طب الأعشاب

العلاج الطبيعي ضد النيازك من R. Borgacci

نفخة

نيزك: ما الذي تتكون منه؟

النيازك هو اضطراب مزعج وغير سار يتجلى بالانتفاخ البطني: فهو ناجم بشكل رئيسي عن وجود فائض من الغاز ، وغالبا ما يكون مصحوبا بالإمساك أو الإسهال ، وتشنجات في البطن ، والتجشؤ وانتفاخ البطن.

حتى في هذه الحالة في الأدوية العشبية ، يمكنك شراء بعض المنتجات الطبيعية الجيدة للتخفيف من هذا الاضطراب ، دون أن ننسى أن النظام الغذائي الصحيح ونمط الحياة الصحي يتم تكوينهما كأساس للوقاية من جميع الاضطرابات الخفيفة والمتوسطة الكيان.

أسباب النيازك

الأسباب التي تميل إلى النيازك كثيرة وتتراوح في مجالات مختلفة: القلق والاكتئاب والإجهاد والأرق ، المرتبطة بالعادات الغذائية السيئة ونمط الحياة المستقر ، يمكن أن يعزز النيازك إلى درجة تحويلها إلى اضطراب محرج ومزعج للغاية. في الواقع ، إذا تم تناول الوجبة في عجلة من أمرها ، دون الالتفات إلى مجموعات الطعام الصحيحة ، فهناك خطر تناول كميات كبيرة من الهواء. إذا تناولت العديد من الحلويات ، تخضع السكريات لتخمر في الأمعاء مما يسبب توترًا في البطن. الوضع ، إذن ، يصبح أسوأ في وجود عدم تحمل الطعام ، مثل اللاكتوز. يمكن أن تعكس النيازك أيضًا حالات أكثر خطورة ، مثل الأمراض المعوية والكبدية (في هذه الحالة ، لن تكون العلاجات الطبيعية مناسبة) ؛ بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون سبب تورم البطن هو تناول منتجات عشبية أخرى ، مثل أدوية مسهلة تعتمد على heteropolisaccharides (الألياف) - التي تنتفخ على مستوى الأمعاء المعدية - وتحفيز أدوية مسهلة anthraquinone ، والتي تهيج الغشاء المخاطي في آخر منطقة من الأمعاء.

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي ضد النيازك

بين العلاجات الطبيعية ضد النيازك تبرز فوق كل الفحم ، ولكن حتى الشاي الأعشاب مع مقتطفات من نباتات طاردة للريح التي تعمل على الحد من التورم على مستوى البطن ليست مهملة. على سبيل المثال: الشمر ، اليانسون ، الكمون ، هي الأكثر شهرة ، ولكن أيضا بلسم الليمون ، الآس و البابونج. كلها فعالة بما فيه الكفاية للتصدي للنيازك.

الفحم ضد النيازك

يلعب الكربون النباتي دوراً بالغ الأهمية كعلاج عشبي طبيعي ، يليه نباتات طاردة للريح مثل الشمر واليانسون. هناك أربع فئات من الفحم:

  • الفحم النباتي: يتم الحصول عليه من التقطير الجاف من خشب البتولا أو الصفصاف أو خشب الحور ، والذي يتم الحصول منه على مسحوق. لديها خصائص ممتزجة خفيفة ، تعمل مثل الإسفنج.
  • الفحم الحيواني: مشتق من نفايات المجازر (العظام والأوتار والغضاريف) الخاضعة للكربنة بدون اللهب. لديها خصائص ماصة أعلى مقارنة مع الكربون النباتي: في الواقع ، فإنه يعتبر أيضا "مكافحة السمية" في المجال الطبي (بعد غسل المعدة). توضع مادة النفايات الحيوانية في المواقد عند درجة حرارة تتراوح بين 100 و 200 درجة مئوية: يحدث الكربنة بدون لهب لتجنب إنتاج مواد عطرية مسرطنة.
  • مركب الكربون الطبي: إنه يمثل مزيجًا من فحم نباتي وحيواني.
  • الفحم المعالج: هو فحم غني بالمواد المطهرة (مثل الفينولات).

الفحم ، بشكل عام ، يمتص الخصائص التي تجعلها قادرة على الاحتفاظ بغاز الأمعاء. وعلاوة على ذلك ، فإنه يسهل القضاء البكتيرية التي تسبب التخمر. بالنسبة لأولئك الذين يقدمون فقط شكل من أشكال النيازك الناجمة عن التغذية غير السليمة ، يجب أن يؤخذ الفحم بعد وجبات الطعام. عادة ، بالنسبة لأولئك الذين يتبعون العلاج الدوائية ، ينبغي تجنب الفحم ، لأنه يمكن أن يقلل من التوافر البيولوجي للأدوية. علاوة على ذلك ، لا ينبغي استخدام الفحم من قبل الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامين ومن أولئك الذين يظهرون مشاكل الامتصاص بشكل عام: الفحم ، في الواقع ، يضعف امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية.

في أي حال ، فإن التشاور مع الممارس العام أمر ضروري. سيكون من الجيد أن تأخذ القوارير اللاكتيكية بالتزامن مع الفحم لتشجيع استعادة النباتات المعوية ، وبالتالي لمكافحة النيازك.

الشمر ويانسون ضد النيازك

الشمر ( Foeniculum vulgare ) واليانسون ( Pimpinella anisum ) هي أدوية طاردة للريح التي تقلل من تورم البطن بفضل الجزيئات قادرة على الحد من التخمر اللاهوائي (في حالة عدم وجود الأكسجين) الذي أدلى به النباتات المعوية.

الشمر ، تحفيز النشاط الصفراوي ، يستخدم أيضا ضد عسر الهضم. علاوة على ذلك هو مدر للبول. يتميز phytocomplex بواسطة fencone و anethole ، تنتمي إلى فئة أحادية و sesquiterpeni.

اليانسون يعزز عمل الشمر ، ويمنع عملية التخمر المعوية ، ويقلل من انتفاخ البطن والغثيان.

الكمون ضد النيازك

الكمون ( Cuminum cyminum ) له خصائص طاردة للريح والهضم: ولهذا السبب فهو علاج طبيعي ممتاز للتشنجات البطنية والانتفاخ المرتبط بالنيازك. نوصي بشاي الأعشاب المصنوع من الكمون في نهاية الوجبة لتعزيز عملية الهضم المناسبة ؛ لهذه الخصائص يشبه الشمر واليانسون.

بلسم الليمون والنعناع ضد النيازك

ميليسا ( ميليسا officinale ) والنعناع (من جنس Mentha) لديها أيضا خصائص طارد للريح ، والحد من الغازات المعوية المشكلة. ويتذكر أيضا بلسم الليمون لخصائصه المضادة للتشنج ومهدئة: نظرا لقدرته يتم تضمينه في العديد من الصيغ للحث على النوم. وبالنظر إلى أن النيازك ، كما قمنا بتحليلها ، ينتج أيضا عن التوتر والقلق ، بلسم الليمون هو بالتأكيد دواء مفيد جدا لتهدئة الأنسجة ، مما يعوق تورم البطن.

ميرتو ضد النيازك

Myrtle ( Myrtus communis ) غنية بالعنب البري ، وهو زيت أساسي يحتوي على خصائص الجهاز الهضمي والمعدي ومضاد للالتهابات والريح. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يظهر أيضا خصائص مضادة للتخثر ، مما يعوق تخمر المعدة التي من شأنها أن تسبب الإحساس بالورم.

البابونج ضد النيازك

يحتوي البابونج ( Matricaria recutita ) على طاقة طاردة للريح ، حيث أنه قادر على إزالة الهواء من المعدة والأمعاء ، ويقلل من آلام البطن وتشنجاته. له خصائص مضادة للتشنج ، مضادة للالتهابات ، تشنج ، ومضاد للبكتيريا ، مفيدة للتخفيف من المشاكل الناجمة عن النيازك.

تدابير

الترتيب على استخدام العلاجات الطبيعية ضد النيازك

يجب أن يرتبط استخدام الفحم والنباتات مع عمل طارد للرياح مع نظام غذائي متوازن: سيكون من غير المجدي والخاطئ لاستخدام الشمر النباتي وشاي الأعشاب على أساس الشمر إذا كنت تتبع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تعزز النيازك ، مثل على سبيل المثال الفول والحليب والشوكولاته والملفوف والباذنجان (انظر الأطعمة وانتفاخ البطن). بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل أخذ كمية كبيرة من الماء ، والتي من المؤكد أنها تمكنت من تخفيف الشعور المزعج بالتورم الناجم عن النيازك.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: سبل الانتصاف في البطن المتضخم »النظام الغذائي ضد النيازك: ما العمل؟ »أدوية الأرصاد الجوية» مكافحة النيازك: من أين تبدأ؟ »النيازك: ما هي وأسبابه المحتملة»