عمومية
اعتلال الأرصاد الجوية (أو متلازمة النيازك ) هو مجموعة من الاضطرابات العقلية والجسدية المرتبطة بالتغيرات في الطقس أو الفصول أو المناخ.
الأعراض الرئيسية لاعتلال الصدمة هي: الصداع ، والتغيرات في الحالة المزاجية (الاكتئاب ، والتهيج ، والعصبية ، وما إلى ذلك) ، وانخفاض الضغط ، والتعب ، والنعاس ، وصعوبة في التركيز والتخزين ، والخفقان ، والألم في المفاصل ، والتقرح. المعدة. عادة ، يقوم meteoropath بتطوير إحساس بالضيق العام ، قبل حدوث التغييرات على المستوى المناخي ، ثم نلاحظ مرحلة حادة تتوافق مع تغير الزمن وتوهين سريع يتبعه اختفاء الأعراض ، مع نهاية الاختلافات. الطقس.
ونظراً لتنوع الأعراض وحالات الاستعداد ، لا يوجد علاج محدد للاعتلال العضلي ، ولكن ، حسب الحالة ، من الممكن استخدام المسكنات ومضادات الهيستامين ، ولكن أيضاً العلاجات الطبيعية لاحتواء الاضطرابات.
ما هو النيازك؟
يعتبر اعتلال الأرصاد الجوية مجموعة من الاضطرابات الجسدية والنفسية التي تتجلى نتيجة للتغير التدريجي أو المفاجئ للمناخ ، في منطقة جغرافية محددة.
ويعتمد هذا الشرط ، بالتالي ، على اختلاف واحد أو أكثر من عوامل الأرصاد الجوية ، أي درجة الحرارة والرطوبة النسبية وسرعة الرياح والضغط الجوي والأمطار (المطر والعواصف الرعدية والثلوج) ، مع التأثيرات النموذجية الناتجة عنها (التأين والحالة الكهربائية الاضطراب).
ومن ثم ، فإن متلازمة التكيف العام هي التي تعمل عوامل الأرصاد الجوية كعوامل إجهاد ، قبل كل شيء في الموضوعات المجهدة .
عموما ، كل شيء يبدأ في محيط تغيير الموسم أو تغير المناخ : أولئك الذين يعانون منه يبدأ يشعر بالتأثيرات 48 إلى 72 ساعة قبل التغيير.
إن التأثيرات التي تنتجها العوامل الجوية أكثر وضوحا عندما تكون هناك عدة عوامل (المطر ، الرطوبة ، الحرارة الباردة أو المفاجئة) متضمنة وتظهر في نفس الوقت.
من هو أكثر عرضة للخطر؟
بعض الناس أكثر ميلاً إلى الاعتلال العضلي: في هذه الموضوعات قد تؤدي التغيرات الموسمية والاختلافات في الغلاف الجوي إلى ظهور الاضطرابات النفسية والجسدية على حد سواء.
بشكل عام ، الأشخاص الأكثر عرضة لتأثيرات التأثيرات المناخية هم الذين يتعرضون للإجهاد الشديد ، وكذلك جميع الأشخاص المعرّفين للعصبيين ، الذين يتمتعون بحساسية وعاطفة خاصة ، يصعب التكيف مع السياقات والأحداث الجديدة (في الممارسة العملية ، يقدمون الحمل من النظام العصبي الإنشائي).
عدم استقرار النظام العصبي هو مشكلة منتشرة بشكل متزايد ، بسبب زيادة العناصر السلبية التي يمكن أن تزن في الحياة اليومية ، مثل: الإجهاد ، الحداد ، الطلاق ، صعوبة إيجاد عمل ، القدرة التنافسية على المستوى المهني ، التلوث وحركة المرور.
وبغض النظر عن نوع الجنس والعمر ، فإن أفراد الأرصاد الجوية أكثر حساسية للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والتغيرات في الضغط الجوي والرطوبة (التي تؤثر على الاضطرابات الرئوية). يخضع الجسم لضغط أكبر ، والذي يؤثر على أنظمة التكيف والتمثيل الغذائي .
عادة ، النيازك هي المسنين والشباب والنساء والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة أو تنكسية محددة. على سبيل المثال ، يكون لارتفاع ضغط الدم خطر أكبر للخفقان ، وعدم انتظام دقات القلب وأزمة ارتفاع ضغط الدم ، عندما تتغير درجة الحرارة فجأة ؛ الذي يعاني من صداع مزمن أو متلازمات ostioarticular ، ومع ذلك ، يتم تكثيف المضايقات ، لأن اختلاف معايير الأرصاد الجوية يقلل من عتبة الألم.
بشكل عام ، لذلك ، يمكن تمييز الاعتلال العضلي في:
- أساسي : يمكن أن يؤثر على أي شخص (لا يرتبط بالأمراض الموجودة من قبل ، ولكنه يعتمد فقط على تغيرات الأرصاد الجوية) ؛ في هذه الحالة ، تكون الاضطرابات الثانوية للتغيرات المناخية أكثر توهنًا.
- الثانوي : الاضطرابات ناتجة عن مرض تتفاقم مظاهره مع تغير الزمن ؛ وعادة ما يؤثر ذلك على الأشخاص المعرضين للخطر بشكل خاص ، مثل كبار السن والأفراد الذين عانوا من الصدمات العضلية الهيكلية ، ومشاكل القلب ، والأمراض التنكسية المزمنة ، وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، يجب أن يؤخذ عمل المناخ في الاعتبار فيما يتعلق بالمرض الأساسي.
الأسباب المحتملة
في قاعدة الاعتلال العضوي يبدو أن هناك إفراطًا أو غير صحيح في إنتاج بعض الهرمونات عن طريق المهاد (خصوصًا السيروتونين ، الوسيط الكيميائي الرئيسي للإجهاد) ، الغدة النخامية ، الغدة الدرقية (الغدة الدرقية) والغدة الكظرية (الكاتيكولامينات ، الوسطاء الكيميائيون الآخرون الذين يدخلون في فترات الإفراط في الجهد أو الإجهاد).
قد تكون العوامل التي يمكن أن تساهم في هذا النوع من الاضطرابات مختلفة. من بين هذه ، كمية الضوء الطبيعي التي يتعرض لها الكائن الحي هي من بين العناصر البيئية الأكثر تأثيرًا على صحتنا.
ماذا يحدث بشكل طبيعي
بعد فك الإشارات المتلقاة من المحيط ، يأمر الكائن الغدد الغدد الصماء العصبية والجهاز العصبي المركزي بتحييد أو تقليل أي إزعاج ناتج عن بيئة الغلاف الجوي.
ما يحدث في الاعتلال الجسدي
عندما يحدث تغير مفاجئ في الظروف المناخية ، قد يعطي الوطاء الأوامر الخاطئة للغدد العصبية الصماء .
في بعض الحالات ، ومع ذلك ، فإن الاعتلال العضلي هو نتيجة رد فعل مبالغ فيه من الجهاز العصبي المركزي . هذا ما يفسر السبب في أن العديد من الأشخاص الذين لديهم فرط الحساسية للتغيرات المناخية يعانون أيضًا من القلق والأعراض الاكتئابية.
بدلاً من ذلك ، يرى الأشخاص الآخرون الذين يعانون من اعتلال الأعصاب تفاقم أو تفاقم الأمراض الموجودة مسبقًا (الروماتيزم ، آلام المفاصل ، عظام ما بعد الصدمة ، الأكزيما ، ارتفاع الضغط ، إلخ) ؛ يسمى هذا النموذج الثانوي.
يمكن أن تكون فرط الحساسية للطقس حالة مؤقتة ، ناتجة عن الإجهاد الناتج عن الإرهاق أو ضعف الجسم أو التوتر العقلي .
العمل من الاختلافات المناخية الرئيسية | |||
سبب | تأثير بيولوجي | معنى | الأعراض المحتملة |
برد | تضيق الأوعية | الدفاع عن الكائن الحي للحد من تشتت حرارة الجسم | النعاس ، التهاب الحلق والأنف ، الأطراف الحمراء |
حار | توسع الأوعية | رد فعل الكائن الحي لصالح تشتت الحرارة | انخفاض ضغط الدم ، والوهن ، والضيق العام |
رطوبة | يمنع تبخر العرق | الجسم لديه صعوبة في التغلب على الحرارة الزائدة | القلق والأرق والوهن والصداع وضيق التنفس |
كيف تظهر؟
أعراض اعتلال النيازك مختلفة ودرجات متفاوتة من الشدة. هذه تعتمد على الموضوع ، ولكن أيضا على حالات الأرصاد الجوية المحددة.
حرارة الصيف ، على سبيل المثال ، ترتبط بالصداع والأرق. تسبب العواصف الرعدية غالبًا آلامًا في المعدة وخفقانًا وشعورًا بضيق التنفس ، حتى بعد بذل جهود صغيرة وخفقان. حتى الرياح الباردة والرطبة يمكن أن تكون مسؤولة عن تقلبات المزاج وصعوبات الذاكرة وتفاقم الألم المفصلي الرثوي.
الاضطرابات المتكررة الأخرى المرتبطة بالأرصاد الجوية هي الوهن والعصبية والتهيج واضطرابات النوم ، وتفاقم الأخير مع الاستيقاظ الليلي المبكر بسبب عودة وقت الصيف وتغيير إيقاع النوم والاستيقاظ.
التغيرات في الطقس يمكن أن تؤدي أيضا إلى تفاقم أشكال اكتئابيّة مختلفة ، خصوصًا تلك المزمنة ، التي تتميز بحالة من القلق المستمر ، مع خلفية من الحزن الشديد.
ما هي الأعراض الأكثر شيوعًا؟
في معظم الحالات ، تتجلى النيازك عن طريق: اضطرابات المزاج (التهيج ، الميل إلى العزلة ، القلق ، الحزن والأعراض الاكتئابية) ، والوهن ، والأرق ، والصداع ، والتعرق ، والغثيان ، والدوخة ، وصعوبة التركيز ، وزيادة آلام المفاصل والعضلات ، والشعور "ضيق في التنفس" والثقل في المعدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة اضطرابات مختلفة في الجهاز القلبي الوعائي مع أمراض القلب ، انخفاض ضغط الدم ، ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام دقات القلب وألم خلف القص.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الوقت وحده لا يمكن أن يكون سبب هذه الاضطرابات ولكن ، في تلك المواتية ، يمكن أن تزيد من سوء تلك الموجودة بالفعل. في الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب ، يمكن تسجيل القلق والاكتئاب والإرهاق ، وكذلك زيادة الأمراض المزمنة والالتهابية والتنكسية التي تؤثر على الكائن بأكمله.
متى تستمر هذه الاضطرابات؟
عادة ، تحدث متلازمة النيازك حوالي 48-72 ساعة قبل وصول الاضطراب ( المرحلة البادرية ). كل هذه الأعراض تميل إلى البقاء لبضعة أيام ( المرحلة الحادة ) ، لتتراجع مع استقرار الوقت أو التغيير مرة أخرى ، وذلك بفضل عملية التكيف التي ينفذها الجسم.
تبدأ الضيق المرتبط باعتلال النيازك بحل المشكلة ، ما أن يحدث الاضطراب ، ولكن تعود عند وجود مجيء آخر. في حالة تغيرات الغلاف الجوي واحدة تلو الأخرى ، ومع ذلك ، في كل مرة تنخفض الأعراض في الشدة ، كما يحدث نوع من التكيف.
العلاجات والعلاج
لا توجد علاجات دوائية مباشرة معينة قادرة على حل اعتلال الجذور في الجذر ، ولكن ، إذا لزم الأمر ، من الممكن محاولة تخفيف الأعراض من خلال المهدئات الخفيفة في حالة القلق والمسكنات في حالة تفاقم آلام المفاصل أو الصداع.
في الحالات المزمنة أو الاكتئاب بصراحة ، يكون التشخيص المتخصص ضروريًا لتحديد النهج العلاجي الأكثر ملاءمة ، ومزيلات القلق المعتدلة أو مضادات الاكتئاب.
في الأشكال التي تتميز بالوهن والإرهاق ، تكون مركبات الفيتامين المرتبطة بالمغنيسيوم مفيدة ، خاصة في الجنس الأنثوي.
توجد علاجات أخرى في طرق بديلة للطب الرسمي ، مثل الوخز بالإبر ، والتدريب الذاتي ، والمعالجة المثلية ، واليوغا ، خاصة في الآلام التي تتميز بتكرار الأمراض المزمنة.
من المفيد أيضًا العلاج المائي مع الجواهر المحفزة أو المهدئة ، والمكملات العشبية التي تعتمد على الجينسنغ ، أو البكتريا eleutherococcus أو passionflower ، والتي يتم اختيارها وفقًا لرد فعلك - من الإثارة أو الاكتئاب - لتغير المناخ.
منع
هل يمكن الوقاية من اعتلال عضلي؟
عندما تكون هناك أيام تتميز بالقوى الجوية التي نتعامل معها بحساسية خاصة ، يمكن الوقاية من اعتلال الأعصاب عن طريق اعتماد التدابير المضادة ، حسب الاقتضاء. مع البرد ، على سبيل المثال ، يوصى بارتداء الملابس المناسبة وتجنب مغادرة المنزل. في وجود الرياح ، ومع ذلك ، فمن المفيد تجنب التعرض لهذا العامل.
في حالة وجود حساسية مؤكدة ، سيكون من المثالي أن تستغرق من 24 إلى 48 ساعة قبل الاضطراب ، وهو عامل مضاد للحساسية مرتبط بنباتات مهدئة مثل الزعرور أو الجير أو فاليريان.
بعد ذلك ، ستكون عادة جيدة أن تأخذ دشًا بالتناوب بالماء الساخن والبارد: هذا يدرب نظام التنظيم المائي للكائنات الحية غالبًا "كسول" ، حيث أننا نعيش دائمًا في درجة حرارة يتم التحكم فيها.
علاوة على ذلك ، خلال الفترات العادية ، ينصح بنشاط بدني معتدل ومستمر ، قادر على إعادة تنظيم التنظيم العصبي العضوي الذي يكمن وراء الاضطرابات.
