شاي الاعشاب ضد آلام الحيض

يستغل ال tisane ضد آلام الطمث الخصائص السمعية والمضاد للتشنج لبعض الأدوية العشبية ، أو نتيجة تجريبية مثبتة علميا أو بسيطة للتقليد الشعبي.

مصدر النبات الأكثر شهرة يستخدم في وجود آلام الحيض ويعطى من قبل قمم المزهرة Achillea millefoglie. يتم استخدامه ضد عسر الطمث (الحيض المؤلم) ، ويرجع ذلك أساسا إلى خصائص antispastic لها.

العقاقير المخدرة ، اليوم من العمالة النسبية ، هي تلك التي تسبب ، أو تسهل أو تزيد من تدفق الطمث. بين هؤلاء نذكر الأفسنتين ، والأرتيميسيا ، والميتريكاريا ، والبقدونس ، والزعفران ، و senecione والآذريون.

ومع ذلك ، فإن التأثير العلاجي لشاي الأعشاب هو لطيف للغاية وفي وجود آلام الطمث المهمة - بعد تقييم الأسباب ، وبعد وضع العلاج المناسب - من الضروري اللجوء إلى المستخلصات الجافة أو الأصباغ من العقاقير مثل cimicifuga (الجذور ، رهيزومي) ، و agnocasto (الفواكه) وزيت زهرة الربيع المسائية. على المستوى العام ، غالبًا ما يُنصح بإتباع نظام غذائي أكثر ثراءً في الأسماك (3 افتراضات أسبوعية على الأقل) أو بدلاً من ذلك التكامل مع أوميغا 3 (زيت بذر الكتان وزيت القنب وزيت السمك) ؛ في الوقت نفسه ، من المستحسن الحد من استهلاك السكريات البسيطة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

شاي الاعشاب ضد آلام الحيض
البابونج (الزهور)	20 جم
يارو ميلفيوي (العشب)	20 جم
ميليسا (يترك)	10 غرام
التسريب: صب الماء المغلي (حوالي 250 مل) على 2 ملاعق حلويات من الخليط. اتركه لمدة 10 دقائق في حاوية وفلتر مغطى. ما لم ينص على خلاف ذلك ، شرب ، في الرشفات ، والشاي الساخن في كميات من 2-3 كوب في اليوم. ليتم استهلاكها في وقت قصير بسبب الثبات المحدود.

الشاي العشبي ضد الحيض المؤلم وفيرة
محفظة الراعي (الأجزاء الهوائية)	25 جم
البابونج الروماني (زهور)	25 جم
حكيم (يترك)	25 جم
روزماري (يترك)	25 جم
التسريب (5 ٪): صب الماء المغلي (حوالي 250 مل) على 12 غراما من الخليط. اتركه للتغطية لمدة 15 دقيقة في حاوية وفلتر مغطى. ما لم ينص على خلاف ذلك ، شرب ، في الرشفات ، والشاي لا تزال دافئة بكميات من 3-4 أكواب في اليوم.

شاي الاعشاب ضد آلام الحيض
الأرجنتين (الأجزاء الجوية)	60 جم
بيسكيديا (اللحاء)	25 جم
البابونج الروماني (زهور)	15 جم
التسريب (5 ٪): صب الماء المغلي (حوالي 250 مل) على 12 غراما من الخليط. اتركه للتغطية لمدة 15 دقيقة في حاوية وفلتر مغطى. ما لم ينص على خلاف ذلك ، شرب ، في الرشفات ، والشاي الساخن لا يزال بكميات من 3 أكواب في اليوم.

شاي الاعشاب ضد آلام الحيض و emmenagoga
ميليسا (يترك)	35 جم
البابونج الروماني (زهور)	25 جم
آذريون (زهور)	30 جم
الشمر (الفواكه)	10 غرام
التسريب (5 ٪): صب الماء المغلي (حوالي 250 مل) على 12 غراما من الخليط. اترك اللب لبضعه حوالي 15 بوصة في حاوية مغطاة وفلتر. شرب ، في الرشفات ، لا يزال الشاي الساخن بكميات من 3 أكواب في اليوم.