حول MaltoGel - Keforma
MaltoGel - Keforma
المكملات الغذائية على أساس Maltodextrin
FORMAT
عبوة 60 مل مع نكهة الحمضيات
COMPOSITION
ماء
مالتوديكسترين (دي 21)
مثخن: زنتان اللثة
حامض: حمض الستريك
المواد الحافظة: سوربات البوتاسيوم ، كلوريد الصوديوم
التحلية: اسيسولفام ك
مضادات الأكسدة: حمض الاسكوربيك
مالتوديكسترين - بوليمرات الجلوكوز التي تم الحصول عليها عن طريق الهضم والسيطرة الجزئية من نشا الأرز والذرة أو البطاطا. قد تختلف سلاسل عديد السكاريد التي تشكل maltodextrins اعتمادًا على المنتج واعتمادًا على الخصائص المطلوبة. على وجه الخصوص ، فإن المعلمة المستخدمة كمرجع هي Dextrose Equivalence ، التي ترتبط بتعقيد جزيء polysaccharide ، ثم بأوقات الهضم والامتصاص. على وجه الخصوص ، تم تعيين قيمة 100 إلى الجلوكوز النقي ، كلما كان تكافؤ الدكستروز أقل ، كلما كان المالتودكسترين أكثر بطئًا ، ينتج غلوكوز الجلوكوز ، وبالتالي فإن امتصاص ودوران السكر النهائي يكون أبطأ بكثير. هذه المعلمة مهمة بشكل خاص في الممارسة التكاملية ، حيث أنه من الممكن اللجوء إلى المكملات "السكرية" ، مع تكافؤ الدكستروز المختلفة تبعا لاحتياجات الرياضي ، وعلى وجه الخصوص:
- قد تكون الكربوهيدرات عالية DH مفيدة في مرحلة العدو أو في مرحلة ما بعد التدرب ، لزيادة تأثير الانسولين المنشطة ؛
- منخفض دي الكربوهيدرات: قد يكون مفيدا في التحمل والرياضة لفترات طويلة ، لتزويد الجسم بشكل تدريجي واستمراري.
الرقم 1 - غادر GLUCOSE - اليمين MALTODESTRINE
وبفضل هذه الخصائص ، يستخدم الرياضيون الطاقة المخفضة والوقت اللازم لعملية الهضم والاستخدام العملي ، ويستخدمهم الرياضيون في:
- تحسين ودعم قدرة الطاقة العضلية أثناء الأداء ؛
- استعادة مخازن الجليكوجين المستنزفة بعد التمرين المكثف ؛
- إعادة دمج السوائل المفقودة.
- تقليل تأثير تقويضي على العضلات من النشاط البدني الشديد.
Rationale - MaltoGel - Keforma
يظهر التحليل النقدي للأعمال العلمية المقترحة في الأدبيات العديد من النقاط للتفكير في تقييم فعالية المكملات ، مع مكملات تستند إلى مالتوديكسترين ، في النشاط البدني. الاحتمالات المعروضة متعددة:
- تحسين كل من الأداء الرياضي القوي والمقاوم ؛
- الحد من الإحساس بالتعب ؛
- تحسين القدرة التأكسدية للأنسجة وعلى وجه الخصوص من العضلات ؛
- تأثير التحفيز ، من خلال تفعيل المستقبلات الموجودة في تجويف الفم.
- استعادة مخازن الجليكوجين المستهلكة مع التدريب ؛
- مكافحة تقويضي العمل والحد من أكسدة البروتينات والأحماض الأمينية في العضلات.
ومع ذلك ، فإن تحقيق هذه الخصائص ممكن فقط بفضل البروتوكولات التكاملية المنظمة جيدًا والمختبرة سابقًا ، حيث تظهر العديد من الدراسات:
- غياب تأثيرات الطاقة بعد التزويد بعد تناول وجبة الكربوهيدرات.
- نقص سكر الدم التفاعلي المحتمل بعد إعطاء مالتوديكسترينز العالي
- الحد من المهارات المعرفية والعضلية أثناء النشاط ؛
- تدهور الأداء.
ميزات المنتج MaltoGel - Keforma
يقترح المنتج المعني سكر مالتودكسترين متوسطة الدكستروز (21) ، في شكل هلام. وقد أظهرت الدراسات أنه لا توجد مزايا معينة ، من حيث الامتصاص والأكسدة اللاحقة ، لهذا الشكل مقارنة مع السائل. يبدو أن المنتج مصمم خصيصًا من أجل حصص percompetiva ، أي كدعم ergogenic صالح يؤخذ إلى أداء بدأ.
أوصى الاستخدام من قبل الشركة - MaltoGel - Keforma
من 1 إلى 3 brovit أثناء الأداء
كيفية استخدام في ممارسة الرياضة - MaltoGel - Keforma
يجب تقييم كمية مالتوديكسترين التي يجب تناولها كمكمل بعناية ، ثم ترتبط بالحالة التغذوية للموضوع ، والوجبة التي تم تناولها سابقًا ، ونوع الأداء الذي يتعين القيام به وخاصة نوع البادئة الموضوعية. لذلك من الصعب اقتراح جرعة شاملة فعالة ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن المكملات التي تحتوي على 30 جرام من مالتوديكسترين تقترح عادة لكل ساعة من التمرينات التي تتم بعد 90 '.
22 جرام لكل زجاجة موجودة في هذا الملحق ، تشير إلى استخدام في الغالب الطاقة ، التي يتعين القيام بها أثناء أداء التحمل. يبدو واضحا أنه سيكون من غير الملائم استخدام هذا المنتج في مرحلة الانتعاش بعد العملية ، حيث يمكن أن تصل الجرعات حتى إلى غرام واحد من الكربوهيدرات لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
التآزر
مالتوديكسترين + البروتين: في مرحلة الانتعاش ، يمكن أن يكون مفيدا في تحسين نافذة الابتنائية.
Maltodextrins + الأملاح المعدنية: ضروري لإعادة تركيب hydrosaline ، إذا وضعت في شراب hypo و isotonic.
Maltodextrin + arginine: يعزز بالتأكيد تخليق الجليكوجين ، مقارنة مع maltodextrin وحدها ؛
مالتوديكسترين + الفركتوز: يحسن أكسدة العضلات من الكربوهيدرات المبتلعة مقارنة بإعطاء مالتوديكسترين الشمس ؛
Maltodextrin + الأحماض الأمينية: قبل التدريب ، يقلل بشكل كبير من تلف العضلات ، والحفاظ على الأداء وخفض مستويات البلازما من cratinkinase.
مالتودكسترين + مضادات الأكسدة: يمكن أن تقلل الضرر التأكسدي الناجم عن ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة.
الآثار الجانبية MaltoGel - Keforma
قد تكون الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد إعطاء مالتوديكسترينات غير صحيحة قصيرة أو طويلة الأجل.
على المدى القصير ، بشكل عام ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي ، مع تشنجات البطن والإسهال والغثيان والقيء.
ومع ذلك ، يمكن مقارنة الآثار على المدى الطويل مع تلك التي يمكن الحصول عليها مع التغذية المفرطة ، الغنية بالكربوهيدرات البسيطة (زيادة الوزن والسمنة والأمراض ذات الصلة).
احتياطات للاستخدام MaltoGel - Keforma
هو بطلان المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة وتحت 14 سنة.
إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي من MaltoGel - Keforma.
| مراجع |
الأكسدة من ابتلاع مالتوديكسترينس وسكر الفواكه أثناء ممارسة الرياضة. Wallis GA، Rowlands DS، Shaw C، Jentjens RL، Jeukendrup AE. تمارين رياضية 2005 مارس ؛ 37 (3): 426-32. Pflugers Arch. 2003 May؛ 446 (2): 211-9. Epub 2003 4 مارس. الكربوهيدرات مكملات معتدلة وممارسة عالية الكثافة في الحرارة. Carter J، Jeukendrup AE، Mundel T، Jones DA. الشطف الكربوهيدراتي في حالة التغذية: عدم تعزيز أداء الوقت التجريبي. Beelen M، Berghuis J، Bonaparte B، Ballak SB، Jeukendrup AE، van Loon LJ. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 أغسطس ؛ 19 (4): 400-9. لا يؤخر تناول الكربوهيدرات أثناء التمرين بداية التعب خلال تمارين الدورة submaximal. Lacerda AC، Alecrim P، Damasceno WC، Gripp F، Pinto KM، Silami-Garcia E. J Strength Cond Res. 2009 Jul؛ 23 (4): 1276-81. J Physiol. 2009 15 أبريل ؛ 587 (قرش 8): 1779-94. Epub 2009 23 فبراير. الاستشعار عن الكربوهيدرات في الفم البشري: الآثار على أداء التمارين ونشاط الدماغ.Chambers ES، Bridge MW، Jones DA. J Sports Med Phys Fitness. 2006 يونيو ؛ 46 (2): 248-56. هل يحسن غذاء الكربوهيدرات قبل التمرين أداء التزلج عبر البلاد لمسافة 20 كم؟فرانشيسكاتو ، بونتيل الأول. تمارين رياضية 2004 ديسمبر ؛ 36 (12): 2107-11. تأثير شطف فم الكربوهيدرات على الأداء التجريبي لمرة واحدة في دورة.Carter JM، Jeukendrup AE، Jones DA. J Strength Cond Res. 2003 Feb؛ 17 (1): 20-5. تأثير تناول الكربوهيدرات السائلة على الجهود القصوى المتكررة في راكبي الدراجات التنافسية.Haub MD، Haff GG، Potteiger JA. بيئة العمل. 2000 أكتوبر ؛ 43 (10): 1528-37. ماكلارين DPM ، إغلاق GL. حكام دوري الرجبي مع 6 ٪ maltodextrin (Md) حل في حين لعب لعبة الركبي المحاكية Int J Sport Nutr. 1999 سبتمبر ؛ 9 (3): 241-50. تأثير الكربوهيدرات - ملحق أرجينين على استقلاب الكربوهيدرات بعد العملية.Yaspelkis BB 3rd، Ivy JL. Int J Sport Nutr. 1997 يونيو ؛ 7 (2): 128-37. ردود فعل نسبة السكر في الدم والاستنساخ إلى العديد من التغذية الكربوهيدرات preexercise.Short KR، Sheffield-Moore M، Costill DL. ابتلاع ثمانية راكبي الدراجات المدربين 22.5 ، 45 ، أو 75 مجموع م maltodextrin والدكستروز المذابة في 473 مل من الماء أو حجم مساو من الدواء الوهمي (PL) Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997؛ 76 (6): 504-9. Jimenez C، Melin B، Koulmann N، Charpenet A، Cottet-Emard JM، Péquignot JM، Savourey G، Bittel J. Int J Sports Med. 1994 Nov؛ 15 (8): 466-71. الاستجابات الهرمونية والاستقلابية للجلوكوز وابتلاع المالتوكسترين مع أو بدون إضافة صمغ الغوار.MacLaren DP، Reilly T، Campbell IT، Frayn KN. J Sports Med Phys Fitness. 1994 سبتمبر ؛ 34 (3): 263-70. تأثير تناول الكربوهيدرات على راكبي الدراجات غير الصامتين خلال تجربة 80 ميلا بالمحاكاة.Langenfeld ME، Seifert JG، Rudge SR، Bucher RJ. أنا J Physiol. 1991 يونيو ؛ 260 (6 قروش 1): E883-90. مكملات الكربوهيدرات واستنفاد الجليكوجين واستقلاب الأحماض الأمينية أثناء التمرين.Wagenmakers AJ، Beckers EJ، Brouns F، Kuipers H، Soeters PB، van der Vusse GJ، Saris WH. تمارين رياضية 1989 أكتوبر ؛ 21 (5): 540-9. Rehrer NJ، Beckers E، Brouns F، Hoor ten F، Saris WH. أكسدة المواد الصلبة مقابل الكربوهيدرات السائلة أثناء التمرين. Pfeiffer B، Stellingwerff T، Zaltas E، Jeukendrup AE. تمارين رياضية 2010 مارس 19. [Epub ahead of print] تمارين رياضية 2010 16 أبريل. [نشر سابق للطباعة] أكسدة كربوهيدراتية من جل كربوهيدرات مقارنة بمشروب أثناء التمرين.Pfeiffer B، Stellingwerff T، Zaltas E، Jeukendrup AE. يمتص هلام الكربوهيدرات ويتأكسد بنفس الطريقة مقارنة بمشروب. |
