صحة المعدة

مرض الصباح

عمومية

مرض الصباح هو شعور بعدم الراحة عند المعدة ، بعد بضع دقائق من الاستيقاظ.

هذا الاضطراب غير السار هو شائع جدا ويمكن أن يؤثر على الناس من جميع الأعمار.

أسباب غثيان الصباح كثيرة وذات أصول مختلفة. عندما يتم تقديمه في وضع الركاب ويكون معتدلاً ، قد يكون الاضطراب ناتجًا عن العادات الغذائية السيئة ، أو الإجهاد النفسي المهم أو الوجبات التي يتم تناولها بسرعة كبيرة. إذا كان يحدث بشكل متكرر ، قد يكون مرض الصباح علامة على مرض عضوي يتطلب تقييماً طبياً فورياً.

عندما يستمر المرض الصباحي ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بالطبيب لإجراء التحاليل المناسبة والتدخلات العلاجية المحتملة.

ما

مرض الصباح هو شعور عام بعدم الراحة ، غير محدد بشكل جيد ، والذي يشعر به المريض على مستوى الحلق (البلعوم) والمعدة. يحدث هذا التظاهر عادة بعد بضع دقائق من الاستيقاظ وقد تكون مصحوبة بالرغبة في التقيؤ. لكن في بعض الحالات ، يكون الشعور بالغثيان هو الذي يثير الاستيقاظ.

الأسباب

مرض الصباح هو أحد الأعراض التي يمكن عزوها إلى حالات التحريض المختلفة وردود الفعل.

في الأصل من هذا الاضطراب ، هناك العديد من المحفزات ، والتي تعمل على مركز العصبي من القيء ، وتقع في النخاع المستطيل. هذه المحفزات تنشط النهايات العصبية الموزعة على طول الجهاز الهضمي (البلعوم والمعدة والأمعاء الدقيقة) أو غيرها من المراكز في الجهاز العصبي المركزي (الجذع المخمري أو النظام الدهليزي).

نوع خاص من الغثيان الصباحي هو الحمل الأول.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يعتبر الاستيقاظ من الغثيان مشكلة مشتركة بين العديد من النساء الحوامل. من وجهة نظر معينة ، يمكن اعتبار هذا الشعور بالضيق "طبيعي".

خلال فترة الحمل ، سبب مرض الصباح هو زيادة حادة في مستويات بعض الهرمونات (المشيمية gonadotropin ، هرمون الاستروجين والبروجسترون) ، والتي تحفز مركز الغثيان في الدماغ. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث الاضطراب أيضًا في الثلث الأخير من الحمل ، إلى جانب قلس حمضي وتباطؤ في الجهاز الهضمي ، وذلك بسبب ضغط الرحم المتضخم الذي يضغط على المعدة.

عادة ، يسبق غثيان الصباح شعور بالفراغ في المعدة ويمكن أن يتسبب في رؤية أو رائحة أطعمة أو مواد معينة.

متلازمة ما قبل الحيض والحمل

  • قد يكون مرض الصباح جزءًا من أعراض متلازمة ما قبل الحيض . تتهم العديد من النساء هذا الشعور بعدم الراحة بسبب عدم الراحة بسبب الهرمونات (الإستروجين والبروجسترون) اللواتي ينظم الدورة.
  • من ناحية أخرى ، إذا كان الجماع غير المحمي والبطء بطيئًا في الوصول ، فقد يكون سبب هذا الاضطراب هو إنشاء الحمل . في هذه الحالة ، للتأكد من الاشتباه ، من الممكن إجراء فحص ذاتي بالعصي التي يمكن شراؤها من الصيدلية. إذا كان اختبار الحمل سلبيًا ، حتى إذا تم تكراره عدة مرات ، ولا يزال الغثيان مستمراً أو لا يصل الحيض ، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب.
  • إذا كان الشعور بالضيق قويًا أثناء الحمل ويستمر لمدة أطول ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. قد تشير نوبات مرض الصباح متبوعة بالقيء الشديد والمتكرر ، في الواقع ، إلى إنشاء "عملية تحمّل قاسية .

أسباب أخرى محتملة

الاستيقاظ في الصباح مع الغثيان ، هو شعور يمكن أن تعتمد عادة على عادات الأكل السيئة.

يمكن أن يحدث الاضطراب ، على وجه الخصوص ، عن طريق:

  • عسر الهضم (الصعوبات الهضمية) ، وخاصة في حالة تناول الطعام المفرط في الليلة السابقة ؛
  • تعاطي الكحول
  • نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
  • تناول الطعام الملوث (خاصة أثناء السفر).

قد يكون مرض الصباح مرتبطا بوجود اضطرابات هضمية معينة ، مثل:

  • الجزر المعدي المريئي.
  • الصفراوي أو الحاصدة الكلوية.
  • التهاب المعدة المزمن.
  • قرحة المعدة أو الاثني عشر.
  • العدوى الميكروبية أو الفيروسية المعدية المعوية (التهاب المعدة والأمعاء) ؛
  • تعديلات من الحمة.
  • اضطرابات البنكرياس
  • التهاب الكبد وتليف الكبد.

غثيان الصحوة قد يعتمد أيضا على:

  • نقص السكر في الدم.
  • ضغط منخفض
  • فصال عظمي.
  • الصداع النصفي.
  • التهاب الجيوب الأنفية.
  • مرض السكري غير المعوي
  • نقص الحديد
  • تلف البصر أو السمع ؛
  • التسمم (الدخان ، السموم الصناعية ، إلخ) ؛
  • الحساسية الغذائية وعدم تحملها.
  • الأنفلونزا.

يمكن أيضا أن يسبب المرض صباح:

  • التعب الشديد
  • مشاعر قوية
  • استنشاق روائح معينة.

يمكن للمحفزات القادمة من متاهة الأذن أن تسبب الشعور بعدم الراحة عند الاستيقاظ ، كما يمكن الشعور به في التهاب الأوعية الدموية أو عندما تكون مستقبلات النظام الدهليزي مرهونة بحركات متسارعة ، كما يحدث أثناء الرحلات بواسطة السيارة أو القارب أو الحافلة أو الطائرة. وتسمى هذه الأشكال - أكثر تكرارا في الأطفال فوق سن ثلاث سنوات والنساء الشابات - دوار الحركة أو مرض السفر.

قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى الشعور بغثيان الصباح ، كأثر جانبي. وتشمل هذه العلاج الكيميائي ، المواد الأفيونية ، الديجيتال ، التخدير ، موانع الحمل الفموية والمضادات الحيوية.

قد تكون أسباب أخرى نفسية بحتة: قد يكون مرض الصحوة تعبيرًا عن رفض حالات أو حالات أو أحداث غير مرغوبة. في بعض الحالات ، عندئذ ، يشير الغثيان الصباحي إلى وجود حالات الاكتئاب أو اضطرابات القلق.

الأعراض المرتبطة

يمكن أن يحدث مرض الصباح فجأة وقد يكون توعكًا مؤقتًا أو يستمر لفترات أطول.

في كثير من الأحيان ، يرتبط هذا الاضطراب بما يلي:

  • حدوث تقلصات لا إرادية في عضلات جدار المعدة والبلعوم والمريء.
  • اللعاب وفيرة للغاية.
  • الاشمئزاز للطعام أو بعض الروائح.

مرض الصباح قد يسبق القيء ، ولكن ليس بالضرورة أن يتبعه هذا. تشمل الأحداث الأخرى المتزامنة ما يلي:

  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • شحوب الجلد
  • الدوخة.
  • التعرق البارد.

التشخيص

للتعرف بشكل صحيح على أسباب مرض الصباح ، من الضروري عمل تاريخ طبي (نقوم بجمع معلومات عن وجود الأمراض المصاحبة ، والعلاجات ، والعادات الغذائية ونمط الحياة ، والإجهاد والمواقف الشخصية).

يتضمن الفحص البدني ملامسة البطن لتقييم الإحساس بالألم الذي قد ينشأ ، والتعرف على وجود الكتل المحتملة والتورمات.

في هذه المرحلة ، يصف الطبيب بعض اختبارات التقييم أو يوجه المريض من أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لإجراء فحص أكثر دقة.

بناءً على التشخيص المشتبه به ، تشمل التحقيقات ما يلي:

  • المنظار.
  • التصوير الشعاعي للجهاز الهضمي.
  • مقياس الرقم الهيدروجيني على مدار 24 ساعة
  • تحليل الدم
  • الموجات فوق الصوتية.
  • اختبار التنفس
  • التصوير المقطعي المحوسب (TAC) ؛
  • جرعة من أنزيمات البنكرياس.
  • تنظير القولون.

علاج

قد يختلف علاج غثيان الصباح حسب حالة التحفيز.

بشكل عام ، إذا كان الاضطراب مؤقتًا وبدون أسباب طبية ، فلا حاجة إلى علاج خاص.

سوء الهضم

تناول أطعمة معينة قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن يسبب الغثيان عند الاستيقاظ. بشكل عام ، لتجنب تفاقم المشكلة ، يجب تجنب تناول الطعام لمدة ثلاث ساعات قبل النوم.

للحد من عسر الهضم يشار:

  • تحسين عاداتك الغذائية.
  • القضاء على الأطعمة الدهنية المفرطة ، والتي يمكن أن تبطئ إفراغ المعدة.
  • تستهلك وجبات صغيرة ومتكررة ، والتي تشمل الخفيفة والمواد الغذائية الطازجة ، المطبوخة بطريقة بسيطة وسهلة الهضم.
  • تجنب المواقف المجهدة بشكل مفرط ؛
  • القضاء على المشروبات الكحولية ودخان السجائر.

دوار الحركة (دوار السيارة)

العقاقير الأكثر استخدامًا هي مضادات الهيستامين ، في الأجهزة اللوحية أو اللبان ، والتي يجب أخذها قبل نصف ساعة من الرحلة. إذا كان ذلك ممكنا ، فمن الأفضل أن تبدأ بعد الظهر ، حيث تظهر الأمراض في كثير من الأحيان في الصباح.

في مقصورة الركاب في السيارة ، قم بتشغيل تكييف الهواء لتقليل درجة الحرارة ، والقضاء على الروائح الكريهة وعدم التدخين.

قبل الرحلة ، تناول شيء خفيف وصلب ، مثل بعض البسكويت الجاف أو قطعة الخبز.

غثيان غثي

لا تتطلب أغلبية حالات الغثيان أثناء الحمل علاجًا طبيًا خاصًا: حتى لو كان من يعانون من ذلك إزعاجًا كبيرًا ، فإن الاضطراب لا يسبب ضررًا أو عواقبًا على المرأة الحامل والطفل.

يمكن مواجهة مرض الصباح أثناء الحمل عن طريق تناول وجبات صغيرة ومتكررة ، حتى لا تكون أبداً على معدة فارغة. هذه الاحتياطات صحيحة بشكل خاص في الصباح عندما يكون الغثيان أقوى. ويميل الاضطراب إلى التفاقم ، في الواقع ، عندما تكون المعدة فارغة أو أن مستوى السكر في الدم منخفض.

الأطعمة المفيدة ، لتناول الطعام حتى عندما تكون مستيقظا ، هي المفرقعات والبسكويت أو البقسماط ، والتي تمتص العصائر المعدة الزائدة. بدلا من ذلك ، ينبغي تجنب استهلاك الأطعمة الدسمة والقهوة.

وعلاوة على ذلك ، فمن المستحسن عدم محاولة تناول الأطعمة التي في نهاية المطاف زيادة الشعور بالغثيان.

يمكن أن يكون للزنجبيل بعض الفعالية في منع الغثيان والحمل ، ولكن لا ينبغي إساءة استخدامه.

يجب أن نتذكر أنه إذا أصبح مرض الصباح شديدًا ومُعطِّلًا ، فمن الضروري استشارة طبيب نسائي. قد يقرر التعامل مع هذا الاضطراب باستخدام أدوية محددة ، وفي الحالات الشديدة ، قد يشير إلى العلاج مع دخول المستشفى ، والسوائل الوريدية والأدوية للتقيؤ.

منع

إذا ظهر الغثيان في الصباح ، عندما تكون المعدة فارغة ومستوى سكر الدم أقل ، فمن الجيد تناول شيء في السرير قبل النهوض (مثل البسكويت أو البسكويت الجاف).

تشمل التدابير الأخرى ما يلي:

  • اعتماد نظام غذائي متنوع ومتوازن ، وتجنب الأطعمة المقلية ، الحارة أو الدهنية للغاية.
  • تقليل حمولة وجبة المساء ، في محاولة لتوقعها قدر الإمكان واحترام إيقاعات الهضم.
  • التوقف عن التدخين والحد من تناول الكحول والكحول والقهوة.
  • تأكل ببطء وتمضغ كل قضمة لفترة طويلة ؛
  • تفضل أطباق بسيطة ليست متقنة أو مفرطة أكثر من اللازم ؛
  • في الصباح ، لا ترتدي أحزمة أو ملابس ضيقة للغاية عند الخصر لأنها تميل إلى زيادة الضغط على البطن.
  • ممارسة النشاط البدني المنتظم ؛
  • لا تستلقي على الفور بعد وجبة المساء.
  • حافظ على رطوبة الجسم جيدا واستريح بشكل صحيح ، وتحسين نوعية النوم.
  • تجنب المناسبات المجهدة ، خاصة أثناء الوجبات.