مقدمة
تدليك الشعر هو تقنية يمكن أن تجلب فوائد عديدة ، والتي يبدو أنها كانت معروفة في العصور القديمة. يقال ، في الواقع ، أن يوليوس قيصر ، غير صبور لصلعه ، فضلا عن تمويهه مع المحولات التي كان يحبها لتدليك رأسه مع نبات القراص والفلفل ، لمحاولة لمحاربة تساقط الشعر.
يكمن المبرر العلمي لهذه المعالجة في فرضية أن الصلع يعترف أيضًا بالمرض الإقفاري. وفقا لهذه النظرية ، فإن فقدان الشعر سيكون تعبيرا عن ضعف إمدادات الدم في فروة الرأس ، مع ضعف الأوعية الدموية في "الجذور" (لمبة والحليمة الجلدية).
فوائد
كما ذكر ، فإن تدليك الشعر يمكن أن يساعد في إعاقة الصلع.
في الواقع ، يساعد تدليك الشعر ، وخاصة بمساعدة المستحلبات rubefacient ، على تحفيز الدورة الدموية للجلد epicranica زيادة كمية الأكسجين والمواد المغذية المتاحة للمصابيح. ومن ثم فائدة العلاج بالتدليك ضد تساقط الشعر.
جانب آخر مهم هو أن تدليك الشعر يمكن أن يحسن ويحسن تغلغل المواد الفعالة المطبقة قبل و / أو بعد التدليك نفسه. وأخيرًا ، يجعل التدليك من القمم الرأسية أكثر مرونة.
على الرغم من أن المسببات الإقفارية للصلع لطالما تم تغيير حجمها ، إن لم يتم استبعادها بالكامل ، من خلال العمل العلمي ، إلا أن التجربة التجريبية تشير إلى أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يكون فعالًا في إبطاء تساقط الشعر بشكل أكبر. في هذا السياق ، هو دعم المستحضرات المناسبة لنوع فروة رأسك (جاف ، دهون أو فورفروس).
باختصار ، الفوائد الرئيسية لتدليك الشعر هي:
- تحسين وإعادة تنشيط دوران الأوعية الدقيقة على مستوى فروة الرأس.
- تعزيز اختراق المواد الفعالة والمغذية المطبقة قبل أو بعد أو أثناء نفس التدليك.
- يمكن أن يقاوم جفاف فروة الرأس ، لأنه يحفز إنتاج الزهم (وهو العنصر الذي ، في الظروف العادية ، يمارس عملًا وقائيًا على فروة الرأس نفسها).
- تعزيز الاسترخاء ، وبالتالي تقليل الإجهاد المتراكم (في الواقع ، الأفراد الذين يعانون من أنماط الحياة المحمومة والمرهقة جداً يبدو أنهم أكثر ميلاً إلى فقدان الشعر).
توصيات مهمة
في حالة الصلع الأولي أو الملحوظ أو المفاجئ أو غير ذلك من مصادر عدم الراحة الشخصية ، يُنصح بتقديم حالتك إلى خبير في الأمراض الجلدية (العناية بالشعر). الأمل بالتوقف عن السقوط على أساس هرموني أو إعادة نمو الشعر من خلال تدليك فروة الرأس البسيطة هو أمر متفائل إلى حد ما. وبهذا المعنى ، فإن العلاجات التي تنتجها شركة DIY تخاطر بفقدان الوقت والشعر الآخر فقط. اليوم هناك حلول دوائية فعالة لجميع أنواع الحاصة (أدوية مثل فيناسترايد و مينوكسيديل في تساقط الشعر الاندروجيني - TOS في النساء بعد انقطاع الطمث - الكورتيكوستيرويد ، العلاج الضوئي والليزر في داء الثعلبة البقعية). في التحليل النهائي ، من الممكن أيضًا اللجوء إلى زراعة الشعر.
تقنية التدليك
بشكل عام ، تتضمن تقنية التدليك التنصت على فروة الرأس بأكملها بأطراف أصابعك ، ثم تدليكها في اتجاه دائري مع أطراف الأصابع مما يجعل الاحتكاكات أكثر أو أقل. يجب ضبط ضغط ومدة وإيقاع التدليك وفقاً لحالة الشعر: إذا كان التدليك صحيًا وقويًا ، يمكن أن يكون فعّالًا (ولكن ليس بشكل مفرط) ، بينما إذا كان ضعيفًا وسهل الوقوع فسيكون الضغط أخفًا وهزازًا.
عادة ، ينصح بتدليك الشعر من الجزء السفلي من الرأس باتجاه الجزء العلوي وليس العكس.
عموما ، يوصى بتدليك الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 5-10 دقائق. التخلي عن نفسك للحماس المفرط تجاه هذه التقنية ، والتدليك المفرط لفروة الرأس ، يمكن أن تحفز زيادة في إنتاج الزهم من قبل الأخير (وهو جانب ضار لصحة الشعر) ، مما يؤدي إلى نتائج عكسية. لذلك ، في الأجسام ذات الشعر الدهني ، لا ينبغي أن يكون التدليك قويًا جدًا ، أو لفترة طويلة بشكل مفرط.
هام ، وفقا للبعض ، هو أيضا أسلوب "الانفصال" لفروة الرأس ، التي تجرى على وجه التحديد ، بمساعدة أطراف الأصابع ، لإلغاء فروة الرأس من العظم الأساسي ؛ يتم تعزيز هذه الممارسة من قبل ما يسمى الجمباز الوجه ، والتي تسعى إلى تحفيز تجنيد عضلات الفراء المستخدمة في الحركة من فروة الرأس.
وأخيرا ، يفضل البعض تدليك الشعر ليس بأيديهم ، ولكن بمساعدة فرش الشعر الخشن الطبيعي. يتم إجراء هذا التدليك عن طريق وضع الفرشاة على رأس الرأس ثم تحريكها بحركات رقيقة نحو الجبين والمعابد وقاعدة العنق.
بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر أنواع مختلفة من أجهزة المساج الكهربائية في السوق ، وهي مصممة خصيصًا لتدليك الشعر.
المنتجات
ما هي المنتجات التي يمكن استخدامها لتدليك الشعر؟
هناك العديد من المنتجات التي يمكن من خلالها تدليك الشعر. في الواقع ، إنه يمر من منتجات بسيطة ، مثل زيت الزيتون وزيت الأرغان ، إلى زيوت الشعر الحقيقية التي تمت صياغتها بمختلف المواد النشطة والغذائية.
ويمكن أيضا أن يتم تدليك الشعر مع المنظفات أو الشامبو أثناء الغسيل العادي.
وأخيراً ، لا يوجد بالتأكيد نقص في المنتجات أو المستحضرات العشبية والطبيعية المستمدة من الطب الشعبي الذي سيتم التعامل معه في الفصل التالي.
الطب الشعبي
في ضوء ما قيل حتى الآن يمكننا أن نقول إن تدليك فروة الرأس هو واحد من أقدم العلاجات لإعطاء قوة ونشاط للشعر ، مما يؤخر سقوطه. قديم بنفس القدر هو البحث عن العلاج الطبيعي الأكثر ملاءمة لهذا الغرض ، ليتم تطبيقها على الشعر أثناء التدليك لتعزيز الاستيعاب.
قبل وقت قصير من ظهور مينوكسيديل ، اختار الطب الشعبي قائمة طويلة من العلاجات المضادة للسقوط المزعومة ، استعارت أيضا من علم حديث الشعر (الذي يستخدم أساسا في شكل الزيوت الأساسية المخفف بشكل صحيح). أيضا في هذه الحالة يعتمد البحث عن العلاج الأكثر ملائمة على خصائص المريض وشعره. على سبيل المثال ، سيكون علاج موضوع الحاصة البقعية مختلفًا تمامًا عن العلاج المناسب للذكور الذين يعانون من داء الثعلبين الأندروجيني أو امرأة أثناء انقطاع الطمث.
على أي حال ، من بين المكونات الطبيعية الأكثر استخداما من قبل الطب الشعبي لمواجهة تساقط الشعر ، نبات القراص والبكتيريا هي بالتأكيد معلقة.
يمكن اعتبار Decoction من جذور نبات القراص العلاج الطبيعي بامتياز ضد تساقط الشعر على أساس الأندروجين ؛ في الواقع ، أكدت المعالجة النباتية الحديثة أن جذور نبات القراص تمارس نشاطًا مضادًا للذات الأندروجيني ، مما يحول إنزيم التستوستيرون التحويلي إلى دواء الوتروتستوستيرون (الأخير يشارك بشكل كبير في التصغير التدريجي لبصيلات الشعر ، والتي تتبع فقدان الشعر).
المكوِّن الطبيعي الآخر الذي يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي هو "مايدنهير" ، وهو نبات طبي يوجد في كثير من الأحيان في وصفات لمستحضرات فقدان الشعر الطبيعية. في الوقت نفسه ، في الماضي ، شارك الطب الشعبي باستخدام البكر لإحياء لون الشعر الداكن. ومع ذلك ، في هذه اللحظة لا يوجد تأكيد على الممتلكات المضادة للسقوط المزعومة المنسوبة لهذا المصنع.
افعل بنفسك المستحضرات
فيما يلي بعض الوصفات لتحضير المستحضرات المفعلة (مأخوذة من الطب التقليدي) والتي تشمل استخدام نبات القراص ونباتات البكر.
افعل ذلك بنفسك محلول نبات القراص
توحي وصفة مشهورة باستخدام 300 غرام من جذور نبات القراص التي يتم حصادها في الخريف ، 15 جرام من إكليل الجبل (مفيدة ضد الجلد النجس والشعر الدهني) و 20 جرام من الفلفل. يتم غليها لمدة حوالي عشر دقائق في محلول يتكون من لتر واحد من الماء و 400 غرام من الخل ، ويتم ترشيحها وتركها تبرد. مع الحل الذي تم الحصول عليه ، اغسل الشعر عن طريق مزجها قبل الذهاب إلى السرير ثم شطفها بالماء في اليوم التالي.
وهناك وصفة مختلفة من الوصفة السابقة تقترح استخدام 150 غرام من نبات القراص (الجذور) ، و 20 غراما من الفلفل الحار (الفواكه) و 20 غراما من romasrino (أوراق). تغلي المخدرات ببطء لمدة حوالي عشرين دقيقة في نصف لتر من الخل. بعد هذه الفترة ترك لمدة 30 دقيقة وتصفية. مع الحل ، اغسل الشعر عن طريق فركه قبل الذهاب إلى السرير ثم شطفه بالماء في اليوم التالي.
افعل ذلك بنفسك غسول ل Capelvenere
هناك العديد من مستحضرات البكر التي تصممها وتستغلها الطب الشعبي لمواجهة الصلع.
واحدة من هذه الخطط لوضع 100 غراما من البكر (الأجزاء الهوائية) في الماء المغلي. استمر في الغلي لمدة حوالي عشر دقائق ، ثم غطيه واتركه لمدة خمس دقائق. فلتر ، والسماح لتبرد واستخدامها لآخر شطف الشعر مع تدليك فروة الرأس. يشار إلى هذا العلاج للقضاء على قشرة الشعر وكبح فقدان الشعر.
