لياقة بدنية

صورة الجسد

صورة الجسم أو صورة الجسد هي نتيجة الاتحاد بين القياسات البشرية وعلم النفس. بنية متعددة الأبعاد تصف التمثيل الذاتي لجسم المرء.

تستمد الصورة الجسدية بالتالي من العوامل الموضوعية (الأنثروبومترية) ومن غيرها أكثر ذاتية ، ومتغيرة من فرد إلى آخر.

من مختلف الأبحاث التي أجريت على المستوى الدولي ، ظهر أنه في معظم البلدان الصناعية ، تظهر الفتيات الخوف من اكتساب الوزن بالفعل في سن مبكرة (5 سنوات). يبدو أن الاهتمام بالمظهر الجسدي يصل إلى أعلى المستويات بين 10 و 20 سنة حتى لو بقيت هذه المخاوف حتى مع التقدم في السن وفقاً للدراسات الأوروبية.

في جنس الإناث هذه الظاهرة أكثر وضوحا ونسبة مئوية كبيرة من النساء الطبيعية أو حتى من نقص الوزن (وفقا لمعايير القياسات البشرية) يدعي أنه غير راض عن حجم أجسامهم.

بالنسبة للرجال ، تبدو الظاهرة أقل وضوحًا حتى وإن كانت تنمو بقوة.

هناك جانب آخر مثير للاهتمام ظهر من الدراسات المختلفة هو سوء الفهم الأساسي بين الجنسين: تعتقد النساء أن الرجال يفضلونهن أقل حجماً مما يرغبن به بالفعل ويعتقد الرجال أن المرأة تعطي أهمية أكبر للجانب المادي من ذلك وهو في الواقع ينسب إليه.

تحدد الصور الإعلانية نوعًا من النموذج المثالي ، الذي لا يمكن مقاومته في كثير من الأحيان ، ليكون مصدر إلهام منه. هذه النماذج المثالية تؤثر على الرأي العام أكثر بكثير من متوسط ​​البيانات الأنثروبومترية للسكان.

هذه المشكلة ، النموذجية في معظم البلدان الصناعية ، تظهر فوق كل شيء في الطبقات الاجتماعية العليا.

تأثير الإعلام الجماهيري مهم جداً في المجتمعات الشرقية (حيث تكون الجسد القوي مرادفاً للصحة والرفاهية) ، فإن إدخال التلفزيون ووسائل الإعلام الغربية قد تغير بشكل جذري خلال سنوات قليلة ، مظهر مثالي جسدي.

يمثل تمثيل صورة الجسم عاملاً مهماً في: تقدير الذات والعلاقة مع الآخرين وتصور الذات في المجتمع. يمكن أن تؤدي أخطر عواقب اضطرابات صورة الجسد إلى:

  • فقدان الشهية / الشره المرضي العصبي
  • اضطرابات الأكل غير المنضبط (BED)
  • بدانة

ثم هناك تعزيزات إيجابية أو سلبية تنجم مرة أخرى عن العوامل الفردية والعائلية والاجتماعية والنفسية التي يمكن أن تحل المشكلة أو تزيدها سوءًا.

ونظراً لكونه متنوعًا وغنيًا بالعناصر المتغيرة ، فإن ظاهرة الاضطرابات المتعلقة بتصور صورة الجسم تحتاج إلى تدخل العديد من الشخصيات المهنية (الأطباء ، أخصائيو التغذية ، علماء النفس ، المعالجون النفسيون ، وما إلى ذلك). يلعب النشاط البدني في هذه الحالات دورًا أساسيًا في الوقاية وفي معالجة المشكلة.

انظر أيضا: النحافة