د. دانيلو بوندي
في العقود الأخيرة ، ازدادت بشكل كبير بانوراما الدراسات حول العلاقة بين الإجهاد التأكسدي والأداء الصحي والرياضي. قبل تحليل بعض جوانب هذا المجال ، ومع ذلك ، فمن الضروري أن تبدأ مع اثنين من الأماكن التوضيحية اللازمة.
يمكن أن يكون التعريف الأكثر ملاءمة "تغيير في مسارات الإشارات والسيطرة على الأكسدة" ، حيث يفهم المرء بالفعل كيف أن هذه التعديلات لا يجب بالضرورة أن تأخذ معنى سلبيا ، بل يجب أن تكون في سياقها: نعرف كيف تفترض في الغالب طبيعة مؤقتة وفسيولوجية ، وهي أساسية لتحفيز التكيفات العضوية [1].
تتعلق الفرضية الاصطلاحية الأخرى بتعريف الأنواع الكيميائية القادرة على تحديد تغيرات الأكسدة: نحن نتحدث عن الأنواع التفاعلية ، ومعظمها يركز على الأكسجين (ROS) والنيتروجين (RNS) ؛ الاستخدام المشترك للاختصار RONS الذي يتضمن كلاهما ؛ الجذور الحرة هي من بين الأنواع المتفاعلة وتتميز بوجود واحد أو أكثر من الإلكترونات غير الإقرارية في المدارات الخارجية.
في المجال الرياضي ، أكثر أنواع RONS الراديكالية شهرة هي superoxide (.O2) ، hydroxyl (.OH) وأكسيد النيتريك (.NO) ، بينما بين الأضلاع غير الراديكالية هي بيروكسيد الهيدروجين (H 2 O) 2 ) ، الأوكسجين القميص (1O 2 ) و Peroxynitrite (ONOO-) كمزيج من الأكسيد الفائق وأكسيد النيتريك.
في توازن الأكسدة والاختزال ، يتم موازنة RONS بواسطة أنظمة مضادة للأكسدة ، سواء أنزيمية أو غير أنزيمية: بين السابق نجد ، على سبيل المثال ، ديسموتاز الفائق (SOD) ، الكاتلاز (CAT) و glutathione أو مركبات thioredoxin ، polyphenols ، الزلال والفيتامينات A و C و E.
تميز بيئة الأكسدة والاختزال داخل الخلية حياتها ، حيث أنها توجه السكون والتكاثر والإصلاح والحماية وحتى الاستموات والنخر ، على الرغم من أننا ما زلنا لا نعرف المستويات الدقيقة لترسيم الحدود ، بالنسبة لمؤشرات الأكسدة والاختزال ، حالة خط الأساس ، مرحلة الإبلاغ ومرحلة الضرر [2].
RONS هي بلا شك في مركز العديد من التحقيقات المرضية ، كما هو دورهم في التسبب و / أو مسار الأمراض المختلفة ، بما في ذلك السرطان ، والخلل البطاني ، والسمنة ، والأمراض العصبية ، ضمور العضلات ، وتقرص الشيخوخة ، والأضرار الناجمة عن الإسكيمية - ضخه [3،4،5،6].
ومع ذلك ، إذا كانت التركيزات الحادة من RONS مقبولة ، فإن الكائن الحي يخضع لتكييفات محددة ، كلاهما طبيعة وراثية [7] و agenic [8] ، وهذا هو السبب في أن التمارين البدنية المستمرة والعقلانية قادرة على لإثارة هذه التعويضات الفائقة ، في هذه الحالة ، التي تتوسطها الأكسدة ، والتي تسمح بدعم المنبهات بشكل متزايد.
لا يزال فيما يتعلق بممارسة الرياضة البدنية ، RONS بمثابة وسطاء توسع الأوعية الدموية ، وتنظيم وظيفة مقلص وإشارات الأنسولين [9].
فيما يتعلق بالتأثيرات الحادة ، يمكن أن يستمر وجود تغيرات جوهرية في مسارات الأكسدة لبضعة أيام ، في حالة وجود تلف في العضلات (غير مفهومة كآفة واضحة) ، مع التنشيط النسبي للعدلات. لا ينتهي إنتاج RONS أثناء وبعد التمرين في الواقع في ألياف العضلات ، ولكن يشمل أيضًا الصفائح الدموية والكريات البيضاء والكريات الحمراء [10،11] ؛ RONS أيضا لها دور محدد فيما يتعلق بالإرهاق ، وخاصة في التمارين دون الحد الأقصى [12].
لأن نظام الأكسدة الناتج عن الأكسدة هو استجابة فسيولوجية ، وهو حافز ضروري نحو تكيّفات فوق فكرية مختلفة ، لا ينبغي الاستهانة بمسألة المكملات المضادة للأكسدة ، والتي غالباً ما تكون عديمة الفائدة أو حتى ضارة [13]: في الواقع ، إذا كانت من جهة يجب علينا تجنب تكبد متلازمة التدريب المفرط ، من ناحية أخرى يجب علينا الحفاظ على إمكانات مضادات الأكسدة في ممارسة الرياضة البدنية [14] ؛ الخطاب مختلف إذا واجهنا أوجه قصور أو تجاوزات تغذوية.
باختصار ، يمكن أن تكون مكملات مضادات الأكسدة مفيدة في حالة الحالات الخاصة (على سبيل المثال في مراحل الحمل الثقيل في فترة ما قبل الموسم) [15] أو في وجود نقص في التغذية ، وإلا فإن كمية كافية من الفيتامينات والمعادن تبقى أفضل نهج.
قائمة المراجع
[1] Brigelius-Flohe R "التعليق: الإجهاد التأكسدي يعاد النظر في" الجينات Nutr 4: 161-163 ، 2009
[2] Powers SK، Jackson MJ "Exercise-Induced Stidative Stressative: Cellular Mechanism and Impact on Muscle Force Force" Physiol Rev 88: 1243-1276، 2008
[3] Urso C و Caimi G "الإجهاد التأكسدي والخلل البطاني" Minerva Med 102: 59-77، 201
[4] فينسنت هونج كونج وتايلور إيه جي "المؤشرات الحيوية والآليات المحتملة للإجهاد المؤكسد الناجم عن السمنة عند البشر" المجلة الدولية للسمنة 30: 400-418 ، 2006
[5] ButterfieldA، PerluigiM، ReedT، MuharibT، HughesCP، Robinson RA، Sultana R "Redox proteomics in selcted neurodegenerative disorders: from its babies to future applications" Antoxid redox signal. 2012 18 يناير
[6] Gomez-Cabrera MC، Snchis-Gomar F، Garcia-Valles R، Pareja-Galeano H، Gambini J، Borras C، Vina J "Mitochondria as sources and targets of damage in cellular aging" Clin Chem Lab Med 50: 1287 -1295 ، 2012
[7] Brigelius-Flohé R و Flohé "المبادئ الأساسية والمفاهيم الناشئة في السيطرة على الأكسدة من عوامل النسخ" الأكسدة الأكسدة الأكسدة إشارة 15: 2335-2381 ، 201
[8] الحباران E و Sestili P "أنواع الأكسجين التفاعلية في تشوير العضلات الهيكلية" J Signal Transduct 2012
[9] Jackson MJ "التحكم في إنتاج أنواع الأكسجين المتفاعلة في العضلات الهيكلية المتقلصة" Antoxid Redox Signal 15: 2477-2486، 201
[10] Levada-Pires AC، Fonseca CE، Hatanaka E، Alba-Loureiro T، D'Angelo A، Velhote FB، Curi R، Pithon-Curi TC "The effect of an adventure race on lymphocyte and neutrophil death" Eur J Appl Physiol 109: 447-453 ، 2010
[11] فيرير MD ، Tauler P ، Sureda A ، Tur JA ، Pons A "آلية تنظيم مضادات الأكسدة في العدلات والخلايا الليمفاوية بعد التمرين المكثف" J Sports Sci 27: 49-58، 2009
[12] فيريرا LF وريد MB "العضلات المستمدة من العضلات ROS وتنظيم ثيول في التعب العضلي" J Appl Physiol 104: 853-860، 2008
[13] Teixeira VH، Valente HF، Casal SI، Marques AF، Moreira PA "مضادات الأكسدة لا تمنع التأكسد بعد العملية وقد تؤخر استرجاع العضلات" Med Sport Sports Exerc 41: 1752-60، 2009
[14] Ristow M، Zars K، Oberbach A، Kloting N، Birringer M، Kiehntopf M، Stumvoll M، Kahn CR and Bluher M "Antioxidants prevent health enhanceing effects of physical exercise in humans" PNAS 106: 8665-8670، 2009
[15] Martinovic J، Dopsaj V، Kotur-Stevuljevic J، Dopsaj M، Vujovic A، Stefanovic A، Nesic G "Oxidative stress biomarker monitoring in aite women sports ballletball during a 6 weeks weeks" J Strength Cond Res 25: 1360 -137 ، 2011
