طب الأعشاب

سوء الهضم: العلاج الطبيعي

سوء الهضم

ويمثل الفوضى السيئة للغاية والواسعة الانتشار الهضم السيئ ، الذي يطلق عليه تقريبًا عسر الهضم: في كثير من الأحيان يصاحبه سوء الهضم حرق في المعدة ، والتجشؤ ، وقلس الحمض ، والإمساك ، والنعاس ، والغثيان ، وتباطؤ وظائف المعدة والبنكرياس.

الأسباب

يمكن أن الأسباب الكامنة وراء اضطرابات عسر الهضم أن تكون من أنواع مختلفة: في الواقع ، فإنها تتراوح بين النظام الغذائي غير صحيحة ، مفرطة وغير متوازنة ، إلى عدوى Pilic Helicobacter ، من الإجهاد إلى تعاطي العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مع تأثير gastrolysis.

بالطبع ، يمكن أن يؤدي مرض الكبد واضطرابات الجهاز الهضمي أيضا إلى عسر الهضم.

العلاجات الطبيعية

عندما لا يكون سبب الهضم السيئ مرضًا عضويًا ، فإن العلاجات الطبيعية هي مساعدة صالحة وفعالة.

إن الأدوية مثل الجنطيانا ، والخرشوف ، والزنجبيل ، وعرق السوس ، والبابونج ، والنعناع ، والعقاقير المرة بشكل عام (راوند ، بولدو ، الشمر ، الكمون ، الهندباء ، الهندباء وغيرها) لديها القدرة على نبرة وظائف الأجهزة المشاركة في المراحل المبكرة من الهضم: انهم يفضلون إفراز المعدة والامعاب اللعابية ، فهي تساعد في وظائف الكبد والبنكرياس ، ويمنح منشط المعدة.

ثم ، ينصح بنمط حياة جيد ، واتباع نظام غذائي خفيف ومنتظم دون فائض ؛ حتى الطريقة التي اعتدت على تناولها يجب أن تصحح ، إذا كنت تميل إلى تناول الطعام بسرعة ، الهواء الذي يخلق التورم والانزعاج في البطن.

يتم توفير الأدوية العشبية مع التركيبات الطبيعية التي تساعد الجسم على إجراء عملية الهضم المناسبة: في هذه المقالة سوف نقوم بتحليل اثنين من المنتجات الصالحة ليتم اعتبارها نموذجا للتصدي لعسر الهضم. سنفحص أول علاج طبيعي تم صياغته على شكل أقراص قابلة للمضغ تعتمد على التفاح ، الهندباء ، الزنجبيل ، عرق السوس والجنطيانا. ثم شاي الأعشاب الهضمي الكلاسيكي مع النعناع ، الجنطيانا ، اليانسون ، الكراوية ، لويزة ، يارو وعرق السوس. تؤدي كل من العلاجات الطبيعية نفس الإجراء ، الذي يهدف إلى تحسين وظيفة الجهاز الهضمي والمعدة: فالأقراص أكثر عملية لهؤلاء الأشخاص الذين لا يتوفر لديهم الكثير من الوقت ، في حين أن الشاي العشبي ، بالإضافة إلى كونه مفيدًا في عملية الهضم ، مناسبة لأولئك الذين يشعرون بالحاجة للاسترخاء.

أقراص مضغ طبيعية

أقراص مضغ عملية جدا ، لأنها تذوب ببطء في الفم دون الحاجة إلى التحضير ، كما هو الحال بالنسبة لشاي الأعشاب ودفعات. ينصح بتناول المنتج مرتين في اليوم بعد الوجبات الرئيسية.

  • التفاح (مستخلص عصير التفاح ): يتم إدخاله في منتج مضاد للسعال بسبب وجود الأحماض العضوية - المالطية ، الطارقية ، السكسينية والستريك - والتي يبدو أنها تمارس تحسنا إيجابيا على الأيض القاعدي ، وتحسن تعبيره وتؤيد الإنتاج. من العصائر الهضمية.
  • ( Chicorium intybus ) ( Chicorium intybus ): على الرغم من طعمه الشديد ، بسبب وجود الأنولين ، إلا أن الهندباء قادرة على تحفيز الشهية (تؤخذ قبل وجبات الطعام) وتشجيع الهضم ، وتنظيم الوظائف المعوية والكبدية والكلية. في الواقع ، فإنه يشجع على إدرار البول وإنتاج الصفراء. ومن المعروف أيضا أن تأثير تنقية وإزالة السموم.
  • الزنجبيل (Zingiber officinalis ): من جذر الزنجبيل يتم الحصول على بعض المكونات النشطة مع نشاط الجهاز الهضمي. ليس من المستغرب ، ويستخدم بشكل كبير جدا الزنجبيل ، وتسمى عادة الزنجبيل لإنتاج فاتح للشهية والخمور. وعلاوة على ذلك ، يعتبر الزنجبيل لخصائصه طارد للريح ، والتي تسمح لإنتاج أقل الغازات المعوية وتقليل عملية التخمير. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الزنجبيل غير قادر على امتصاص الغاز المعوي ، لأن هذه الوظيفة تُعزى فقط إلى الطين والفحم.
  • عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ): تظهر السابونينات المحتوية على نشاط منشط ، في حين أن الفلافونويد ينجز نشاطًا مثيرًا للقلق. تم تكوين عرق السوس كدواء عطري ومعدي.
  • لم يستطع الجنطيان ( Genziana lutea ) أن يفتقد الجنتان ، والعقار الهضمي ، والمنشط ، والبكتيريا الممتازة بامتياز ، وذلك بفضل الأيرويدات المحتواة ، وهي genziopicrina ، amarogentina و genziopicroside.

لا ينصح بهذا العلاج الطبيعي لمرضى السكر (بسبب وجود مستخلص التفاح) ولأولئك الذين يعانون من pyrosis المعدة (لأنها يمكن أن تحرق حرقة المعدة). لا ينبغي أن يؤخذ مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بشكل متزامن ، لأن الإصابة بالمرض قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.

شاي الاعشاب الهضمي

يوصى باستخدام النعناع والجنطيين لتخفيف حدة الاضطرابات المرتبطة بضعف الهضم ؛ على وجه الخصوص وجود اليانسون والكراوية ، في حين أن لويزة و achillea هي النباتات أقل شهرة في منتج العشبية من هذا النوع. عرق السوس هو عنصر "corrigens" ، وبالتالي مصحح للنكهة.

  • النعناع ( Mentha x piperita ): وهو دواء ممتاز ذو خصائص منشط ومبهج بفضل menthol ، العنصر النشط الذي يميز النبات النباتي: فهو يريح الأنسجة العضلية في المعدة. ومن spasmolytic ويستخدم على نطاق واسع لاضطرابات الجهاز الهضمي. لا ينصح بالنعناع في الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة لأن المنثول يحفز إنتاج العصائر الحمضية ، مما يحسن من المشكلة السابقة.
  • الجنطيانا ( Genziana lutea ) ، كما تم تحليلها بالفعل ، الجنطيانا لها خصائص منشطية ، وخمائر هضمية.
  • اليانسون ( Pimpinella anisum ): دواء طارد للريح قادر على تقليل التورم البطني بفضل الجزيئات التي تحد من التخمر المعوي الناجم عن الفلورا المعوية. يتميز phytocomplex بشكل رئيسي عن طريق anethole ، وهو جزيء terpenoid متطاير جدا.
  • Carvi ( Carum carvi ): المخدرات التي تتميز terpenes و flavonoids ، يمارس عمل الجهاز الهضمي في التآزر مع اليانسون: يحسن نشاط الكبد ، المعوية والبنكرياس ، ويقلل من اضطرابات مشتقة من عملية التمثيل الغذائي البطيء ، البلسم تورم في البطن.
  • Verbena ( Lippia citriodora ) هو نبات طبي يتكون من فيربينين ، فيربانالوسيد ، فيربينون ، التانينات وغيرها من المكونات التي تعطي المنتج خصائص حائزة على تقدير كبير جدا (المخدرات "corrigens" ، جنبا إلى جنب مع عرق السوس). إذا تم تناول شاي لويزة قبل تناول الطعام ، يفضل استخدام وظيفة الهضم: في هذا الصدد ، يتم استخدامه أيضًا في العلاجات ضد ألم المعدة (ألم المعدة).
  • Achillea (Achilea millefolium ): من بين المكونات الفعالة التي تتكون من phytocomplex هي sesquiterpenes lactonic (achillin، achillicin)، flavonoids (apigenin، quercetin)، القلويدات، التانينات والأحماض العضوية؛ الزيت العطري غني بالبينين والورق والكافور والأوجينول. للاستعمال الداخلي ، ينشط المؤلم النشاطات المريرة والمؤلمة ويستخدم أيضًا في الاضطرابات المعدية المعوية مثل التهاب المعدة وتشنجات المعدة والصعوبات الهضمية.
  • عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ): في هذه الحالة ، عرق السوس هو دواء "corrigens" لأنه يصحح الحواس من الشاي العشبي ، ويتكون أساسا من الأدوية المريرة.

على الرغم من اعتبار هذا العلاج العشبي "طبيعي" ، إلا أن له بعض الموانع: لهذا السبب ، قبل شراء أي منتج من "التطبيب الذاتي" سيكون من المفيد أن تتحدث مع طبيبك: في الواقع ، لا ينصح بتناول الشاي والأقراص التي تم تحليلها لهؤلاء الذين لديهم مشاكل الصفراء ، لأن هناك أدوية تعمل على الكبد عن طريق تحفيز المرارة. ونتيجة لذلك يمكن أن تسبب مغص في وجود الحامضية. وعلاوة على ذلك ، إذا تم أخذ هذه العلاجات الطبيعية من الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، لأنهم يعانون من الاكتئاب ، فإن التباين بين المكونات النشطة قد يؤدي إلى الأرق. أخيرا ، في وجود عسر الهضم المزمن ، والمنتجات الطبيعية ضد سوء الهضم عموما تفشل في تقديم فوائد كبيرة.

العلاجات القديمة

على الرغم من عدم وجود أساس علمي ، إلا أن التقاليد الشعبية نجحت دومًا في التعبير عن حكمتها ، من دون سبب أو سبب. حتى في حالة الهضم الصعب ، ينطوي التقليد على استخدام بعض النباتات مثل الملوخية ، بلسم الليمون والمريمية. ومع ذلك ، يبدو أن عادة تناول الثوم تفضل عملية الهضم ، وكذلك البصل المطبوخ ، والذي بفضل محتوى الماء يعزز إدرار البول ويساعد على عمل الكلى السليم. حتى الكرفس كان يبدو معونا قيما للهضم: لدرجة أننا نتذكر قولًا شائعًا: " إذا عرف المزارع قيمة الكرفس ، فعندئذ سيملأ حديقته بالكامل ". بالإضافة إلى كونه نباتًا مثيرًا للشهوة الجنسية (لا يزال موضع شك) ومفيدًا في علاج الجروح المفتوحة ، فقد ساعد أيضًا في تعزيز الهضم وتخفيف تشنجات البطن واعتبره مدرًا ممتازًا للبول. أخيرا ، تم استغلال الفجل لخصائصه المحفزة على إنتاج اللعاب ، من العصائر المعدية ، وبالتالي كان من المساعدات الطبيعية الكبيرة لعملية الهضم.