أكثر من مرض في حد ذاته ، والسعال هو رد فعل دفاعي للكائن الحي بسبب تهيج الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي: ينشأ السعال عندما تتلامس مادة أو جسيم غريب مع هذه الأغشية المخاطية ، مما يعوق المسالك الهوائية.
قد يصاحب أو لا يصاحب السعال البلغم ، وبالتالي يميز السعال عن السعال الجاف.
ما يجب القيام به
- الحفاظ على البيئة في الرطوبة المناسبة (40-60 ٪): في الأشهر الباردة ، استخدم أجهزة الترطيب أو وضع قطعة قماش مبللة فوق المبرد
- تجنب الأماكن الملوثة والغرف التي يسمح فيها بالتدخين
- غطيها جيدا قبل مغادرة المنزل مع الأوشحة والملابس الثقيلة (خلال أشهر الشتاء وفي المواسم المتوسطة)
- في حالة السعال المرتبط بالاحتقان الأنفي (انسداد الأنف) ، قم بتمييع المخاط باستخدام مبخر الأنف.
- اغسل يديك كثيرًا
- تجنب تغيير درجة الحرارة قدر الإمكان
- تعزيز جهاز المناعة
- غطي فمك بيدك أو بمنديل من قبل السعال
- إذا بعد السعال ، بالإضافة إلى البلغم الذي يهرب من الدم اتصل بالطبيب على الفور.
ما لا تفعل
- ابتلع البلغم
- التدخين: يبدو أن التدخين ، سواء كان سلبيًا أو نشطًا ، يثبط جهاز المناعة ، مما يعرض الجسم للعدوى
- التدخين في السيارة أو في المنزل
- حضور الأماكن المزدحمة: خطر الإصابة بالعدوى في المجاري التنفسية
- الحفاظ على البيئة في الرطوبة أقل من 40 ٪: في ظل هذه الظروف ، يتم تثبيط قدرة الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي لتنقية الهواء المستوحاة
- ضع يديك في فمك
- تناول المضادات الحيوية بدون وصفة طبية
ماذا نأكل
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، خالية من التجاوزات
- تناول المشروبات الساخنة ، مثل الشاي ، والحليب الدافئ ، والمرق ، والشوربات ، المفيدة في تسهيل تمييع المخاط
- إن الحليب الساخن المخلوط بالعسل هو علاج قديم ، مفيد لتخفيف الأغشية المخاطية للحلق (تهيجه بالسعال) وتعزيز تمييع المخاط
- تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات كأطعمة غنية بمضادات الأكسدة (خاصة فيتامين C وفيتامين E)
- يتم تضمين البصل في قائمة "أغذية الطب": لديه خصائص مطهرة ، مزيل للاحتقان وطارد للبلغم
ما لا يأكل
- إذا كان السعال مصحوبا بالاحتقان الأنفي ، فمن المستحسن تجنب الكحول: يبدو أن الكحول يمكن أن يفاقم من تورم الغشاء المخاطي للأنف.
العلاجات والعلاجات الطبيعية
- تعتبر أدوية السعال الطبيعية بديلاً ممتازًا للأدوية الكلاسيكية. يمكن استخدام المكونات الفعالة في التسريب (الحقن في الشراب) أو استنشاقها على شكل بخار (suffumigio):
- اليانسون ( Pimpinella anisum L.) → خصائص البلسم ، مقشع ، المضادة للالتهابات ، والعلاج الفعال للسعال الدهون
- الأوكالبتوس ( الأوكالبتوس جلوبول لابيل) → خصائص مضادة للالتهابات ، مقشع ، بلسمية ، مطهرة ومضادة للفيروسات: يشار إلى علاج للسعال الدهون. يشار إليه باعتباره suffumigio
- Farfara ( Tussilago farfara ) → antitussigene ، مقشع وخصائص مهدئة
- Horehound ( Marrubium vulgare L) → علاج حال للبلغم الطبيعي والسعال المهدئ
- مالوف ( مالفا سيليستريس) → خصائص الحماية من الظهارة ، المضادة للالتهابات من الأغشية المخاطية ، علاج ممتاز للسعال الجاف (غرست)
- عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ) → مقشع ، خصائص حال للبلغم
- Papaver ( Papaver somniferum ) → خصائص مضادة للسعال قوية ، مماثلة للكوديني و dextromethorphan
- Piantagine ( Plantago lanceolata ) → المهدئات ، خصائص anticatical
- ليندن ( Tilia cordata ) → دواء mucilaginous مع خصائص وقائية من الغشاء المخاطي البلعومي و tracheobronchial. علاج ممتاز للسعال الجاف (غرست).
الرعاية الدوائية
يعتمد علاج السعال على السبب الأساسي:
- السعال التحسسي: العلاج المثالي يتكون من مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين (على سبيل المثال Aliserin)
- يجب علاج السعال مع:
- antitussives-expector ، مثل Guaifenesina (على سبيل المثال Vicks Tosse Fluidific) أو Benzonatate (على سبيل المثال Tessalon)
- mucolytics ، مثل acetylcysteine (على سبيل المثال Fluimucil) ، bromhexine (على سبيل المثال Bisolvon Linctus)
- لالسعال التي تعتمد على التهاب الشعب الهوائية المزمن ، ينصح المسكنات المخدرة. على سبيل المثال: الكودايين (على سبيل المثال Codein ، خطة Hederix) ، dextromethorphan (على سبيل المثال Aricodiltosse) ، Idromorfone (على سبيل المثال Jurnista)
- ينصح العلاج بالمضادات الحيوية لالسعال التي تعتمد على الالتهابات البكتيرية. الأدوية الأكثر استخدامًا لهذا الغرض هي:
- التتراسيكلين (على سبيل المثال Tetrac C) ، للالتهابات الكلاميديا أو الميكوبلازما
- Flucloxacillin (على سبيل المثال Flucacid) لالتهابات العقديات
- كلاريثروميسين (على سبيل المثال Biaxin) ، للعدوى Haemophilusinfluenzae
منع
- لا تدخن
- تجنب أي حالة عدوى محتملة ، وخاصة في حالة الأمراض المشتبه بها التي تؤثر على الجهاز التنفسي
العلاجات الطبية
- لا يتطلب السعال أي علاج طبي محدد ، إلا إذا كان تعبيرا عن الأمراض التي تتطلبه (مثل سرطان المريء ، ورم في الجنب ، وسرطان الرئة)