البروستات
البروستاتا هو عضو هو جزء من الجهاز التناسلي الذكري. على نحو أدق ، إنها غدة خارجية إفرازية تشارك ، مع إفرازها ، في تكوين البلازما المنوية ، التي هي أساس الإعاشة ومركبة الحيوانات المنوية.
البروستاتا هو عضو حساس جدا لشيخوخة الكائن الحي. من بين الأمراض / الاضطرابات التي تؤثر في معظم الأحيان نتذكر: التهاب البروستاتا (أو التهاب أنواع مختلفة من البروستاتا) ، تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا. على عكس الأخيرين ، فإن التهاب البروستات ليس نموذجًا للشيخوخة.
التهاب البروستاتا: التصنيف
قد تكون للبغايا أو التهاب غدة البروستات أسبابًا مسببة مختلفة ؛ الأكثر شيوعا هي من أصل فيروسي تحدث بشكل رئيسي في البالغين والمسنين ، وخاصة إذا كانت القسطرة.
أسباب التهاب البروستات المعدية هي: العدوى الجنسية (بسبب انتعاش العوامل الممرضة من الإحليل) ، ارتجاع البول المصاب (الناجم عن التغيرات المرضية المصاحبة للإحليل أو المثانة أو البروستات نفسها) ، العدوى المباشرة أو اللمفاوية من آخر مسار معوي (للإمساك الشديد أو التهابات المغص) ومركبة الدم (الناشئة عن العدوى في المناطق الأخرى).
يسمى التهاب البروستات غير المعدية بسلس البروستاتا أو البروستات. الأسباب الأكثر شيوعا هي: ركود الدم وتراكم الإفراز (بسبب الازدحام بسبب التحفيز الجنسي لفترات طويلة بدون تهوية ، الجماع المتقطع ، الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة ، وما إلى ذلك) ، و microtrauma (الدراجات) المتكررة ، والإمساك الشديد والبواسير. ملحوظة . وتشمل البوستات أيضًا أشكالًا من التهاب البروستات المعدي مع حمل بكتيري غير قابل للتحديد. يمكن أن يسهم هذا الإمساك الثانوي إلى الشديد و / أو البواسير في ما يسمى "متلازمة الألم الحوضي المزمنة".
عادة ما يتم تشخيص الشكل الأخير من التهاب البروستات الالتهابي عن طريق الصدفة خلال اختبارات تشخيصية أخرى ، وبما أنه لا يبدو أنه يعبر عن نفسه بأي شكل من الأشكال ، فإنه يشار إليه على أنه "بدون أعراض".
التهاب البروستاتا: حاد ومزمن
التهاب البروستاتة الممرض الحاد يتجلى مع الحمى ، والضيق العام ، واحتباس البول الحاد ، والبول العكر ، وآلام كلوية أو أسفل الظهر ، وآلام الخصية واضطرابات التبول. العلاج ، في حالة العدوى البكتيرية ، يتكون أساسا من إعطاء المضادات الحيوية واسعة الطيف في الوقت المناسب ، وربما من الأدوية المضادة للالتهابات مسكن. النظام الغذائي السليم يمكن أن يكون عونا كبيرا.
البروستات المزمن يتجلى في الألم ، وغالبا ما الحمى (ولكن فقط في حالة العدوى) ، والشعور بالثقل في موقع الكلى ، وألم مجرى البول ، وأحيانا اضطرابات التبول. التهاب البروستات المزمن أكثر صعوبة في العلاج ؛ إذا كان موجودا ، فمن الضروري تحديد الممرض المسؤول من أجل تحديد مضاد حيوي معين. في حالة عدم تحديد العامل الممرض المحدد (كما هو الحال في متلازمة آلام الحوض المزمنة) ، يتم تقليل الأعراض والعوامل المؤهبة والمضاعفات المحتملة. حتى في هذه الحالة ، ولكن لأسباب مختلفة ، يمكن أن يكون النظام الغذائي السليم مفيدًا أو حتى حاسمًا.
النظام الغذائي لالبروستاتا
يمكن أن يكون النظام الغذائي للالتهاب البروستاتا مساهمة فعالة:
- اعتدال الأعراض من الأشكال المعدية الحادة أو المزمنة
- لرعاية تلك الثانوية غير المسببة للأمراض (المتعلقة اضطرابات في مجرى الدم للمعاناة من القولون أو المهيجات من أصل الغذاء).
بادئ ذي بدء ، تذكر أن النظام الغذائي لالبروستات هو NORMOcalorica ، أي أنها تميل إلى الحفاظ على الوزن الفسيولوجي للموضوع ؛ في الحالة التي يعاني فيها الشخص أيضًا من زيادة الوزن ، فإن النظام الغذائي المعتاد للتهاب البروستات "يمكنه" تحديد انخفاض أكثر أو أقل في الأنسجة الدهنية.
لكل من الحادة والمزمنة ، المعدية أو غير الممرضة ، النظام الغذائي لالبروستات هو دائما غنية بالسوائل ويتكون أساسا من الأطعمة الخفيفة ، سهلة الهضم ، معالجة سيئة ، مع بعض مكونات FAT من أصل حيواني ، وغني بدلا من المنتجات الهزيل غنية بالمياه.
النظام الغذائي للالتهاب البروستاتا غير المسببة للأمراض والثانوية إلى غيرها من الاضطرابات المعوية الأخرى هو TARGET إلى حل العوامل المحفزة. في هذه الحالة (خاصة في متلازمة آلام الحوض المزمنة) ، فإنها تصبح غذاء لالتهاب البروستات: النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي ، واتباع نظام غذائي الإمساك والنظام الغذائي البواسير.
هذه الأنواع الثلاثة من النظام الغذائي متشابهة للغاية ، إلا في أشكال القولون العصبي التي تظهر أيضا فترات الإسهال. هذه الأنظمة الغذائية هي بالتالي علاجات غذائية حقيقية ولها أهداف:
- تقليل تهيج الغشاء المخاطي للقولون
- زيادة وتيرة عمليات الإخلاء
- منع والحد في نهاية المطاف من أعراض البواسير
كل هذا ضروري للغاية لمحاربة عامل "محتمل" من التهاب البروستاتا ، أو تغيير تدفق الدورة الدموية PER CAUSE لمرض البواسير المعروف. في الواقع ، بسبب تورم وتهيج الأوعية البواسيرية (البواسير) ، يرفع مجرى الدم بشكل سيئ غدة البروستات ، مما يتسبب في أعراض محددة. علاوة على ذلك ، فإن التوسيع المفرط للقولون المتاخم للبروستاتا ، بالإضافة إلى التسبب بألم في الحوض غير محدد ، يمكن أن يسبب ضغط الغدة ويسبب المزيد من الإزعاج.
من وجهة النظر الغذائية ، لمكافحة تهيج القولون ، والإمساك والبواسير ، مع النظام الغذائي للبروستاتيتهدفنا إلى:
- زيادة تناول الألياف الغذائية ، وربما مع أدوية مسهلة "الشامل"
- زيادة كمية الماء
- في بعض الحالات ، زيادة تناول الدهون (أفضل غير المشبعة)
ملحوظة . يجب ألا يتجاوز إجمالي الدهون 30٪ من السعرات الحرارية ، لتجنب خطر ترسبات الدهون ومشاكل الجهاز الهضمي
- تقليل الأعصاب: الكحول والكافيين وما إلى ذلك.
- الحد من النفايات من النظام الغذائي: المغذيات الكبيرة في الطبخ
- قلل من المهيجات مثل الفلفل أو العديد من البهارات أو الكشافات
- تعزيز تطوير النباتات البكتيرية الفسيولوجية في الأمعاء الغليظة
في الممارسة العملية ، ما يهم اختيار الغذاء ، في النظام الغذائي لالبروستات سيكون من الضروري:
- شرب ما لا يقل عن 1.0 مل من الماء كل 1.0 سعرة حرارية اتخذت مع النظام الغذائي
- زيادة الحبوب الكاملة والبقوليات (هذه الأخيرة ، حتى بدون قشر)
- زيادة فوق جميع الخضار وحتى الفواكه الطازجة
- زيادة وصفات الحساء على حساب الجفاف
- زيوت التفضيل التي تم الحصول عليها من البارد الملحي و الخام كتتبيل
- القضاء على جميع المشروبات الكحولية والقهوة والشاي (وخاصة الأسود) والشوكولاته ومشروبات الطاقة
- القضاء على التوابل حار
- القضاء على جميع أنظمة الطهي بشكل سريع ومكثف ، ولكن لا تستخدم الكثير من طرق الطبخ. تفضل الغليان والبخار
- القضاء على التدخين
- ممارسة النشاط البدني المنتظم.
في الختام ، يختلف النظام الغذائي لالتهاب البروستاتا وفقا لسبب مرضي التهاب البروستاتا المحدد ، وإذا كان يرتبط اضطرابات في الأمعاء ، يمكن للنظام الغذائي أيضا المساهمة في حل هذا الاضطراب.
