواصل مع الكائنات أو تناول الطعام المسؤول عن الحساسية.
- اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البريبايوتكس والبروبيوتيك اللازمة للنباتات البكتيرية المعوية.
- استخدام المكملات الغذائية مع مستويات عالية من أرجينين. بعض الدراسات تشير إلى أن هذا الحمض الأميني يمكن أن يعزز الهربس الحاد.
- إضعاف الجسم ببرامج تدريبية غير مناسبة.
- تناول المضادات الحيوية والأدوية الأخرى بشكل غير صحيح.
- فضح العينين (الأغشية المخاطية والجلد المحيط) للأشعة فوق البنفسجية شديدة البرودة أو المكثفة.
ماذا نأكل
إدارة النظام الغذائي بعناية هو عامل مهم في الوقاية من الحالات الحادة. ومع ذلك ، لا يمكن اعتباره علاجًا.
- حامض الأسكوربيك أو فيتامين C: الفلفل ، الحمضيات ، البقدونس ، الكيوي ، والخ. الطازجة وربما الخام.
- كالسيفيرول أو فيتامين د: السمك وزيت السمك وصفار البيض.
- الزنك: الكبد واللحوم والحليب ومشتقاته وبعض الرخويات ثنائية المصراع (وخاصة المحار).
- السلينيوم: اللحوم ، منتجات الأسماك ، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الأطعمة الغنية (البطاطا ، إلخ).
- المغنيسيوم: بذور الزيت والكاكاو والشوكولاتة الداكنة والنخالة والخضار والفواكه.
- الحديد: اللحوم ومنتجات الأسماك وصفار البيض. تحتوي بعض النباتات على ذلك ، ولكن الشكل ليس بيولوجيًا جدًا.
- مضادات الأكسدة polyphenolic: الفواكه والخضروات الطازجة والخام والنبيذ الأحمر والزيت والبذور النشوية ، والتوابل ، والشاي ، والجذور ، والأعشاب الطبية ، الخ
- ليسين: اللحم والجبن وبعض المنتجات السمكية والبقوليات (خاصة الصويا).
- البروبيوتيك: الأطعمة المخمرة مثل الزبادي ، التوفو ، التيمب ، اللبن. من ناحية أخرى ، فإن البريبيوتيك هي جزيئات من أصل نباتي تنتمي إلى مجموعة الكربوهيدرات (متوفرة وغير متاحة للبشر ، الألياف).
- أوميغا 3: الأسماك (وخاصة الأزرق والدهون) ، وبعض البذور الزيتية والزيوت ذات الصلة (الكتان ، الكيوي ، بذور العنب ، الخ) والطحالب.
ما لا يأكل
سلوكيات الأكل التي يجب تجنبها هي:
- حمية مونوثيماتيك.
- "افعلها بنفسك" الحمية النباتية.
- النظام الغذائي دون الخضار والخضروات.
- الأنظمة الغذائية التي تعتمد حصريًا على:
- الطعام المطبوخ.
- الأطعمة المحفوظة.
- استخدام المكملات الغذائية على أساس أرجينين.
العلاجات والعلاجات الطبيعية
نؤكد مرة أخرى أنه لا توجد علاجات نهائية لقوباء العين.
ومع ذلك ، يمكن لبعض المنتجات الطبيعية تعزيز الحفاظ على نظام مناعة فعال:
- القنفذية والنباتات منبه أخرى.
- غذاء ملكات النحل.
- دنج (للاستخدام عن طريق الفم وموضعي).
الرعاية الدوائية
أيضا فيما يتعلق بالمخدرات ، اليوم لا توجد علاجات محددة لعلاج القوباء العين. تعتبر المنتجات المتاحة بمثابة حل مؤقت وملطّف.
هذه العلاجات تستخدم أساسا في:
- اعتدال الأعراض.
- منع التكاثر الفيروسي.
- تعزيز cicatrization.
العقاقير المستخدمة ضد الهربس العيني هي:
- Acyclovir (أو ما شابه): كريم للاستخدام الموضعي أو أقراص للاستخدام عن طريق الفم. يقلل من القدرة التكرارية للفيروسات.
- الزنك و / أو كريم الهيبارين للاستخدام الموضعي: تقليل وقت الطفح الجلدي.
- مضاد للفيروسات: عمل مضاد فيروسات قوي.
- المحفزات المناعية: خاصة هرمونات الغدة الصعترية الطبيعية أو الاصطناعية ، وتحفيز إنتاج المناعة.
- مضادات الهيستامين: تعمل ضد الحكة.
منع
العلاج الأكثر ملاءمة هو الوقاية ، التي قد تشمل العدوى الأولية في الأشخاص الأصحاء أو بداية العدوى الحادة في حاملي الفيروس.
- الوقاية من العدوى: تتطلب العديد من الاحتياطات من الأشخاص الأصحاء والأشخاص المرضى.
- الوقاية من الحادة: الحد من الإجهاد العام ، وضمان أداء الجهاز المناعي (بما في ذلك الحالة التغذوية) ، وتجنب الإصابة بالمرض بشكل متكرر أو تحسيس الأغشية المخاطية للعينين والجلد المحيط بشكل مفرط.
العلاجات الطبية
لا توجد علاجات كاملة للالعقب الهوائي ، لا من أصل الدوائي ، ولا من طبيعة طبية أخرى.
من المستحسن أن تحد نفسك: منع العدوى ، ومنع ظهور الحاد ، وربما استخدام العقاقير المخصصة.
