عمومية
Atellophobia هو اضطراب ذو طبيعة نفسية يتميز بالخوف من العيوب ، في أي مجال من مجالات الحياة اليومية (المظهر الجسدي ، العلاقات بين الأشخاص ، النشاط المدرسي أو العمل ، الأفكار والقناعات).
وهذا يترجم إلى إحساس ثابت بعدم الكفاءة يؤدي إلى البحث المستمر والمرهق عن الكمال . أولئك الذين يعانون من رهاب المفترس يعتقدون أن كل ما يتم في الحياة اليومية يكون خاطئًا أو غير كافٍ بما يكفي لتوقعات الآخرين. هذا الميل نحو عدم الرضا العام يرافقه القلق ، وكما هو الحال مع اضطرابات رهابية أخرى ، غالباً ما تتضمن أعراض جسدية مثل: التعرق الشديد ، قشعريرة أو الهبات الساخنة ، سرعة ضربات القلب ، الغثيان والشعور بعدم وجود أكسجين. رُهاب المفاصل يمكن أن يكون له تداعيات سلبية على حياة الشخص اليومية ، من حيث القيود في الحياة الاجتماعية والعملية. لحسن الحظ ، يمكن معالجة هذا الاضطراب مع مسار العلاج النفسي.
ما
Atellophobia هي حالة يكون فيها الخوف الشديد من عدم القدرة على تحقيق الكمال في أي من تصرفات الفرد أو أفكاره أو قناعاته.
رهاب الأتوبيس: التعريف
Atelophobia هو اضطراب يحدث بسبب الخوف من عدم قدرته أو عدم قدرته على القيام بأي نشاط. يصبح المتألم منتقدًا للغاية لكل ما يقوله أو يفعله ويظهر ميلًا نحو الاستياء العام الذي يؤدي إلى انعدام الأمن في العديد من المجالات. رُهاب المفاصل لا يعالج فقط ، لذلك ، لعيوب مظهره الجسدي ، ولكنه يؤثر أيضًا على الأنشطة الطبيعية للحياة اليومية.
يمكن أن تختلف شدة رهاب الأوهام بشكل كبير من شخص لآخر. في الحالات الشديدة ، قد تحدث أعراض جسدية أو نوبات فزع كاملة ، مع التعرق البارد ، وزيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب) ، والغثيان ، وضيق في التنفس والشعور بالاختناق.
كلمة " أتييلوفوبيا " مشتقة من اليونانية " أتيلز " ، التي تعني " غير كاملة ، ناقصة " ، و " فوبوس " ، أي " خوف " أو " فوبيا ".
الأسباب وعوامل الخطر
تصنف رهاب المفاصل (Atelophobia) على أنه اضطراب قلق تدعمه فكرة الاضطرار إلى تحقيق الكمال . هذا يجعل من الأوهام دائما وضع الأهداف ، من المستحيل الوصول إليها في كثير من الأحيان ، ليشعر بالرضا والمقبولة . وهكذا يتم الحفاظ على رهاب المفارز من خلال حلقة مفرغة : الميل إلى تحقيق توقعات مبالغ فيها ، للوصول إلى الكمال المطلوب ، يؤدي إلى خيبة الأمل لعدم القدرة على الوصول إلى الوجهة المقصودة. ونتيجة لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة سيسعون باستمرار إلى تحسين أو إعادة عمل أو تحسين شيء يحظى بتقدير كبير من قبل من حولهم.
يجب التأكيد على أن الخوف من النقص يذهب إلى ما هو أبعد من الرغبة في القيام بالأشياء بأكثر الطرق كفاءة: يصبح الرهاب المفاجئ هوسًا يدمر العلاقات بشكل فعال ويجعل من المستحيل تقريبًا العمل في المجتمع.
Atelophobia: من هو الأكثر عرضة للخطر؟
Atellophobia هو اضطراب يؤثر بشكل رئيسي على الجنس الأنثوي ، لأنه أكثر عرضة للمقارنات والمقارنات مقارنة بالرجال. هذا يقود النساء لتجربة شعور مستمر بأن يحكم من قبل الآخرين ، على أساس مظهرهم الجسدي أو النتائج التي تحققت في الحياة. من الواضح أن هذه الضغوط تشترط أكثر الناس عرضةً ، سواء النساء أو الرجال ، إلى درجة إثارة الرهاب المفاجئ.
لماذا تعاني من رهاب المفترس؟
لا يمكن التعرف دائمًا على أسباب رهاب المفترس. يمكن أن تسهم عدة عوامل في حدوث الفوضى ، بما في ذلك العوامل البيئية والحركية والعوامل الوراثية البيولوجية.
في كثير من الأحيان ، تتسبب رهاب الأتلاع من خلال الصدمات ، أو الحلقات الدرامية المرتبطة بفترات معينة من الحياة ، أو الذكريات المؤلمة للخسارة أو الفشل ، أو التوقعات العالية جدًا للأصدقاء أو الآباء أو الأحداث الأخرى السلبية جدًا التي من المستحيل قبولها. عادة ، هذه التجارب تزيد من عدم الأمان وتؤدي إلى لوم أنفسهم لفشلهم ، مما يجعل هذا الموضوع يشعر غير كافية .
في حالات أخرى ، يمكن أن يكون مصدرًا خارجيًا (على سبيل المثال ، أحد الوالدين أو الأصدقاء أو الزملاء) يقنع الشخص المفترس أن يكون ناقصًا وخاطئًا. انتهت العلاقات العاطفية بشكل سيئ ويمكن أن يساهم الاتجاه نحو الكمال في رهاب الأمل.
الأعراض والمضاعفات
أولئك الذين يعانون من رهاب المفترس يطمحون إلى تصحيح عيوبهم والوصول إلى موافقة الآخرين . المريض دائمًا في حدوده ويشعر بالضغط لمواصلة العمل حتى الوصول إلى الكمال. درجة عالية من استثارة أمر شائع ، وكذلك الأرق وعدم القدرة على الاسترخاء حتى لبضع لحظات. ومع ذلك ، في سعيهم لتحقيق هذا الهدف ، غالبا ما يكون خوفا من أن يكون مفزعا لدرجة أنه لا يستطيع أن يفهم أنه غير قادر على إكمال المشاريع التي يضعها لنفسه ، لأنه غير قابل للتحقيق أو أنه لا يعتبر نفسه جيدا بما فيه الكفاية ، لذلك فهو يتخلى عن النشاط.
إذا كنت لا تستطيع أن تفعل أي شيء على أكمل وجه ، فإن الموضوع الذي يتأثر به رهاب المفاصل يظهر خيبة أمل كبيرة وميل نحو التشاؤم .
يمكن أن تختلف أعراض وشدة رهاب الأوهام من حالة إلى أخرى: يعاني بعض الأشخاص من الشعور بعدم الرضا العام أو عدم راحة طفيفة تؤثر سلبًا على الحياة اليومية. يظهر آخرون ، بدلاً من ذلك ، شعورًا خطيرًا بالألم ، والذي يؤدي ، في الحالات القصوى ، إلى القلق و / أو هجمات الذعر الكاملة.
رهاب المفاصل: ما هي الأعراض التي تنطوي عليها؟
تشمل أعراض رهاب المفترس عادة ما يلي:
- التهيج.
- صعوبة عدم التفكير في عيوبها الخاصة ؛
- رؤية متشائمة
- تدني احترام الذات
- الرغبة في أن تكون مثالية في كل منطقة (المادية والمهنية والعائلية والاجتماعية) ؛
- خيبة أمل شديدة إذا فشلت في شيء ما ؛
- قلق دائم بشأن أداء أنشطتها ؛
- مشاعر سلبية مثل الغضب والحزن وعدم الكفاءة والشعور بالذنب.
عادة ، في أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب ، فإن أي موقف مجهدة أو محزنة يثير الخوف من أن يؤدي إلى سلوك "القتال أو الطيران" المحدد.
يحدث هذا التفاعل أيضًا في حالات رهاب أخرى: يستجيب الجسم للتحفيز الرهابي بتعبير متطرف عن غريزة البقاء ، التي تؤدي إلى استجابة غير طبيعية على مستوى عاطفي ، واضحة لتوضيح الأعراض الجسدية. وبعبارة أخرى ، فإن العقل يفسر فكرة كونه غير كامل كتهديد ، لذلك يعد تلقائيا الجسم للابتعاد عن هذا الخطر المحتمل الذي يمثله الوضع المفاجئ. هذه الاستجابة العاطفية المفرطة هي واحدة من أوضح العلامات على أن الشخص هو فريسة للاضطراب الرهابي.
يمكن أن يتجلى رهاب المفاصل نفسه مع أعراض جسدية مثل:
- نحيب.
- الهزات.
- يدق تسارع.
- قشعريرة و goosebumps.
- العرق البارد أو ، على العكس من ذلك ، ومضات الساخنة.
- وخز وحكة.
- الغثيان و / أو القيء.
- الصداع.
- التنفس وإحساس الاختناق
- خدر.
- الشعور بالإغماء أو الدوخة ؛
- الارتباك والشعور بـ "الرأس الفارغ" ؛
- الشعور بالقمع أو ألم في الصدر.
- زيادة توتر العضلات.
- جفاف الفم
- التململ المستمر
- زيادة الحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض (الإسهال ، والإلحاح البولي ، إلخ.)
رهاب المفاصل: العواقب المحتملة
يمكن أن يحدّ رُهاب المفاصل من حد كبير من حياة أولئك الذين يعانون منه ، حيث يمكن أن يؤثر على العديد من الأنشطة والسياقات ، مثل العمل أو العلاقات اليومية ، فضلاً عن التسبب في عدم ارتياح كبير. مع مرور الوقت ، يتم تنشيط الأعراض حتى مجرد التفكير في الحالات التي تسبب عادة هذا الاضطراب ، وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار والاكتئاب واضطرابات الأكل وانفصام الشخصية.
التشخيص
إذا كانت أعراض الرهاب المفاجئ تحد بشكل كبير من الحياة اليومية العادية وتستمر لأكثر من ستة أشهر ، فمن المستحسن استشارة الطبيب أو الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي لتحديد المشكلة وتعريفها.
إن التقييم الأولي للموضوع الرهابي هو أمر أساسي لفهم الأسباب الكامنة وراء الانزعاج ، وتحديد معناه وتقدير حجمه.
لذلك ، الطبيب:
- يسأل المريض عن وصف الأعراض وما الذي يطلقها ؛
- حاول تحديد مدى شدة الأعراض ؛
- فإنه يستبعد أنواع أخرى من اضطرابات القلق أو علم الأمراض العام.
لتشخيص تشخيص رهاب المفاصل ، من المهم أن يراقب الطبيب رد فعل المريض تجاه فكرة الفشل.
العلاج والعلاجات
كيف يمكن التغلب على أتيلوبوبيا؟
يمكن التحكم في الأتيلوفوبيا من خلال مسار علاجي يهدف إلى معالجة محفزات القلق والتظاهرات الناتجة.
يعتمد الاختيار بين التدخلات المختلفة أو مزيج من هذه على الشخص وشدة الصورة السريرية. وتشمل أكثر الاستراتيجيات فعالية تقنيات الاسترخاء والتأمل والعلاج النفسي المعرفي السلوكي . تهدف هذه التدخلات إلى حث المريض على ترشيد الخوف من عدم القدرة على الوصول إلى الكمال وإيجاد طرق لعكس هذا الاتجاه. يمكن أن يساعد المعالج المريض في التركيز على إمكانية التفاعل مع الأفكار المثيرة للقلق وتغيير الدائرة المفرغة ، ومعالجة المعتقدات السلبية المرتبطة بالاضطراب وتغيير حجمها.
في تركيبة مع العلاج النفسي ، يمكن للطبيب النفسي وصف العلاج بالعقاقير لفترات قصيرة من الوقت للسيطرة على الأعراض المصاحبة للأتسلوف ، مثل القلق. الأدوية التي يشار إليها عادة هي البنزوديازيبينات ، حاصرات بيتا ، مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs). وينبغي التأكيد على أن تعاطي المخدرات يمكن أن يهدئ المشكلة مؤقتا ، ولكنه لا يحلها بشكل دائم.
يجب أن يعيد علاج الأتيلوفوبيا التوازن في الحياة ، والذي لا يلغي الجوانب الإيجابية للمنافسة أو يخنق إبداع الفرد. أثناء الرحلة العلاجية النفسية ، يجب استبدال الإحباط الناجم عن عدم الكمال ، بدلاً من ذلك ، بإحساس بالإنجاز من أجل إنجاز عمل جيد.
