صحة الجلد

العلاجات Folliculitis - إزالة الشعر

إزالة الشعر تتضمن إزالة الشعر الذي ينمو على الجلد.

يمكن أن يكون لها معنى جمالي أو صحي (trichotomy إذا استخدمت كجهاز ما قبل المنطوق).

في الغرب تم تطبيق إزالة الشعر الجمالية من البداية فقط في بعض أجزاء الجسم ثم ، تدريجيا ، على السطح (خاصة منذ الثمانينيات).

هناك العديد من تقنيات إزالة الشعر. مصطلح إزالة الشعر يعني فوق كل تلك القطع (قطع "الجذعية" على سطح البشرة).

على العكس من ذلك ، مع إزالة الشعر الاسم يتم الإشارة إلى أنظمة الاستئصال ، الضوء النبضي ، الليزر وما إلى ذلك (استئصال - حرق الشعر كله ، بما في ذلك "الجذر" ، وصولا إلى اللحمة).

من بين الآثار الجانبية لإزالة الحبيبية هي: سحجات ، احمرار ، جروح ، حساسية لأشعة الشمس والتهاب الأجربة.

التهاب الأجربة هو عدوى في بصيلات الشعر (بنية البشرة تتكون من الشعر والأغماد).

يتجلى ذلك مع البثور (التي يمكن أن تتطور إلى بثور) أكبر أو أقل كبيرة ، والتي يتم تشكيلها عند إزالة الشعر.

بالإضافة إلى كونه قبيحًا جدًا ، فإن التهاب الأجربة يخلق انزعاجًا في الجلد يتجلى بالالتهاب والحكة والقيح.

ما يجب القيام به

التدابير الواجب اتباعها للحد من التهاب الأجربة المزيل هي:

  • في حالة البشرة الدهنية جدا ، وتحسين تطهير الجلد.
  • اعتني بالنظافة قبل إزالة الشعر وتطهير الجلد وتطهيره. في الواقع ، فإن السبب المعدي لالتهاب الأجربة هو انتشار:
    • البكتيريا: مثل المكورات العنقودية الذهبية و الزائفة الزنجارية .
    • الفطر: على سبيل المثال المبيضات البيض ، الميكروسات من جنس Malassezia و Trichophyton rubrum .
    • فيروس: على سبيل المثال الهربس البسيط .
  • استخدم دائمًا أدوات جديدة ومعقمة ، وقبل كل شيء: شفرات الحلاقة ، والملاقط ، والشاش ، إلخ.
  • الحد من التعرق والانتظار لمدة 1-2 يومًا على الأقل قبل بدء الأنشطة الرياضية والتعرض للحرارة الشديدة.
  • ارتدي ملابس ضيقة.
  • منع والحد من الحادة ، وإذا أمكن ، علاج أي مرض جلدي.
  • تأكد من عمل الجهاز المناعي.
  • الوقاية من داء السكري من النوع 2 أو الحد منه أو علاجه.
  • منع أو تقليل أو علاج السمنة.
  • تشير الإحصاءات إلى أن الأشخاص المصابين بفقر الدم أكثر عرضة للمخاطر ، وهذا هو السبب في أنه ينصح بمنع فقر الدم أو التعويض عنه.
  • اختر أنسب تقنية لإزالة الشعر / إزالة الشعر.
  • اعتني بالنظافة بعد إزالة الشعر بغسل البشرة بالصابون المعتدل المعتدل.

تحذير! تحدث العديد من حالات التهاب الأجربة بسبب أسباب لا يمكن التدخل فيها أو غير معروفة. في هذه الحالة ، من المستحسن تطبيق جميع النصائح التي ذكرناها بعناية ، على أمل الحصول على أفضل نتيجة.

  • في حالة التهاب الجريبات السطحي ، استخدم صابون مضاد للبكتيريا.
  • إذا كان التهاب الأجربة شديدًا ولا يحل تلقائيًا ، فقد يكون من المستحسن تطبيق منتجات يمكن أن تمنع الخطر أو تقلل من شدته (الأدوية الموضعية المضادة للالتهاب). أنها لا تتطلب وصفة طبية ويمكن أن يوصي بها الصيدلي مباشرة.
  • في معظم الأحيان يكون هذا التدخل كافياً لحل مشكلة التهاب الأجربة الشعرية ، ولكن إذا لم يكن كذلك ، يصبح من الضروري الاتصال بالطبيب. سيكون قادرًا على:
    • يصف دواء مضاد حيوي أو مضاد للفطريات أو مضاد للفيروسات.
    • اقتراح فحص الأمراض الجلدية المتخصصة.

ما لا تفعل

  • مناطق الإزالة / إزالة الشعر المتأثرة بالعدوى.
  • لتطهير / إزالة البشرة المتسخة ، دون تنظيفها أو تعقيمها.
  • استخدم الأدوات المستخدمة بالفعل ، أو التي تم شحذها أو ملوثة بها.
  • يعرض نفسك لظروف التعرق الشديد بعد إزالة الشعر مباشرة ، مثل:
    • ممارسة الرياضة.
    • حضور بيئات ساخنة للغاية.
  • ارتدي الملابس مع الملابس الضيقة (لباس ضيق ، جينز ، ستره قماش مطاطية ، بدلات غوص ، إلخ).
  • مسكن المناطق المتضررة من الأمراض الجلدية.
  • إهمال الأمراض الجلدية.
  • تجاهل أهمية الأداء المناعي.
  • أن تصبح أو تصاب بالسكري أو تهمل المرض.
  • أن تكون أو تصبح بدينا أو تهمل المرض.
  • أن تكون أو تصبح فقر الدم ، أو لإهمال المرض.
  • اختر تقنيات إزالة الشعر / إزالة الشعر التي سبق أن تسببت بالفعل التهاب الأجربة.
  • إهمال النظافة بعد إزالة الشعر أو إزالة الشعر أو استخدام الصابون الشديد العدوانية.
  • اخدش ، قم بلمس أو حلق أو قطع البثور الموجودة.
  • في حالة التهاب الأجربة ذات الصلة ، لا تطبق منتجات مضادة للالتهاب.
  • في حالة التهاب الأجربة المتوسطة أو الشديدة ، لا تذهب إلى الممارس العام أو طبيب الأمراض الجلدية.
  • في حالة التهاب الأجربة المتوسطة أو الشديدة ، لا تستخدم المضادات الحيوية أو المضاد للفطريات أو المنتجات المضادة للفيروسات.

ماذا نأكل

كما هو متوقع ، يمكن أن تؤثر الحالة التغذوية على أشكال التهاب الأجربة غير المعدية. من المستحسن:

  • الحفاظ على الوزن الطبيعي ، ومكافحة زيادة الوزن وعلاج مرض السكري من النوع 2: ترتبط السمنة ومرض السكري مع مستويات عالية من التهاب الجسم (ربما حتى بصيلات الشعر لا تزال مخترقة). وعلاوة على ذلك ، يميل الوزن الزائد إلى تفاقم الدهون في الجلد بسبب الزهم الزائد. في حالة السمنة يكون من الضروري لذلك:
    • تستهلك كمية كافية من السعرات الحرارية ، لمنع زيادة الوزن ، وعلاج أي السمنة.
    • حافظ على الدهون الغذائية حوالي 25 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية. بدون إجراء العديد من العمليات الحسابية ، من المستحسن تناول الأطعمة الخالية من الدهون وموسم كل طبق مع ملعقة صغيرة من الزيت على الأكثر.
    • حافظ على السكريات البسيطة حول 10-16 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية. النظام الأمثل هو القضاء على الحلويات وتناول الكربوهيدرات البسيطة فقط من الفواكه والخضروات والحليب ومنتجات الألبان.
    • إعادة توزيع الوجبات بشكل مناسب: الطريقة الموصى بها هي: وجبة إفطار 15٪ ، وجبتين خفيفتين ثانويتين (وجبات خفيفة) 5٪ ، و 40٪ غداء و 35٪ عشاء.
    • اختيار الأطعمة بشكل صحيح على أساس التأثير الأيضي: تجنب المنتجات ذات مؤشر نسبة السكر في الدم عالية والحد من أجزاء من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات (للحد من الحمل نسبة السكر في الدم في كل وجبة).
    • ضمان تناول الألياف من حوالي 30g / day: ينظم امتصاص الأمعاء ويمارس دور satiating.
    • اختيار الأطعمة الصحية والغنية من الناحية التغذوية.
  • منع أو علاج فقر الدم: قد يعتمد على نقص الحديد ، وفيتامين B12 وحمض الفوليك:
    • لضمان توريد الحديد ، وخاصة الهيم والحديد (2+) ، من الضروري تناول الطعام:
      • النسيج العضلي: كلا من الحيوانات الأرضية والمائية: الخيول ، الأبقار ، الخنازير ، الطيور ، الأسماك ، الرخويات الكاملة (القواقع الأرضية) ، قشريات كاملة إلخ.
      • البيض: أي ، وخاصة الصفار.
      • الأضلاع والربع الخامس: قبل كل شيء الطحال والكبد ، ولكن أيضا النخاع ، الحجاب الحاجز ، والقلب الخ
    • لضمان تناول فيتامين ج وحامض الستريك وسكر الفواكه ، من الضروري تناول الطعام:
      • الفواكه الحلوة والحامضة: الليمون والجريب فروت والبرتقال واليوسفي والكليمنتين والكيوي والكرز والفراولة.
      • الخضار والدرنات: البقدونس ، الفليفلة الحلوة ، الخس ، السبانخ ، الراديكيو ، القرنبيط ، الطماطم ، البطاطس ، إلخ.
      • ملحوظة . فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك هو جزيء thermolabile ويتحلل مع الطهي. وهذا يعني أنه من أجل ضمان مساهمته يصبح من الضروري استهلاك العديد من الأطعمة النيئة. علاوة على ذلك ، من خلال المشاركة في امتصاص الحديد غير المتاح بسهولة ، من المهم تناوله مع أطعمة معينة.
    • لضمان تناول فيتامين B12 (كوبالامين) من الضروري تناول الطعام:
      • نفس مصدر الأطعمة من حديد الهيم.
    • لضمان تناول حمض الفوليك من الضروري تناول الطعام: الكبد والخضراوات (مثل الطماطم) والفواكه الحلوة (البرتقال والتفاح الخ) والبقوليات (مثل الفول).
      • ملحوظة . حمض الفوليك هو أيضا جزيء thermolabile ويتحلل مع الطهي. وهذا يعني أنه لضمان مساهمته ، فمن المستحسن تناول أطعمة محددة في شكل الخام.
    • تذكر أن بعض الأطعمة قد تحتوي على مبادئ مضادة للتغذية تقلل من امتصاص الحديد. لتقليل محتواه ، من الضروري ممارسة:
      • تمرغ.
      • التخمر (الخميرة أو البكتيريا).
      • الطبخ.
      • ملحوظة . بما أن الطهي يثبط المبادئ الغذائية لكنه يحد من توافر الفيتامينات الحرارية ، فمن المستحسن أن تكون الأطعمة النيئة والمطبوخة موجودة بنفس القدر في النظام الغذائي. من المستحسن حجز المعالجة الحرارية خاصة للبقوليات والحبوب ، في حين أن معظم الفواكه والخضروات يمكن أن تؤكل نيئة.
  • تعزيز أو الحفاظ على جهاز المناعة بكفاءة: بعض أيضا ممارسة تأثير مضاد للأكسدة ويساعد على منع التوتر من الجذور الحرة ، وتحسين الحالة العامة.
    • فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك: هو موجود بشكل رئيسي في الفواكه الحامضة والخضار النيئة. على وجه الخصوص: الفلفل والليمون والبرتقال والجريب فروت ، mandarancio والبقدونس والكيوي والخس والتفاح والهندباء والملفوف والقرنبيط إلخ.
    • فيتامين د أو الكالسيerرول: يوجد بشكل رئيسي في: السمك وزيت السمك وصفار البيض.
    • الزنك: يوجد بشكل رئيسي في: الكبد واللحوم والحليب ومشتقاته وبعض الرخويات ثنائية المصراع (وخاصة المحار).
    • السلينيوم: يحتوي بشكل أساسي على: اللحوم ، منتجات الأسماك ، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الأطعمة الغنية (البطاطس ، الخ).
    • المغنيسيوم: يوجد بشكل رئيسي في: بذور الزيت والكاكاو والنخالة والخضروات والفواكه.
    • الحديد: يوجد بشكل رئيسي في: اللحوم ومنتجات الأسماك وصفار البيض.
    • مضادات الأكسدة polyphenolic (الفينولات البسيطة ، flavonoids والتانينات): أنها ترد أساسا في: الفواكه والخضروات الطازجة ، ولكن أيضا النبيذ الاحمر والبذور والأعشاب العطرية والشاي والجذور والكاكاو والأعشاب المكتبية ، الخ
    • الأحماض الأمينية ، اللايسين والجليسين: وهي متضمنة بشكل رئيسي في: اللحوم ، منتجات الأسماك ، الجبن والبقوليات (خاصة الصويا).
    • البروبيوتيك: هي في الأساس محتواة في الأطعمة المخمرة مثل اللبن ، التوفو ، المعبد ، اللبن ، الخ.
    • أوميغا 3: وهي محتواة بشكل رئيسي في: الأسماك الزرقاء ، وبعض البذور الزيتية والزيوت ذات الصلة ، والطحالب.

ما لا يأكل

  • لتقليل الوزن الزائد وعلاج داء السكري من النوع 2 من المهم أن:
    • خفض إجمالي السعرات الحرارية بنسبة 30 ٪: وهذا ينبغي تعزيز فقدان الوزن من 3KG شهريا.
    • القضاء على الوجبات السريعة والمشروبات ، وخاصة الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة الحلوة أو المالحة.
    • ومن الضروري أيضًا تقليل تواتر الاستهلاك وأجزاء من: المعكرونة والخبز والبيتزا والبطاطس والمشتقات والجبن الدهنية واللحوم والأسماك الدهنية واللحوم المعالجة والنقانق والحلويات إلخ.
    • في البالغين قد يكون من الضروري القضاء على الكحول.
  • لتقليل فقر الدم من المهم:
    • الأطعمة المحرومة من الجزيئات المهمة: الخضار والفاكهة والبطاطس والبقوليات المطبوخة و / أو المحفوظة. أنها تميل إلى الحد بشكل كبير من تركيز فيتامين ج أو حمض الاسكوربيك وحمض الفوليك.
    • الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المبادئ المضادة للتغذية:
      • الألياف الغذائية: فهي ضرورية لصحة الأمعاء ولكن بكميات تبلغ حوالي 30 جم / يوم. فائض (خاصة فوق 40 جم / يوم) يمكن أن يؤدي إلى تأثير ملين ، وينتج البراز السائل ويطرد معظم المواد المغذية التي يتم تناولها مع النظام الغذائي. بين هذه أيضا الحديد.
      • حامض الفايتك و phytates: تميل إلى خلب الحديد ، ومنع امتصاص الأمعاء. فهي وفيرة للغاية: في قشر البقوليات ، وفي قشر الحبوب (النخالة) وفي بعض بذور الزيت (على سبيل المثال في السمسم).
      • حامض الأكساليك والأوكسالات: كما هو الحال في السابق ، فإنها تميل إلى ربط الحديد ، مما يعوق امتصاصه المعوي. وهي غنية: قشر الحبوب والسبانخ والراوند وغير ذلك.
      • العفص: لديهم أيضا قوة خالب ، على الرغم من أنها أيضا مضادة للأكسدة ، إلا أنها يمكن أن تعوق امتصاص الحديد. وهي موجودة: في النبيذ ، وفي الشاي ، وفي بذور الفاكهة (مثل العنب والرمان وغيرها) ، وفي الكاكي ، وفي الموز غير الناضج ، وفي الكاكاو ، إلخ.
      • الكالسيوم: ضروري للجسم ولكن ، على مستوى الأمعاء ، يتنافس مع امتصاص الحديد. سيكون من المناسب تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم في وجبات مختلفة. تلك التي تكثر في الكالسيوم هي في الغالب الحليب ومشتقاته.
      • الكحول: الكحول الإيثيلي هو جزيء مضاد للتغذية ويعوق امتصاص جميع العناصر الغذائية ، بما في ذلك الحديد وفيتامين C وحمض الفوليك والكوبالامين.
      • ملحوظة . بما أن الطهي يثبط المبادئ الغذائية لكنه يحد من توافر الفيتامينات الحرارية ، فمن المستحسن أن تكون الأطعمة النيئة والمطبوخة موجودة بنفس القدر في النظام الغذائي. من المستحسن حجز المعالجة الحرارية خاصة للبقوليات والحبوب ، في حين أن معظم الفواكه والخضروات يمكن أن تؤكل نيئة.
  • لضمان المغذيات الأساسية لدعم جهاز المناعة ، من المهم تجنب:
    • حمية مونوثيماتيك.
    • نظام غذائي نباتي.
    • النظام الغذائي لاحم.
    • النظام الغذائي دون الخضار والخضروات.
    • النظام الغذائي على أساس حصري على الأطعمة المطبوخة و / أو الحفاظ عليها.

العلاج الطبيعي والعلاج

  • العلاج بالنبات: مفيد بشكل خاص في حالات التهاب الأجربة غير المعدية أو مجهول السبب. كما تستخدم العديد من المنتجات في علاج حب الشباب (والذي يرتبط في بعض الأحيان مع التهاب الأجربة):
    • كريم طبيعي مع مضاد للالتهابات ، كابيلوتروبيك ، فاسبوروتيكتيف ، عمل قابض و lenitive ، استناداً إلى:
      • Bardana ( Arctium lappa ).
      • كستناء الحصان ( Aesculus hippocastanum ).
      • الزعرور ( Crataegus monogyna ).
      • البندق الساحرة ( Hamamelis virgiliana ).
      • الألوة ( الألوة فيرا ).
    • تطبيقات الطين: لها تأثير مضاد للبكتيريا وإزالة السموم. أنها تمارس تأثيرا أكبر إذا المخصب مع نباتات الأرقطيون ، إشنسا ، الخرشوف والفومارين.
    • يضغط بالزيوت العطرية: يتم تخفيف هذه المحاليل في القليل من العدوى المضادة للماء وتسهيل إزالة السموم من الجلد. النباتات المعنية هي: الزعتر ، الزعتر ، الليمون ، المريمية ، الآس ، الغرنوقي ، البرتقال المر ، البرغموت ، الأرز ، الكافور.
    • التطهير مع عصير الليمون أو الخل: لديهم عمل مضاد للبكتيريا ومريح.
    • مضادات الماء الساخن والملح: يتم تطبيقها في المراحل الأولية من التهاب الأجربة ، تمنع عمل البكتيريا وتسريع نضوج البثرات.
  • في حالة السمنة ومرض السكري ، من المستحسن ممارسة الرياضة البدنية بانتظام.
  • في حالة فقر الدم: تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
  • في حالة وجود نظام مناعي غير فعال ، من الممكن استخدام مكملات غذائية محددة. ويمكن أن تستند هذه على: البروبيوتيك ، والأحماض الأمينية ، والأعشاب الطبية ، adaptogens ، الخ.

الرعاية الدوائية

يمكن للأدوية المستخدمة في حالة التهاب الأجربة أن تتغير بشكل كبير حسب السبب.

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (الباراسيتامول ، ايبوبروفين ، الخ): تؤخذ عن طريق الفم ، وهي مسكن مؤقت ومضاد للالتهابات ، لاستخدامها في الحالات الشديدة ولكن فقط في انتظار استشارة متخصصة.
  • مضادات الكورتيزون المضادة للالتهابات: عادة للاستخدام الموضعي وأكثر نظامية ، هذه المنتجات لها عمل مضاد للالتهابات مفيد في حالات التهاب الأجربة غير المعدية.
  • المضادات الحيوية (خاصة الموضعية ونادرة الفم):
    • Dicloxacillin، rifampicin و cephalosporin: المكونات النشطة المستخدمة في الأدوية المضادة الموضعية للمضادات الحيوية للعدوى السرطانية البكتيرية.
    • سيبروفلوكسين: مبدأ مضاد حيوي يستخدم في الأدوية الموضعية للعدوى البكتيرية مع الزائفة.
  • مضادات الفطريات:
    • فلوكونازول وإيكونازول: مبادئ مضادة للفطريات. فهي ضرورية في كثير من الأحيان لأن التهاب الأجربة الفطرية تميل إلى الانتكاس بشكل متكرر للغاية.
  • مضادات الفيروسات:
    • Valaciclovir ، Famciclovir أو Aciclovir: المبادئ المضادة للفيروسات المستخدمة في الأدوية الموضعية لالتهاب الهربس الفيروسي.
  • محفزات المناعة: هذه هي الأدوية المستخدمة عندما يحدث التهاب الأجربة بسبب نقص في وظيفة المناعة. في كثير من هذه الحالات ، التهاب الأجربة هو اختلاط ثانوي.

منع

  • منع تراكم الزهم على الجلد. إذا كان المفرط ، والحد من السمنة في الجلد.
  • لا تستخدم تقنيات إزالة الشعر / إزالة الشعر التي تسببت بالفعل التهاب الأجربة.
  • الحفاظ على مستوى عال من نظافة البشرة قبل وبعد إزالة الشعر / إزالة الشعر.
  • لا تحلق أثناء العدوى الواضحة (خاصةً خلال Acpes Acpes).
  • في حالة إزالة الشعر ، استخدم شفرات حلاقة جديدة وربما تطهيرها.
  • لا تمارس الرياضة لمدة 1-2 أيام.
  • لا تعرض نفسك للحرارة البيئية لمدة 1-2 أيام.
  • تجنب حمامات السباحة وحمامات البخار والساونا الخ
  • لا ترتدي ملابس ضيقة لمدة 1-2 أيام وتجنب ملابس العزل الفني مثل ملابس الغوص. إذا لزم الأمر ، تأكد من أنها نظيفة.
  • الحد من مرض جلدي.
  • تحسين نظام المناعة.
  • منع وعلاج مرض السكري والسمنة وفقر الدم.

العلاجات الطبية

العلاجات الطبية ضد التهاب الجريبات محدودة للغاية.

  • إزالة أي شعر نام و / أو شق ونزيف البثرات: عن طريق مشرط أو إبرة ، يتم كسر جيوب متورمة من القيح وتفريغها في غضون ذلك في بعض الأحيان تعانق الشعر المجعد.

هذه تدخلات يمكن أن تترك ندوبًا واضحة ، خاصة عند تكرارها عدة مرات.

يختار العديد ممارسة هذه الأنشطة في المنزل أو في التجميل ، ولكن في هذه الحالة يزيد من خطر التفاقم.