معكرونات السعرات الحرارية

ويحدد المرسوم الرئاسي ١٨٠١١ "سميد القمح القاسي ومكرونة سميد القمح القاسي" الذي يتم الحصول عليه عن طريق البثق والتجفيف وما يترتب على ذلك من تجفيف المخاليط المعدة على التوالي وعلى وجه الحصر مع القمح القاسي وسميد الماء والسميد.

المكونات الوحيدة المسموح بها لإنتاج المعكرونة في إيطاليا هي السميد (أو السميد) والماء ، باستثناء المعكرونة الخاصة (مع البيض والحشو ، إلخ) ؛ إضافة الملح (كلوريد الصوديوم) بحد أقصى 4٪ على المنتج الجاف مسموح به أيضًا. ويترتب على ذلك أن السعرات الحرارية لمختلف أنواع المعكرونة متجانسة تمامًا ، بغض النظر عن الشركة المصنعة ، حيث تقل التذبذبات عادةً عن 5٪ للباستا من نفس الفئة والحجم. بالنسبة إلى المعكرونة الأكثر شيوعًا ، وهي المعكرونة الصناعية الجافة ، فهي عبارة عن حوالي 360 سعرة حرارية لكل 100 جرام. تغذي البهارات المختلفة المعكرونة بشكل كبير ، مما يؤثر على قيمها الحرارية وقيمها الغذائية. إذا أضيفت مراعاة قواعد التغذية الإيطالية الصحية ، فإنها تسهم في جعلها طبقًا كاملاً ومتوازنًا.

لمساعدة القارئ على حساب سعرات المعكرونة ، قمنا بإعداد هذا النموذج البسيط ؛ يكفي تحديد نوع المعكرونة والمكونات المصاحبة لها ، مع تحديد الكميات النسبية من وقت لآخر. ثم النقر على زر "حساب السعرات الحرارية المعكرونة" النموذج سيعود السعرات الحرارية من اللوحة الخاصة بك.

ملاحظة: يتم حساب السعرات الحرارية من المعكرونة ، مثل تلك من أي طعام أو طبق معالجتها ، حسب الاتفاقية على الوزن الخام.

المعكرونة مع الطماطم - الخفيفة والمذاق

وصفة لإعداد المعكرونة الطماطم محملة بالنكهات ولكن منخفضة في السعرات الحرارية لأن المطبوخ مع القليل جدا من الدهون المضافة. أليس ، Your PersonalCooker على الهواء على MypersonaltrainerTv.