عمومية
رهاب الاحتمال (or ereutophobia ) هو الخوف من الإحمرار .
هذا الشرط يخلق إحساساً بعدم الراحة والإحراج والعار : فالإدراك (أو الفكر الوحيد) في "تفريغ" مفاجئ في الوجه يدفع أولئك الذين يعانون منه إلى الهروب من البصر أو الاتصال أو الحوار مع أشخاص آخرين. وعلاوة على ذلك ، يميل الموضوع المتأثر بحمى الإحليل إلى وضع حلول مختلفة للتعامل مع المشكلة ؛ ومع ذلك ، تنتهي هذه الاستراتيجيات لتغذية الرهاب بدلاً من تقليله ، مما يخلق حلقة مفرغة. السلوك المعتاد لكسر الاحمرار هو ، على سبيل المثال ، تجنب الأماكن المزدحمة أو استخدام الاحتياطات ، مثل تغطية وجه واحد بمنديل أو ارتداء النظارات الشمسية دائما.
عندما تأخذ أشكالاً متطرفة ، يمكن أن يكون لكره الإحمرار آثار على التفاعل مع أفراد العائلة والأصدقاء وزملاء العمل ، مما يؤدي إلى العزلة .
مثل غيرها من الاضطرابات الرهابية ، لا يمكن التعرف على الدوافع بسهولة دائما.
يمكن معالجة رهاب الحقد مع العلاج الأنسب لحالة الشخص. وتشمل التدخلات الأكثر فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب ودورات العلاج النفسي التي تهدف إلى التغلب على الخوف من احمرار خجلا.
مصطلح " eritrofobia " مشتق من اتحاد كلمتين يونانيتين - " erithros " (أحمر) و " رهاب " (الخوف) ، أي " الخوف من احمرار خجلا ".
ما
يُعرف أيضًا باسم رهاب التعصب (من الكلمة اليونانية "éruthros" ، الاحمرار) ، وهو الخوف المرعوب من احمرار الخجل.
ويرتبط هذا الرهاب بتفعيل عاطفي شاذ : الشخص الذي يعاني منه يربط بين مواقف غير سارة - كانت تُعاني في الماضي كحظات من الإحراج الشديد أو العار - لتخفيف احمرار الوجه. ويؤدي تكرار مثل هذه المحفزات الرهابية و / أو الخوف من أن يحكم عليها الآخرون إلى رهاب الإحليل.
يظهر الشخص المصاب بالاضطراب عدم الراحة أو القلق حتى على إمكانية تطوير هذا التفاعل في الأماكن العامة. وهكذا تتطور حلقة مفرغة ، حيث يخاطر الإيريتروفوبيا ، إذا لم يتم إدارتها بشكل جيد ، بخلق قلق استباقي ، والذي بدوره يؤدي إلى الاستجابة الفسيولوجية للإحمرار. من الناحية العملية ، كلما كان الشخص يفكر في احمرار خدود ، كلما زاد احمراره (في محاولة للتحكم في ردود الفعل اللاإرادية ينتهي به الأمر إلى تغييرها). والنتيجة هي أن العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل محدودة بشكل تدريجي.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب رهاب الحمر أعراضًا جسدية ونوبات فزع كاملة ، مع التعرق وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس والغثيان.
متى يغسل بشكل طبيعي؟
احمرار خجل على مستوى الخدود هو ظاهرة شائعة وغير مرضية. احمرار الجلد هو نتيجة توسع الأوعية الشعيرات الدموية المنتشرة في الوجه والرقبة ( hyperemia ).
وينتج عن فرط الدم ، على وجه التحديد ، من قبل الجهاز العصبي السمبتاوي ، الذي لا يخضع لقوة إرادتنا.
في معظم الحالات ، يتم اختبار هذا الحدث تحت ظروف معينة ، على سبيل المثال ، أثناء النشاط الرياضي أو بسبب الكحول. يمكن أن يحدث هذا الحدث أيضًا بسبب تهيج في الجلد.
يمكن أن يظهر الاحمرار المفاجئ للوجه أيضًا في الحالات التي يمكن أن تحفز إحراجًا معينًا (على سبيل المثال ، عندما تترك انطباعًا سيئًا أو تتلقى مجاملة). يظهر احمرار الخدود أيضًا خلال لحظة الغضب ، أو أكثر شيوعًا للخجل.
الأسباب
رهاب الاحشاء هو اضطراب يتم فيه التعبير عن التحفيز الرهابي بالخوف من احمراره. كما هو الحال مع أنواع الرهاب الأخرى ، فإن الأسباب الدقيقة لم يتم تحديدها بعد. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تعزز مظهرها.
أولاً ، يجب ملاحظة أن رهاب الحامض يمكن أن يكون اضطرابًا رهابيًا بسيطًا أو يمكن أن يكون جزءًا من صورة نفسية أوسع (أي أنه يتجلى في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات رهابية و / أو اضطرابات القلق الأخرى).
الاحمرار هو أكثر شيوعا بين الشباب ويحدث بشكل رئيسي خلال فترة المراهقة.
تجارب سلبية في الماضي
يمكن أن يرتبط رد الفعل الرهابي في قاعدة رهاب الإحليل بالتجارب السلبية و "الصادمة" التي مر بها في الماضي. هذه المواقف المحرجة وغير السارة يمكن أن تؤدي إلى مستوى مرتفع من المعاناة . وكآلية دفاعية ، فإن الشخص الذي يعاني من رهاب الإحليل ، لتجنب التعرض لهجمات عاطفية ، يتفاعل من خلال حبس نفسه في عالمه الخاص ، بدلاً من محاولة مواجهة المشكلة والتغلب عليها.
اضطرابات الاكتئاب والقلق
- يمكن أن يتوقف رهاب الاحتمال على القلق الشديد ، الذي يتسبب فيه انعدام الأمن والأفكار السلبية . هذا يؤدي إلى تجنب المواقف التي يمكن فيها للشخص أن يشعر بالحرج من أن يصبح أحمر الوجه ( القلق الاستباقي ). أكثر بالتفصيل ، يمكن للخوف من احمرار خجلا من أعراض القلق الاجتماعي ، مستمدة أساسا من الخوف من حكم الآخرين . بالنسبة للشخص الذي يعاني من رهاب الإحليل ، فإن الشعور بأنه تحت الملاحظة يؤدي إلى احمرار كدليل على الضعف والدونية. وهكذا ، يصبح خجل العين مماثلاً لخلق انطباع سيئ ، والشعور بالخجل والسخونة.
- يمكن للأشخاص المتأثرين بالخوف من احمرار خجول وخجول أو عاطفي جدا. حتى أولئك الذين يعانون من الاكتئاب يكونون معرضين بشكل خاص من وجهة نظر عاطفية ، لذلك هم مستعدون لتطوير هذه الآليات الدفاعية ، وعزل أو تجنب المنبهات الرهابية.
- يمكن أن تهدف رهاب الاحداث الى فقدان السيطرة على عواطف المرء والخوف من الظهور الهش في المواقف بين الأشخاص. بهذا المعنى ، يمكن أن يحدث الخوف من احمرار خجول في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري ، والتي ، على وجه الخصوص ، لا يرغبون في إظهار أنفسهم ضعفاء من وجهة نظر عاطفية وإظهار نقاط ضعفهم. ويتبع ذلك تحكمًا غاضبًا ومستمرًا تقريبًا من أجل "تفادي" ردود أفعال المرء في المواقف المرعبة (أي أن علامات الاحمرار ليست واضحة ولا يلاحظها الآخرون).
الأعراض والمضاعفات
في الاحمرار ، ينطوي الاحمرار بشكل رئيسي على الوجه ، مع التركيز بشكل خاص على الخدين . في مواجهة الوضع المخيف ، يلجأ أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى استراتيجيات تجنب ، وفي حالات محددة بين الأشخاص ، يظهرون سلوكيات نموذجية.
يمكن أن تشمل رهاب الحقد:
- كرب وعصبية في التفكير في احمرار خجول في مواقف اجتماعية محددة أو بدون سبب واضح.
- للهروب من أعين الآخرين ، أو العبث فجأة أو الاهتمام بالأشياء في البيئة المحيطة ؛
- الإثارة في تكرار الأماكن المزدحمة.
علاوة على ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من رهاب الأحشاء يظهرون الميل إلى:
- البقاء في الأماكن التي يكون فيها الظل أو ارتداء دائما ، حتى في فصل الشتاء ، والنظارات الشمسية الداكنة.
- غالباً ما يختبئ خلف منديل ، بحجة تفجير أنفك ؛
- استخدم الكريمات الملونة أو الأساس لتقليل الاحمرار أو الحد من مظهر المشكلة.
يمكن لكرات الحُمْرَة أيضاً إحداث سلسلة من العلامات الجسدية الفسيولوجية ، بما في ذلك:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بالإغماء أو الدوخة ؛
- الغثيان.
- شعور "الرأس الفارغ" ؛
- جفاف الفم
- التعرق المفرط
- الهزات.
- نحيب.
- خدر.
أعراض جسدية في الرهاب
تشير الأعراض الجسدية التي تتجلى في الخوف من الإحمرار ، وكذلك في حالات الرهاب الأخرى ، إلى حدوث استجابة عاطفية غير طبيعية : يستجيب الجسم للتحفيز الرهابي بتعبير شديد عن التفاعل الفسيولوجي "للقتال أو الهروب" . بعبارة أخرى ، يفكر العقل بالتفكير بأن خجل الجمهور يشكل تهديدًا لخطر محتمل ، لذا فهو يعد الجسم تلقائيًا للقتال من أجل البقاء . هذه الاستجابة العاطفية المفرطة هي واحدة من أوضح العلامات على أن الشخص هو فريسة للاضطراب الرهابي.
عواقب محتملة
يمكن أن تكون الإصابة برهاب الحقد من الاضطرابات المعوقة ، حيث يمكن أن تؤثر على الأنشطة والسياقات المتعددة. لهذا السبب ، إذا كانت الأعراض تقلل بشكل كبير من الحياة اليومية العادية وتوجد لأكثر من ستة أشهر ، فمن المستحسن استشارة الطبيب .
التشخيص
يمكن التعامل مع رهاب الاحتمال بمساعدة أطباء نفسيين ومعالجين نفسيين.
يعتبر التقييم الأولي أمرًا أساسيًا لفهم الأسباب الكامنة وراء انزعاج المرء وتهيئة المشكلة في تاريخ حياة الشخص المعني ، وتحديد معناه وتقدير نطاقه. هذا أيضا يجعل من الممكن تحديد أي العلاجات الأكثر ملاءمة والتي في مجموعات.
العلاج وسبل الانتصاف
اعتمادا على شدة الصورة السريرية ، يمكن التعامل مع كريات الدم الحمراء مع خيارات علاجية مختلفة (العلاج النفسي ، وتقنيات الاسترخاء ، والمخدرات ، وما إلى ذلك) ، أيضا في تركيبة مع بعضها البعض.
تهدف هذه التدخلات إلى حث المريض على ترشيد رهابه ، في محاولة للتركيز على إمكانية التفاعل مع الأفكار المثيرة للقلق ومواجهة القناعات السلبية المرتبطة بفكرة الخجل.
المخدرات
يشار العلاج بالعقاقير لأشد الحالات ، وخاصة للسيطرة على أعراض الأمراض المرتبطة رهاب الإحليل ، مثل الاكتئاب والقلق.
الأدوية التي يشار إليها عادة هي البنزوديازيبينات ، حاصرات بيتا ، مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs).
العلاج النفسي
العلاج النفسي فعال عندما يستخدم تقنيات معرفية وسلوكية متكاملة ، بهدف تغيير الحلقة المفرغة للقلق الاجتماعي ، والعمل على احترام الذات وعلى معنى احمرار المريض. في أثناء العلاج ، يجب أن يتعلم الشخص الذي يعاني من رهاب الإحليل للتعبير عن مشاعره وتغيير حجم الحلقات التي تسبب الإحساس بالخجل.
- يمكن معالجة رهاب الاحتمال عن طريق إجراء دورة علاج سلوكي إدراكي . هذا النهج يعلم موضوع كيفية إدارة الأفكار السلبية والحدية المرتبطة فعل احمرار ، من خلال تقديم محفزات رهابي في ظروف خاضعة للرقابة. وبهذه الطريقة ، يتعرض المريض الذي يعاني من رهاب الإحليل إلى المواقف المرهبة مع إمكانية تعلم تقنيات التحكم الذاتي في النفس وقادرة على الحد من القلق والخوف من الخضوع للانخراط العاطفي.
- تتضمن إزالة التحسس النظامية تعريض المرضى للمنبهات الرهابية ، أي إلى الكائن أو الحالة التي يمكن أن تسبب إثارة الارتفاق. في الممارسة العملية ، يتم التعامل مع جميع القناعات السلبية المرتبطة فكرة احمرار خجلا واحدا تلو الآخر.
- في كثير من الأحيان ، للتعامل مع eritrophobia بشكل فعال ، يرتبط العلاج النفسي مع تقنيات الاسترخاء ، مثل تدريب التحفيز الذاتي ، وتمارين التنفس ، واليوغا والاسترخاء التدريجي. هذه العلاجات تساعد المريض على إدارة القلق.
جراحة (استئصال العصب الصدري الصدري)
في بعض الحالات ، قد ينصح بالصداع الوعائي الصدري بالمنظار للمريض الذي يعاني من رهاب الإحليل. تهدف هذه العملية للحد من التفاعل الفسيولوجي للجهاز العصبي الذي يؤدي إلى احمرار الوجه.
من الواضح أن التدخل يسمح فقط بتخفيف أعراض رهاب الإحليل (أي أنه أقل احمراراً) ، ولكن أسباب هذا الاضطراب الرهابي لا تحل بأي شكل من الأشكال. حتى بعد العملية الجراحية ، في الواقع ، قد يخشى المريض باستمرار أن يعاني من أحكام الآخرين.
