تشير اللغة البيضاء إلى حالة يكون لونها أبيض اللون أو مغطى بباترينا فاتحة. يمكن إرجاع هاتين الظاهرتين إلى ظروف مختلفة ، أحيانًا فيزيولوجية ، وأحيانًا أخرى مرضية.
- استخدام منتجات معينة لنظافة الفم.
- الجفاف و / أو عدم كفاية اللعاب.
- نقص التغذية.
- فرط التنفس من الفم.
- نفايات الطعام وانتشار البكتيريا.
- الالتهابات.
- أمراض الأمراض المناعية الذاتية.
- آفات الغشاء المخاطي.
ما يجب القيام به
- بادئ ذي بدء ، من الضروري أن نفهم ما إذا كان اللسان الأبيض هو نتيجة لرد فعل طبيعي أو إذا كان يشكل علامة سريرية أكثر أهمية. أفضل نصيحة هي دائما الاتصال بالطبيب ، حتى لو تم تحديد بعض الأسباب المحتملة بشكل مستقل.
- تأكد من أنه ليس رد فعل على نوع معين من غسول الفم: المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين تميل إلى تلاشي اللسان.
- اعتن نظافة الفم عن طريق تنظيف الفم بعد الوجبات وتجنب مخلفات الطعام المتبقية.
- تعزيز اللعاب: نقص اللعاب هو أحد العوامل التي غالبا ما تسبب لغة بيضاء. يمكن الحصول على زيادة اللعاب:
- مضغ مضغ.
- منتجات الشرب / الأكل التي تزيد من إفراز اللعاب (انظر تحت عنوان "ماذا تتناول الطعام").
- علاج الأمراض أو المضاعفات التشريحية التي تمنع التهوية مع الأنف (الأنف ، الزوائد الأنفية ، إلخ).
- الحفاظ على رطوبة الغشاء المخاطي للفم أثناء احتساء القليل من الماء من وقت لآخر.
- الحفاظ على الترطيب العالمي بشرب ما يكفي.
- علاج أي أمراض التي تحفز فقدان السوائل (الحمى والقيء والإسهال).
- الحد أو التعويض عن التعرق.
- بما أن اللسان الأبيض يمكن أن يكون ناجماً عن بعض العيوب التغذوية ، فمن الضروري ضمان جميع الحصص الموصى بها (خاصةً من الفيتامينات).
- اتصل بطبيبك للبحث وعلاج ممكن للعوامل المرضية:
- عدوى المبيضات البيض (داء المبيضات الفموي): من الضروري تناول عقار مضاد للفطريات.
- التهاب الجلد المزمن (الحزاز المسطح): الأدوية المضادة للالتهابات ، مضادات الهيستامين و الرتينوئيدات.
- الطلاوة (الآفة الحميدة من الغشاء المخاطي للفم): يتغير العلاج حسب العامل المحفّز * . من الضروري التوقف عن التدخين والحد من الكحول. في الحالات النادرة التي تتطور فيها إلى ورم ، يكون الإزالة الجراحية ضرورية.
* الصدمات المزمنة وظواهر التهيج (حواف الأسنان السيئة أو المتكسرة ، وأجهزة الأسنان ، وما إلى ذلك) ، ونقص التغذية ، وفقر الدم ، والحساسية ، والالتهابات ، وكبت المناعة.
ما لا تفعل
- لا تسأل طبيبك ، خاصة عندما يكون للسان الأبيض مادة عضوية تشبه ريكوتا أو بثور أو تغيرات واضحة.
- ينذر بالخطر بشكل مفرط: يحدث فوق كل شيء للأمهات اللواتي يحددن إزالة لسان الأطفال الصغار. غالبًا ما تكون هذه الحالات غير مرضية أو يمكن عكسها بسهولة.
- لإهمال نظافة الفم.
- لا تزيد من إفراز اللعاب في حالة جفاف الفم.
- لا ترطب جفاف الفم.
- تستهلك الأطعمة والمشروبات التي تعزز جفاف الفم العالمي والموضعي (انظر تحت ما لا نأكله).
- عرق بشكل مفرط دون تعويض عن طريق ترطيب الجسم.
- خذ أدوية مدرة للبول.
- لإهمال الأمراض أو المضاعفات التشريحية التي تمنع التهوية مع الأنف (الأنف ، الزوائد الأنفية ، إلخ).
- إهمال أي أمراض تعزز فقدان السوائل (الحمى والقيء والإسهال).
- تجاهل أي نقص الغذائية واتبع اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- إذا كان موجودًا ، فلا تعالج عدوى المبيضات البيكا .
- إذا كان موجودا ، لا علاج التهاب الجلد المزمن (الحزاز المسطح).
- إن وجدت ، لا تشفي الطلاوة:
- تواصل الدخان.
- اخضاع الغشاء المخاطي لتهيج وصدمة.
- يعاني من فقر الدم.
- لا تعوض عن التهابات الحساسية والالتهابات والكبت المناعي.
ماذا نأكل
- إذا كان اللسان الأبيض ناتجًا عن نقص اللعاب ، فقد يكون مفيدًا جدًا:
- مضغ chewingum.
- شرب رشفات صغيرة من عصير الليمون أو الشاي العشبية المصنوعة من الأعشاب الطبية.
- إذا كان اللسان الأبيض سببه الجفاف ، فقد يكون مفيدًا جدًا:
- اشرب بشكل متكرر
- تستهلك الأطعمة مع تركيزات جيدة من الماء: أساسا الطازجة وغير المصنعة. الفواكه والخضروات مناسبة بشكل خاص.
- إذا لزم الأمر ، استخدم مشروبات متساوي التوتر.
- إذا كان الجفاف يسببه القيء والإسهال:
- للمراحل الحادة من القيء ، تفضل الأطعمة الجافة قادرة على امتصاص العصائر الهاضمة. في وقت لاحق ، سيكون من الضروري زيادة تركيز السوائل.
- الأطعمة الوظيفية للقيء (مثل الزنجبيل).
- تستهلك الأطعمة القابضه (الليمون ، الموز غير الناضجه ، اسكدنيا ، دقيق الخروب والشاي).
- استهلاك الأطعمة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من الألياف (المجموعة الأولى والثانية من الأطعمة والنباتات النباتية المكررة أو المقشّرة).
- الأطعمة الجاهزة والهضمة مع أنظمة الطبخ المناسبة (الغرق أو الغليان ، التبخير ، الطهي الجزئي ، الميكروويف ، الرقائق ، في مقلاة فوق اللهب المعتدل).
- إذا كان اللسان الأبيض ناجمًا عن فقر الدم ، فيمكن أن يكون مفيدًا جدًا:
- أغذية غنية بالحديد وخاصة الهيم والحديد (2+):
- النسيج العضلي: كلا من الحيوانات الأرضية والمائية: الخيول ، الأبقار ، الخنازير ، الطيور ، الأسماك ، الرخويات الكاملة (القواقع الأرضية) ، قشريات كاملة إلخ.
- البيض: أي ، وخاصة الصفار.
- الأضلاع والربع الخامس: قبل كل شيء الطحال والكبد ، ولكن أيضا النخاع ، الحجاب الحاجز ، والقلب الخ
- الأطعمة الغنية بفيتامين C وحامض الستريك وسكر الفواكه:
- الفواكه الحلوة والحامضة: الليمون والجريب فروت والبرتقال واليوسفي والكليمنتين والكيوي والكرز والفراولة.
- الخضار والدرنات: البقدونس ، الفليفلة الحلوة ، الخس ، السبانخ ، الراديكيو ، القرنبيط ، الطماطم ، البطاطس ، إلخ.
- الأطعمة الغنية بفيتامين B12 (كوبالامين):
- نفس مصدر الأطعمة من حديد الهيم.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: الكبد والخضروات (مثل الطماطم) والفاكهة الحلوة (البرتقال والتفاح الخ) والبقوليات (مثل الفول).
ملاحظة : فيتامين ج أو حامض الاسكوربيك وحمض الفوليك هي جزيئات thermolabile ويتحلل مع الطهي. هذا يعني أن الأطعمة التي تحتوي عليها يجب أن تؤخذ على الخام بشكل كبير.
ومع ذلك ، تتحلل المبادئ المضادة للتغذية (phytates و oxalates) عن طريق المعالجة الحرارية. هذا يعني أن البقوليات والحبوب الكاملة والسبانخ والراوند إلخ. يجب استهلاكها دائمًا بعد الطهي.
- ويعتقد أن جرعة جيدة من مضادات الأكسدة (الفيتامينات ، البوليفينول والمعادن) يمكن أن تعترض ظهور الطلاوة البيضاء:
- الفيتامينات: الفيتامينات المضادة للأكسدة هي carotenoids (provitamin A) ، فيتامين C وفيتامين E. الكاروتينويدات موجودة في الخضار والفواكه الحمراء أو البرتقالية (المشمش ، الفلفل ، البطيخ ، الخوخ ، الجزر ، القرع ، الطماطم ، الخ) ؛ هم أيضا موجودون في القشريات والحليب. فيتامين ج هو نموذجي من الفواكه الحامضة وبعض الخضار (الليمون والبرتقال واليوسفي ، والجريب فروت ، الكيوي ، الفلفل ، البقدونس ، الهندباء ، الخس ، الطماطم ، الملفوف ، إلخ). يمكن العثور على فيتامين E في جزء الدهون من العديد من البذور والزيوت ذات الصلة (جنين القمح ، جنين الذرة ، والسمسم ، والكيوي ، وبذور العنب ، وما إلى ذلك).
- المعادن: الزنك والسيلينيوم. الأول موجود بشكل رئيسي في: الكبد واللحوم والحليب ومشتقاته وبعض الرخويات ثنائية المصراع (وخاصة المحار). والثاني هو أساسا في: اللحوم والمنتجات السمكية وصفار البيض والحليب ومشتقاته ، والأطعمة المخصبة (البطاطس ، الخ).
- البوليفينول: الفينولات البسيطة ، الفلافونويد ، التانينات. فهي غنية جدًا: الخضراوات (البصل ، الثوم ، الحمضيات ، الكرز ، إلخ) ، الفاكهة والبذور (الرمان ، العنب ، التوت ، إلخ) ، النبيذ ، بذور الزيت ، القهوة ، الشاي ، الكاكاو ، البقوليات والحبوب الكاملة ، إلخ.
ما لا يأكل
- الكحول: إنها تزيد من الجفاف العالمي ، وتزيد من استقلاب أي عقاقير تؤخذ وتؤهب لتبييض الكريات البيضاء.
- الأطعمة الغنية بالصوديوم: في ملح الطعام ، يميل هذا المعدن إلى تجفيف الأغشية المخاطية في الفم. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الملح أو في محلول ملحي ، واللحوم المعالجة ، والأجبان القديمة ، والوجبات الخفيفة المعبأة ، وما إلى ذلك.
- في حالة الإسهال: أطعمة كاملة ، غير قابلة للهضم ، ملينات ، منتجات ألبان ، تحتوي على الغلوتين إذا كان الشخص مصابًا بالاضطرابات الهضمية الخ.
- في حالة القيء: الأطعمة المائية ، قليلة الهضم ، أجزاء كبيرة ، إلخ.
- في حالة فقر الدم:
- الأطعمة الفقيرة أو الفقيرة من حديد الهيم والحديد (2+) ، وفيتامين ج ، وحامض الفوليك والكوبالامين.
- مع الكثير من الألياف.
- مع الكثير من التانينات.
- غنية بشكل مفرط في phytates و oxalates.
- غني بشكل مفرط بالكالسيوم.
العلاج الطبيعي والعلاج
العلاجات الطبيعية ضد المبيضات الفموية:
- نباتات ذات نشاط مُكَوِّن / محسوس يعمل أيضًا على مستوى نظامي: Uncaria ( Uncaria tomentosa ) ، Echinacea ( Echinacea purpurea ) ، Curcuma ( Curcuma longa ).
- شطف بمشروب البابونج.
العلاجات الطبيعية ضد الحزاز المسطح:
- شطف مع بيكربونات.
العلاجات الطبيعية العامة:
- Nettalingua: إنه أداة من تقاليد Ayurvedic التي تعمل على تنظيف سطح اللسان. وفقا للطب الهندي التقليدي ، يتكون البياض الأبيض من السموم التي يجب إزالتها بشكل منهجي لمنع إعادة استيعابها.
- شد الزيت: الشطف بزيت الطعام ، مما يقلل من انتشار البكتيريا. يجب أن تسبق النكتالينغوا.
- شطف مع التوابل وعصير الألوة فيرا: لديهم وظائف مضادة للجراثيم ، مضاد للفطريات ، إلخ. مثل السابقة ، يجب أن يسبقوا nectalingua.
الرعاية الدوائية
أدوية المبيضات:
- أدوية Azole للاستخدام المنهجي (يتم تناوله عن طريق الفم):
- يتراكونازول (على سبيل المثال Sporanox ، أقراص).
- أدوية البولينيك: العلاج الدوائي الممتاز لداء المبيضات الجهازي:
- الأمفوتريسين B (على سبيل المثال Abelcet).
- نيستاتين (على سبيل المثال ، ميكوستاتين).
- Echinocandins: هذه الأدوية تعمل ضد عدوى المبيضات والرشحة:
- Cancidas (على سبيل المثال Caspofungin).
- الميكامين (على سبيل المثال ، Micafungin).
أدوية لحزاز المسطح:
- الستيرويدات القشرية: لاستخدامها في الاستعمال الموضعي في أقراص مرهم أو جهازية ؛ انهم قادرون على الحد من الالتهاب المرفقة. الآثار الجانبية المحتملة قد تحد من استخدامه لمرضى السكر والأفراد الآخرين الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي.
- مضادات الهيستامين: تعمل كمضادات للالتهاب.
- الرتينوئيدات: تطبق بشكل رئيسي على الموقع في شكل مرهم. هم إصدارات الاصطناعية من فيتامين (أ) قادرة على تعزيز تجديد الجلد.
منع
منع اللغة البيضاء محدد بناء على العامل المحفّز:
- الحفاظ على مستوى جيد من نظافة الفم: وهذا ينطوي على تنظيف الأسنان بعد حوالي 30 دقيقة من تناول الوجبة. بعض فرشاة الأسنان مجهزة بالملحقات المصممة لتنظيف اللسان. غسول الفم يسهل تقليل الحمل البكتيري عن طريق الفم ولكن قد يكون مسؤولا عن التبييض اللحظي للسان.
- إبقاء الجسم رطبًا جيدًا.
- تجنب الجفاف عن طريق الحد من السلوكيات الخطرة: زيادة الكحول ، واستخدام مدرات البول ، إلخ.
- ضمان تهوية أنف فعالة: إذا لزم الأمر ، قم بإجراء علاج محدد للأمراض التي تعيق جراحة الأنف أو العلاج.
- أكل بشكل صحيح والتعويض عن أوجه القصور الغذائية من: الحديد وحامض الفوليك وفيتامين B12.
- الوقاية من عدوى المبيضات: يتعلق الأمر بالنظافة العالمية والوقاية من الأمراض التناسلية وعداواتها. وبالإضافة إلى ذلك ، من المرغوب فيه للأم أن تتجنب تعاطي المبيضات المهبلية في الحمل أو قبلها بقليل ، من أجل تجنب الإصابة بالجنين أثناء الولادة.
- منع الحزاز المسطح قدر الإمكان. يمكن أن تكون ذات صلة:
- التهاب الكبد C: في هذه الحالة ، فإن الحزاز المسطح ذو أهمية ثانوية.
- المواد المثيرة للحساسية: إذا كان التحليل يتعرف على الحساسية لبعض المواد المسببة للحساسية ، فمن الممكن أن يؤدي الحد من التعرض لها إلى الحد من حدوث الكتل الماصة.
- الأدوية: قد يربط الطبيب بداية الحزاز المسطح إلى تناول دواء معين سيتوقف على الفور.
- منع leukoplakia قدر الإمكان. يمكن أن تكون ذات صلة:
- تجنب التبغ وقبل كل شيء التدخين.
- تجنب أو الحد من الكحول الإيثيلي إلى الحد الأدنى.
- زيادة تناول مضادات الأكسدة في النظام الغذائي.
العلاجات الطبية
- الجراحة: تؤثر على اللسان الأبيض على جبهتين متميزتين.
- استئصال الغدد اللمفية ، رأب العمق ، تقليل التوربينات: إزالة / إعادة تشكيل الهياكل المختلفة للسماح بتهوية الأنف وتقليل جفاف الفم.
- إزالة الطلاوة المتقدمة في السرطان.
