تعريف متلازمة القلق
في المناقشة السابقة قمنا بفحص متلازمة القلق في حالة الشدة: لحسن الحظ ، هناك أيضا أشكال معتدلة ، تحددها عوامل متعددة (الإجهاد ، العمل ، الأسرة ، إلخ) التي - تكمن في بعضها البعض مثل أجزاء من الألغاز - تولد "فائض من القلق.
Oligotherapy وعلاج جوهري
Oligotherapy هي ممارسة علاجية تستخدم أساسًا oligoelements كعلاج طبيعي أساسي: بمعنى آخر ، يساعد oligotherapy على التغلب على النزعات المرضية الوظيفية. لهذا السبب ، يمكن التغلب على متلازمة القلق باللجوء إلى oligotherapy. عموما ، يتم تعريف هذه الممارسة بأنها "داعمة" ، لتسليط الضوء على أنها فعالة جدا ولكن عندما يقترن مع العلاجات المستهدفة الأخرى الأفعال في تآزر تعزيز الأثر المفيد النهائي.
ولكن دعونا نرى بعض الأمثلة الملموسة ، التي تساعدنا على فهم أفضل لنهج العلاج الطبيعي لمتلازمة القلق.
وكعلاج طبيعي ، يوصي الدليل " الأدوية النباتية " (P. Campagna) بتناول الكوبالت المنغنيز مرة واحدة في اليوم (دورة: 3 أسابيع) ، ثم يستمر مع 2-3 افتراضات أسبوعية ، مما يقلل الجرعة تدريجيا أثناء العلاج.
بالنسبة للكوبالت المنغنيز ، يمكن إضافة المغنيسيوم (أيغليغليتيوم آخر) ، مرة واحدة فقط في اليوم ، بعد تناول وجبة المساء (فهو يحث على النوم أثناء ممارسة عمل مهدئ).
في حالة متلازمة القلق ، من الجيد اتباع بعض القواعد الغذائية ، وتجنب الأطعمة أو المواد المثيرة المحتملة ، مثل القهوة والكاكاو والشوكولاته والزعفران والغوارانا والجينسنغ وغيرها ، والتي من الواضح أنها ستخلق تباينًا مع المواد الطبيعية التي يتم تناولها.
يوصي بعض المختصين بتناول مقتطفات Ficus carica في نفس الوقت ، وهو علاج طبيعي آخر يساعد على استئصال متلازمة القلق بسرعة أكبر.
الأحجار الكريمة من Ficus carica (العلاج بالأحجار الكريمة) لديها خصائص مهدئة ، وإعادة التوازن ، وتحديد المزاج ، تشكل علاجًا مفيدًا للغاية للتصدي للقلق والتوترات التي تميز متلازمة القلق.
كبديل لـ Ficus carica ، يمكن للمرء أن يأخذ Tilia tormentosa ، المستمدة من الأحجار الكريمة ، والتي هي أيضا قادرة على التعبير عن عمل إيجابي ضد متلازمة القلق. يعمل ليندن بثلاث طرق:
- يزيد من مستويات الدم من السيروتونين
- يعمل على مستوى محور cortico - ما تحت المهاد
- كما يؤدي عمله على مركز النوم
Tilia tormentosa هو علاج طبيعي جيد للتخفيف من متلازمة القلق ، لأنه يؤدي مهدئ جيد ، مضاد للتشنج ، مهدئ ، وقبل كل شيء ، مضاد للقلق.
بسبب مؤشرها العلاجي العالي ، تظهر هذه المشتقة من الأحجار الكريمة عدد قليل جدا من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال: في هذا الصدد ، غالبا ما يعطى في حالة متلازمات قلقة في الأطفال ، وكبار السن والنساء الحوامل.
ومع ذلك ، من الجيد تحديد أن شجرة الجير التي تؤخذ بجرعات عالية لفترة طويلة تولد التأثير المعاكس (الإثارة).
الروائح
من بين العديد من العلاجات الطبيعية ضد متلازمة القلق لا يمكننا أن ننسى الروائح ، التي تستخدم جرعات صغيرة من الزيوت الأساسية عالية التركيز. بشكل عام ، هذه العلاجات الطبيعية مفيدة في التآزر مع الآخرين ، لأنها تحسن كل من الجودة والإدراك للرفاهية على المستوى العاطفي والجسدي وقبل كل شيء العقلي.
في حالة متلازمة القلق ، يجب أن يتم اختيار الجوهر مع إمكانية واضحة للتخفيف من التوتر النفسي الذي يثير القلق. إن روائح بلسم الخزامى والليمون هي بالتأكيد من العلاجات الطبيعية الفعالة في إعادة توازن الجهاز العصبي المفرط ، وخاصة المرتبطة ببابونج و / أو مستخلص البرتقال المر.
يمكن توزيع الزيوت العطرية ذات الحركة العصبية وتدليكها على الجسم: فقد تم إثبات امتصاص الزيوت من خلال الجلد بشكل كبير ، ولهذا السبب يتم استخدامها أيضًا كجواحف في زيوت التدليك. وعلاوة على ذلك ، في حالة متلازمة القلق ، فمن المستحسن أن العطور البيئة مع مستخلصات المخدرات مهدئ ومزيل القلق (مثل الخزامى).
العلاج بالنباتات
كما هو مذكور أعلاه ، فإن العلاج الطبيعي هو علاج طبيعي ممتاز ، فعال وخاصة في الأشكال الخفيفة والمتوسطة لمتلازمة القلق ؛ علاوة على ما قيل ، يعد العلاج النباتي مهمًا أيضًا كعلاج متكامل حتى إذا كان يجب ، في الحالة الأخيرة ، توخي الحذر بشكل خاص في الجمع بين الأدوية الطبيعية والأدوية الاصطناعية ، وذلك من أجل عدم خلق التآزر بين المكونات النشطة.
من بين الأدوية المضادة للقلق بامتياز ، لا يمكن أن يكون هناك دودة فاليريان وعازفة الشفة ، وزعرور الزعرور والليمون. في حالة متلازمة قلقة مصحوبة أيضًا بأشكال اكتئابية ، يكون hypericum بالتأكيد علاجًا طبيعيًا ممتازًا ذو فعالية عالية ، بالإضافة إلى الروديولا ، griffonia والجينسنغ ، تنشيط.
دعونا الآن نحاول استقراء المفاهيم الأساسية لأدوية مكافحة القلق الأكثر فعالية لمكافحة متلازمة القلق.
تستغل ميليسا ( ميليسا أوفيسيناليس ) حاليًا لخصائصها المزعجة للقلق ، خاصة في حالة المتلازمات القلقة المصحوبة بالأرق وعسر الهضم وحساسية الحركة الصفراوية وآلام المعدة المرتبطة بالقلق: بلسم الليمون يمارس في الواقع المهدئات ، والتشنج ، والتوترات كولاجوجيز (بلاندي). لا ينصح به للمرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية (الغدة الدرقية) ، الجلوكوما. موانع أيضا بالترافق مع الباربيتيورات (التفاعلات الممكنة) ، مع البابونج وعاطفة شرس (النعاس) وفي الحمل / الرضاعة (غياب بعض البيانات).
ينصح باستخدام الزعرور ( Crataegus oxyacantha ) للحد من الأعراض المصاحبة للمتلازمة القلقة: في الواقع ، الدواء مفيد في علاج الخفقان والقلق والإثارة المفرطة. أكثر بالتفصيل ، الزعرور فعال جدا في مرضى القولون العصبي ، وارتفاع ضغط الدم والضغط ، تظهر العصبية ، استثارة مفرطة وظروف الضغط ملحوظ. ليس من المستغرب ، في متلازمات القلق ، والعلاجات الطبيعية على أساس bancospino المرتبطة valerian ، زهرة العاطفة وبطاقة الاقتراع في كثير من الأحيان الموصى بها. يمكن إعطاء الزعرور بالاشتراك مع مستخلص الليمون الجير.
الخصائص المهدئة للقلق من زهرة العاطفة ( Passiflora Incarnata ) هي أيضا ممتازة: خصائصه الطبية يرجع أساسا إلى قلويدات الإندول ، المالتول و isomaltol ، فضلا عن الفلافونويدات (vitexin ، isovitexin و hyperodise). بشكل أكثر تحديدًا ، الفلافونويد الموجودة مفيدة كالمهدئات ، في حين أن القلويدات هي منبهات خفيفة: تعمل جزيئات الشيطانية النباتية في التآزر لإنتاج تأثير مهدئ ممتاز ، مضاد للتشنج ومزيل للقلق. يشار إلى المخدرات في اضطرابات النوم المتعلقة بالحالات من القلق والقلق والتوتر ، وبالتالي تشجيع النوم الهادئ ، من دون خلق خدر في صباح اليوم التالي.
لدى العاطفة بعض موانع للحوامل: إنه ليس علاجًا طبيعيًا جيدًا للنساء الحوامل لأن قلويدات النبات يحفز تقلصات الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة ما يصاحب ذلك من تناول البنوديازيبينات لمقاومة القلق ، لا يوصى بإعطاء مستخلص شغف الحيوانات ، وذلك لتجنب تقوية الأصول. [مأخوذ من الأدوية النباتية: دليل العلاج الطبيعي ، ب. كامباغنا]
في الختام ، لا شك في أنه يمكن التأكيد على أنه حتى زهرة العاطفة - باستثناء بعض الحالات - هو علاج طبيعي مثالي للتخفيف من الاضطرابات المرتبطة بمتلازمات القلق.
