مصفوفة الكتلة - Prolabs

حول Mass Matrix - Prolabs

MASS MATRIX - PROLABS

دمج البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون

FORMAT

حزمة من 1.3 كجم و 3 كجم طعم الكاكاو أو الفانيليا

COMPOSITION

مالتوديكسترينس مع مختلف دي دي (DE 3-20) ، وبروتينات مصل الحليب المعزولة ، مسحوق الكاكاو منخفض الدهون ، مونوهيدرات الكرياتين ميكرونيزيد (من إنتاج ديجوسا) ، غلوكونات البوتاسيوم ، ميكروتيزيد L- الجلوتامين ، النكهات المدعومة على مالتوديكسترين ، فوسفات الكالسيوم ، L- Taurine، أكسيد المغنيسيوم، مستحلب: ليسيثين الصويا، التحلية: سكرالوز، غلوكونات الزنك، حمض الأسكوربيك (فيتامين C)، نيكوتيناميد (Vit. PP)، أسيتات D-alpha-tocopheryl (Vit. E)، Pantothenate الكالسيوم (Vit B5)، Pyridoxine hydrochloride (Vit. B6)، Riboflavin (Vit. B2)، Thiamine hydrochloride (Vit. B1، Retinol palmitate (Vit. A)، Pteroilmonoglutammico acid (folic acid)، D-biotin (Vit. H)، Colecalciferol (Vit. D)، Cyanocobalamin (Vit. B12).

Gainers - في هذه الفئة هناك سلسلة من المنتجات المختلفة ولكن مع لمحة غذائية كاملة بشكل خاص. على الرغم من أنها متشابهة للغاية للوهلة الأولى ، إلا أن الرابحين يتميزون في الواقع ببعض الاختلافات المهمة ، والتي تؤثر بشدة على الجودة النهائية للمنتج:

1. نسب بين المواد الغذائية المختلفة ؛
2. نوعية المواد الغذائية ومنتجات المنشأ المختلفة ؛
3. إضافة الفيتامينات والعناصر النادرة والجزيئات من مختلف الأنواع.

هذه لا تمثل سوى بعض الميزات المحددة التي يجب مراعاتها قبل الشراء.

كما أن الخصائص المختلفة للمنتجات تؤثر حتمًا أيضًا على المؤشر ، كونها قادرة على التكيف بشكل انتقائي مع الاحتياجات الغذائية للعرض المسبق أو مرحلة الاستعادة التالية. على الرغم من أن بعض هذه المكملات يمكن تكييفها بشكل أفضل مع تطبيقات غذائية محددة ، إلا أنها ولدت جميعها بهدف رئيسي هو الحفاظ على تغذية الرياضي ، وتسهيل زيادة كتلة العجاف وزيادة الوزن النسبي.

ومع ذلك ، سيكون من المشروع التساؤل عن سبب ضرورة استخدام هذا النوع من المكملات ، عندما يكون ذلك كافياً لزيادة التأثير الغذائي للسعرات الحرارية. في الواقع ، فإن استخدام الرابحين بوصفهم COADIUVANTS من الأكل الصحي له ما يبرره عن طريق سلسلة من الخصائص والخصائص التي يصعب إعادة إنتاجها مع الأطعمة الشائعة:

1. اختيار المنتجات الدقيقة ، والتي تتكيف بشكل مثالي مع الاحتياجات الغذائية للرياضي (على سبيل المثال: maltodextrin منخفض الدكسترين أو بروتين مصل اللبن)
2. سهولة تعديل الجرعات ، القدرة على تكييفها بسهولة مع النظام الغذائي المخطط ؛
3. قابلية هضم عالية مضمونة من قبل منتجات مختارة وضرورية لتجنب أي زيادة في الوزن الوظيفي ، مما قد يؤثر على الأداء الرياضي ؛
4. سهولة الإعداد والاستهلاك ، مما يجعلها جذابة بشكل خاص.

على الرغم من المزايا الهامة المرتبطة باستخدام هذه المكملات ، فمن الضروري فهم الكيفية التي يجب أن يتم تقييمها بالضرورة كمساعدات ، أي كمنتجات تستخدم لتحسين التغذية ، وليس كبديل للوجبات.

الرابحين والرياضة

كما يمكن استنتاجها بسهولة ، فإن استخدام الرابحين هو مناسب بشكل خاص لكل هؤلاء الرياضيين الذين يحتاجون إلى زيادة وزنهم أو إلى فترات التدريب التي يحتاج فيها نمو العضلات إلى الأمثل. على الرغم من أن هذا يظل التطبيق الرئيسي ، إلا أن وضع جرعات جديدة وإضافة جزيئات محددة قد سمح بتوسيع المؤشرات المحتملة إلى:

1. تحسين الأداء: قبل كل شيء عند استخدام المنتجات المصاغة خصيصًا لما قبل المنافسة ؛
2. حماية سلامة العضلات.

أحد أهم الحدود المتعلقة بفهم الفوائد الحقيقية التي يمكن الحصول عليها ، هو التجريب المتدني في العلوم (الذي يبرره على الأرجح التطبيقات المتواضعة لهذه المنتجات) ، والذي لا يسمح بالتعبير عن رأي خالٍ من الافتراضات النظرية وعلى أساس الأدلة العلمية. على الرغم من هذا القيد ، إلا أنه من الضروري النظر في ذلك الجزء الغزير من الأدب الذي يركز على الوجبات الخفيفة قبل وبعد السباق المصممة جيدا ، ليس فقط قادر على تحسين الأداء ، ولكن أيضا للمساهمة في تحسين تكوين الجسم.

ميزات المنتج Mass Matrix - Prolabs

يوفر منتج MASS MATRIX من PROLABS:

59 ٪ من الكربوهيدرات: تتكون من مالتوديكسترينس منخفضة ومتوسطة الدكستروز (بين 3 و 20) ، قادرة على ضمان إطلاق تدريجي وطويل الأمد للطاقة ، وتجنب قمم نسبة السكر في الدم والانسولين ، وكذلك الخطر النسبي لانخفاض سكر الدم .

37٪ من البروتينات : مشتقة فقط من مصل اللبن ، وبالتالي ذات قيمة بيولوجية عالية وتتميز بخاصية هضم سريعة ، قادرة على إحداث ذروة بلازممية من الأحماض الأمينية على بعد 30 دقيقة فقط من الإدارة وأثبتت قدرتها على زيادة مستويات تخليق البروتين.

4 ٪ من الدهون: جزء منه (للأسف لا يمكن قياسه) غير المشبعة المستمدة من ليسيثين الصويا.

الكرياتين: جزيء قادر على تحسين تقلص العضلات واستجابة الأعصاب للمنبهات ، وزيادة الأداء اللاهوائي وتقليل الإحساس بالإرهاق ، بالإضافة إلى المساهمة في تضخم العضلات (كما أظهرت الدراسات التي جربت ارتباط هذا المنتج البروتينات والكربوهيدرات في مرحلة الانتعاش الفوري) ؛

L-Glutamine : الأحماض الأمينية الهامة من وجهة نظر التمثيل الغذائي (يحسن إزالة السموم من الأمونيا) ، والفسيولوجية (يدعم قدرات المناعة خلال فترات من التدريب المكثف بشكل خاص ويعمل بمثابة مقدمة مركزية للغلوتامات ، ناقل عصبي ذو نشاط مثير قوي) ؛

التورين: مشتق من الأحماض الأمينية الكبريتية التي هي جزء من توليف الأملاح الصفراوية. ولكن أهميتها من حيث الاستغناء الرياضي لا يرجع إلى هذه الخاصية ، ولكن إلى إزالة السموم ، ومضادات الأكسدة ، والعمل على مكافحة myress.

مجموعة فيتامينات المجموعة: أساسية في دعم مفترق الطرق السميك من التفاعلات الأيضية ، وضرورية لضمان الاستخدام الصحيح للعناصر الغذائية المختلفة. تعتبر إضافة الفيتامينات B خيارًا مهمًا من حيث الاقتصاد الغذائي ، حيث أن احتياجاتهم تزيد بشكل كبير مع زيادة استهلاك الطعام.

فيتامين ج: حمض الأسكوربيك L ، وهو مضاد قوي للأكسدة قادر على تجديد فيتامين E ، قادر على التصدي بفعالية للأضرار الناجمة عن التمرينات البدنية المكثفة ، القادرة على زيادة الامتصاص المعوي للحديد بشكل ملحوظ ، وكذلك تقليل وتفعيل حمض الفوليك في الأشكال coenzymatic ذات الصلة.

من وجهة النظر الرياضية تنعكس الآثار المذكورة أعلاه في تقليل الشعور بالإرهاق والتحسن في الأداء.

فيتامين هـ: فيتامين قابل للذوبان في الدهون مع قوة مضادة للأكسدة ، قادرة على حماية PUFA من الأكسدة ، والحفاظ على الوظائف الخلوية (PUFA = الأحماض الدهنية غير المشبعة ، موجودة بوفرة في الأغشية).

في الألعاب الرياضية ، أظهر فيتامين E (الذي يستخدم عادة في جرعات عالية) - والذي يرتبط أيضًا بمضادات الأكسدة الأخرى - نجاحًا مطلقًا في تقليل علامات التأكسد ، مما يقلل من الإحساس بالإرهاق وتلف العضلات ، مما يعزز قدرة الجسم المضادة للأكسدة و بعض الحالات أيضا تحسين المهارات الهوائية.

فيتامين د: فيتامين يبيبوسوليلي يتميز بسلسلة من الجزيئات المختلفة ، التي تحتاج إلى تفاعلات هيدروكسيل قبل أن تتحول إلى الشكل النشط. وهو جزء من عملية استقلاب الكالسيوم ، مما يسهل امتصاص الأمعاء ويجعلها أكثر توفرًا للوظائف المختلفة (بما في ذلك تقلص العضلات). يبدو أيضا أن فيتامين (د) يشارك ، مثل هرمونات الستيرويد ، في سلسلة من الآليات الجزيئية التي قد تكون مهمة في عملية تمايز الخلايا.

المعادن: هي عبارة عن سلسلة من العناصر الموجودة بكميات صغيرة جداً في أجسادنا ، ولكنها قادرة على المساهمة بشكل كبير في الأداء الخلوي الصحيح. وهي في الواقع تشارك في الحفاظ على الأسمولية ، في مساعدة الوظيفة الأنزيمية لمختلف الإنزيمات ، في تنظيم عمليات انقباض العضلات ، وفي التحكم في الوظيفة الخلوية التي تعمل كرسالة ثانية. لذلك من السهل فهم كيفية زيادة النشاط البدني من جهة وزيادة تناول السعرات الحرارية من جهة أخرى (بوساطة منتجات مكررة للغاية) ، الحاجة إلى هذه العناصر النزرة.

الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - Mass Matrix - Prolabs

إعداد المنتج عن طريق خلط 5 scooops = 100 غرام مع حوالي 200 مل من الماء أو الحليب أو سائل آخر. من المستحسن أن تأخذ المنتج مباشرة بعد النشاط البدني ، أو كوجبة خفيفة خلال اليوم ، بعيدا عن الوجبات الرئيسية.

كيفية استخدام في ممارسة الرياضة - Mass Matrix - Prolabs

أما بالنسبة إلى جميع الرابحين الآخرين الذين تم فحصهم ، لهذا السبب لا يمكن تحديد جرعة صحيحة وفعالة سلفًا. هذا ، في الواقع ، يجب أن تكون مرتبطة لا محالة إلى الظروف الفسيولوجية والتغذوية للرياضي. على الرغم من ذلك ، فإن الإشارة التي اقترحها الصانع من تفضيل تناول معدة فارغة ، أثناء الوجبات الخفيفة أو في أي حال بعيدًا عن وجبات الطعام ، تكون صالحة ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن 100 جرام المقترحة قد تكون مفرطة لبعض الرياضيين ، خاصة غير الناهضون.

يقترح المنتج المعني نسبة بين الكربوهيدرات والبروتينات تشبه إلى حد كبير 3: 1 التي تقترحها المؤلفات العلمية ، مع تركيبة مالتودكسترين التي تناسب الاحتياجات الغذائية والطاقة لوجبة خفيفة قبل التدريب ، مع الأخذ في الاعتبار أيضا خصائص مضادة للأكسدة قوية من مختلف الفيتامينات وبعض الأحماض الأمينية الموجودة هنا. لسوء الحظ ، لا يبدو أن جودة البروتين تتكيف مع الحصة الغذائية السابقة للقدرة ، نظرا لعدم وجود الكازين أو BCAA ، والتي من المؤكد أنها ساهمت في حماية العضلات وتحسين الطاقة أثناء الأداء.

لذلك من المستصوب تقسيم الحصة اليومية إلى فرضيتين ، يجب القيام بهما قبل التدريب (قبل 40 دقيقة على الأقل) وبعد ذلك على الفور ، من أجل تحسين عملية إعادة تشكيل الجليكوجين وتخليق البروتين.

الآثار الجانبية مصفوفة الشامل - Prolabs

على الرغم من عدم وصف أي آثار جانبية محتملة في الأدبيات ، يجب أن يؤخذ دائمًا بعين الاعتبار أن الإدخال المفرط لهذه المنتجات يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والإسهال وأعراض الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، من المهم جدًا إعادة التأكيد على التأثيرات المحتملة المرتبطة بالإعطاء المطوّل وغير المتوازن لهذه المنتجات ، والذي سيؤدي حتمًا إلى زيادة الوزن مع الاضطرابات الفيزيائية والأيضية المرتبطة بها.

الاحتياطات لاستخدام Mass Matrix - Prolabs

هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة وتحت 14 سنة. في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.

إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي لمصفوفة الكتلة - Prolabs.