يستخدم هذا الاختبار لتحديد درجة المرونة الجانبية للعمود الفقري.
المواد المطلوبة:
- متر
- المساعد
- القلم والملاحظات
برتوكول التنفيذ:
يكتشف المساعد الفرق في السنتيمترات بين موضع بداية اليد وموقع الوصول عند نقطة الثني الأقصى.
يتم تكرار الاختبار على الجانب الآخر من الجسم.
تحليل النتائج
يسمح تحليل النتائج بتحديد درجة المرونة الجانبية للجذع ، وفي حالة الرجوع إلى الاختبارات السابقة ، يكون قادراً على إعطاء تقدير للتحسينات أو تفاقم الأداء.
