تهدف هذه المقالة إلى مساعدة القارئ في التعرف السريع على العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج مختلف الأعراض والاضطرابات والأمراض. بالنسبة لبعض العلاجات المذكورة ، قد لا تكون هذه الأداة قد تأكدت من خلال اختبارات تجريبية كافية ، أجريت مع الطريقة العلمية. علاوة على ذلك ، فإن أي علاج طبيعي يقدم مخاطر وموانع محتملة.
لذلك ، إذا كان متاحًا ، فنحن ننصحك بالنقر على الرابط المقابل للعلاج المفرد لتعميق الموضوع. على أي حال ، نذكرك بأهمية تجنب العلاج الذاتي واستشارة طبيبك مسبقاً للتأكد من عدم وجود موانع والتفاعلات الدوائية.
على الرغم من تعريفها بأنها زيادة في الوزن تزيد عن 20٪ مقارنة بالوزن المثالي وبسبب تراكم الأنسجة الدهنية غير الطبيعية ، فإن السمنة مرض حقيقي وحالة طوارئ صحية واجتماعية كعامل خطر مهم للتنمية. من الأمراض المختلفة: ارتفاع ضغط الدم ، مرض السكري ، متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم ، اضطرابات المفاصل العظمية المفصلية ، أمراض تصلب الشرايين (مثل السكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية) ، مرض الشريان التاجي ، داء الكبدي الدهني ، مرض المرارة ، سرطان الرحم ، سرطان الثدي و سرطان القولون.
باختصار ، السمنة قادرة على تقليل الجودة ومتوسط العمر المتوقع.
هنا نقدم تقريرًا فقط للأعشاب الطبية والمكملات المفيدة التي تساعد على خفض الوزن (مساعٍ لنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مقترنًا بالنشاط البدني المنتظم) ، بينما بالنسبة إلى العلاجات العشبية المستخدمة في علاج الأمراض المرتبطة بالسمنة ، نشير إلى المواد ذات الصلة.
النباتات الطبية والمكملات المفيدة ضد السمنة
الصنوبر الكوري ، حمض البنولينيك ، الجمنازيوم ، الشاي الأخضر ، الشاي الأسود ، مكملات الألياف (النخالة ، الغوار وصمغ الغوار ، صمغ الزنتان ، الكارايا ، الصلصال ، بذور سيلليوم ، آجار أجار ، جلوكومانان ، البكتين ، الكاراجينان ، الدقيق كونياك ، algin و alginic acid، carrageenan، guggul)، البرتقال المر، Guarana، maté، Ginseng، ephedrine، Cola، Sinefrina، Garcinia cambogia.
