حب الشباب: العلاج الطبيعي

مقدمة

يقدم عالم العلاج الطبيعي مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية المستمدة من النباتات ، ومناسبة للتدخل ليس فقط على حب الشباب ، ولكن أيضا على العوامل التي تحفزه.

العلاجات الطبيعية الفعالة ضد حب الشباب يجب أن تؤدي إلى خصائص مضادة للالتهاب ، قابض ، مطهر و إزالة السموم ، من أجل الحد من شوائب البشرة.

الأسباب والعلاج الطبيعي

حتى لو قررت اللجوء إلى العلاجات الطبيعية لمكافحة حب الشباب ، لا يمكن أن يتجاهل العلاج الأسباب التي أدت إلى ظهور حب الشباب.

لذلك ، بالنظر إلى أن أسباب حب الشباب كثيرة ومتنوعة ، يجب أن يستهدف العلاج لهذا الاضطراب خاصة.

على سبيل المثال ، يمكن أن تنعكس الاضطرابات الكبدية المعوية أيضًا على المستوى الجلدي من خلال مظاهر العدنية. في هذا الصدد ، من واجب الأخصائي أن يوجه المريض إلى العلاج الطبيعي الأكثر فاعلية لاستعادة التوازن في الكبد والمعوية: يجب أن تفضل الكوليرا - الأدوية ، والمطهرات ، وأجهزة التنقية.

وعلاوة على ذلك ، حب الشباب قد يكون نتيجة للاضطرابات الهرمونية ، سن البلوغ والحيض: في هذه الحالة ، سيكون استخدام النباتات الطبية الشبيهة بالجريب المناسبة لتنظيم دورة الطمث مناسبًا.

وعلاوة على ذلك ، فإن الحالة النفسية للموضوع هي أيضا سبب محتمل: التوترات والمخاوف والقلق ، ينظر إليها في الغدد الكظرية ، والتي تستجيب مع الإفراط في إنتاج الهرمونات (من بينها ، الكورتيزول). في مثل هذه الظروف ، كعلاج طبيعي ، يمكن للأعشاب أن يوصي بالعقاقير التي تعمل مكوناتها النشطة كمزيل للقلق ومهدئة للجهاز العصبي المركزي. ونتيجة لذلك ، سيكون الجلد أقل تأثراً بالضغوط التي يتعرض لها الفرد ومن المرجح أن يكون حب الشباب مخفياً ، حتى يختفي.

إذا كان حب الشباب هو انعكاس لحساسية الطعام ، فإن العلاج الأكثر فعالية هو القضاء على الغذاء من النظام الغذائي: تختفي الحساسية ، وكذلك حب الشباب.

حب الشباب والتغذية

ومع ذلك ، لا يمكن أن تؤدي العلاجات الطبيعية إلى ظهور حب الشباب الصافي إذا كان الشخص المصاب يتبع نظام غذائي غير متوازن.

من المعروف ، في الواقع ، كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي للفرد على مظهر وصحة الجلد. لهذا السبب ، من الضروري اعتماد نظام غذائي صحيح ومتوازن ، دون الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكرية.

لكل هذا ، من الضروري ربط درجة كافية من الماء الذي يمكن تحقيقه والحفاظ عليه عن طريق شرب ما لا يقل عن لترين من الماء في اليوم.

التدابير السلوكية

وبالمثل لما قيل للتغذية ، في علاج حب الشباب فإنه من المهم أيضا اعتماد بعض التدابير السلوكية ، من أجل دعم العمل الذي تقوم به العلاجات الطبيعية التي تهدف إلى استخدامها. بالتفصيل ، إذا كنت تعاني من حب الشباب ، فأنت بحاجة إلى:

• تجنب تطبيق الكريمات التجميلية المزعجة.
• تجنب استخدام المواد الدهنية على الجلد ، والتي يمكن أن تفاقم حب الشباب.
• تجنب انفجار البقع السوداء ، والتي يمكن أن تصيب الخلايا المجاورة وتعزيز حب الشباب.
• لا تفرك باستمرار المنطقة المصابة من حب الشباب.
• نظّف البشرة تمامًا باستخدام منتجات غير عدوانية ، مع الحرص على إزالة أي مكياج نهائي.

فقط إذا تم احترام هذه الاحتياطات البسيطة ، يكون استخدام العلاجات الطبيعية مناسبًا: في الأدوية العشبية ، يمكنك العثور على مستحضرات طبيعية متنوعة مثل تنقية شاي الأعشاب ، وشراب ، وإكسير ، وأقراص وقطرات للاستخدام الداخلي ، أو الكريمات ، أو المراهم ، أو المواد الهلامية ، أو اللفائف أو أقنعة للتطبيق المحلي.

للحصول على إجراء محسن ، يوصى بدمج منتج شفهي (شفوياً) مع إعداد موضعي.

فيما يلي بعض النماذج من العلاجات الطبيعية الفعالة لحب الشباب ؛ سنقوم باختصار بتحليل كل إعداد العشبية لمكافحة مظاهر حب الشباب.

كريم طبيعي ضد حب الشباب

يجب أن ينتشر كريم عشبي مضاد لحب الشباب على بشرة نظيفة ، ربما بعد حمام ساخن ، حيث "يتم تحضير" مسام الجلد لاستيعاب العلاج الطبيعي. بدلا من ذلك ، قبل تطبيق العلاج الطبيعي ، يمكن إجراء حمامات البخار عن طريق وضع الوجه أمام الحاوية التي تحتوي على مياه جلبت من قبل إلى الغليان. لمنع تشتيت البخار ، من الممكن أيضًا تغطية الرأس بمنشفة. عند القيام بذلك ، سيتم فتح المسام بفضل حرارة البخار وسيكون "جاهزًا" لاستقبال الكريمة الطبيعية.

يتميز هذا الكريم بالأدوية المتلقية ، وأوعية الأوعية ، ومضاد للالتهابات ، والقابض ومهدئ. وفيما يلي المكونات الرئيسية التي يمكن إدراجها في تركيبة كريم طبيعي لمكافحة حب الشباب.

الأرقطيون نبات

الأرقطيون ( Arctium lappa ) هو على الأرجح العلاج الطبيعي الأكثر ملاءمة لعلاج الاضطرابات المرتبطة بحب الشباب. يُعرّف الأرقطيون بأنه "endocosmetic" لأنه يشجع علم وظائف الأعضاء الصحيح للجلد بفضل sesquiterpenes ، ومركبات sulfonated polyacetylene ، وأحماض caffeilquinic (حمض الكلوروجينيك) والينولين ، التي تعزز نشاط التنقية والاحتقان. يتم أيضا تكوين الأرقطيون كعلاج طبيعي ممتاز يصاغ مثل شاي الأعشاب ، وذلك بفضل inuline ، الذي يحدد نشاط مدر للبول. كذلك ، يطهر الأرقطيون الكلى والكبد بسبب وجود مواد مبيدة للجراثيم. وعلاوة على ذلك ، فهي غنية في الصمغ التي تعطي كريم خصائص مهدئة. من ناحية أخرى ، تعزز polyacetylenes الموجودة ، نشاط مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات.

كستناء الحصان

مستخلص كستناء الحصان ( Aesculus hippocastanum ) هو علاج طبيعي مناسب بشكل خاص لعلاج الجلد المزعج والمتضرر المعرض لحب الشباب: يتكون النبات النباتي من السابونين ، وهو مفيد لتحفيز الدورة الدموية الدقيقة. يحسن كستناء الحصان من وظائف الشعيرات الدموية ، والتي هي capillarotrope وضيق للأوعية.

الزعرور البرى

يحتوي الزعرور ( Crataegus monogyna) على phytocomplex يتميز بفلافونيدات (hyperoside ، vitexin) ، و procyanidins ، و catechins ، وأحماض الفينول ، والأمينات و triterpenes: يتم إدخال العلاج الطبيعي في كريم مضاد لحب الشباب بشكل رئيسي من أجل خصائصه المضادة للالتهاب.

الساحرات هازل

وتستخدم أيضا البندق ( Hamamelis virgiliana ) في علاج حب الشباب لخصائصه القوية المضادة للالتهابات (التهاب يقلل) ، وعلل قابضة ، مضيق للأوعية وخصائص الشفاء.

جل الصبار

جل الألوة فيرا هو علاج طبيعي ممتاز لعلاج حب الشباب ، لأنه يعزز النشاط المضاد للالتهابات ، وإعادة الاندماج والتقشير للقشدة. الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يميلون إلى خدش الجلد المصاب: بسبب الاحتكاك ، الجلد ممزق ، ينشأ نزف صغير وتتشكل قشرة صغيرة: يعمل الصبار كعلاج سيكريتزي جيد.

كريم مصاغ مع هذه الأدوية يعزز إغلاق المسام المتوسعة ، يحافظ على منشط الجلد ويحميها ، ويخلق غشاء يعمل كحاجز ضد البكتيريا والعوامل البيئية. سيتم أيضا تعزيز تطبيع إنتاج الزهم الجلد.

العلاجات الطبيعية للاستخدام الداخلي

كما ذكرنا ، للحصول على عمل محسّن ، يمكن تطبيق العلاجات الطبيعية الخارجية مباشرة على الجلد (مثل ، على سبيل المثال ، الكريمات الطبيعية) ، فمن الممكن ربط العلاج الطبيعي عن طريق الفم ، ثم داخليا. من بين هذه ، نذكر:

• الهندباء ( Taraxacum officinale ): إنه علاج طبيعي ممتاز مصمم لمنتج للاستخدام الداخلي (opercles). يتكون الهندباء من sesquiterpenes lactonic ، phenylpropanes و phytosterols ، التي تعزز نشاط مدر للبول وتنقية ؛ وعلاوة على ذلك ، فإنه يحفز الكبيبة ، وبالتالي يحافظ على نشاط الكلى نشطًا.
• التخمر اللاكتيكي الحي ( البروبيوتيك ): التخمير اللاكتيكي الحي هي بالتأكيد علاج حيوي للتقنية الحيوية لتوازن البكتيريا المعوية للبكتريا. كما قمنا بتحليل ، في الواقع ، يمكن أن يؤدي حتى تداعيات الأمعاء إلى مستوى الجلد مع تشكيل حب الشباب. ونتيجة لذلك ، فإن البروبيوتيك مفيدة لفيزيولوجيا السكان البكتيريين.

قناع الطين

بشكل دوري ، حتى أقنعة الطين ( Bolus alba ) موصى بها ، لأنها فعالة في تنقية الجلد من السموم والبكتيريا.

من المعروف أن قدرة الطين على دمج الشوائب ، أخذها من الجلد. يجب أن يخلط الطين مع الماء (ربما إضافة مستخلص جليكولي من الأرقطيون ، القنفذ ، الخرشوف أو الفوماريا) ، حتى يصل إلى كتلة صلبة إلى حد ما. يمتلك الطين القدرة على إثراء البشرة بعناصر نادرة مثل السيليكون والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والألمنيوم ، وفي الوقت نفسه ، ينقي الجلد.

يجب أن يستمر تطبيق قناع لمدة 15-20 دقيقة ، من أجل إعطاء الطين الوقت اللازم للقيام بعملها. بشكل عام ، عندما يتم إزالة القناع بالماء ، يبدو الجلد جافًا جدًا: في هذا الصدد ، يُنصح باستخدام كريم مغذٍ شبه دسم (ويفضل ، كريم آذريون).

الزيوت العطرية

الزيوت العطرية هي علاج طبيعي مثير للاهتمام ضد حب الشباب ، لهجة الجلد ، وقبل كل شيء ، لتطهيره من الشوائب حب الشباب. الزيوت الأساسية من الزعتر ، الاوريجانو والليمون مع طيف واسع مضاد للبكتيريا ، ولكن أيضا حكيم ، الآس ، الغرنوقي ، البرتقال المر ، البرغموت ، الارز والكافور هي علاجات فعالة للغاية. يمكن تخفيف الزيوت الأساسية في القليل من الماء وتطبيقها على الجلد باستخدام مسحة من القطن أو إضافتها إلى الكريمات والأقنعة والزيوت الخفيفة.

في هذا المقال ، قمنا بالإبلاغ عن أربعة نماذج بسيطة مختلفة من المستحضرات العشبية ، لإعطاء فكرة عن كيف يمكن للأدوية القيام بعملها لمكافحة حب الشباب. في السوق هناك العديد من المستحضرات الطبيعية الأخرى ، ومناسبة للبشرة الدهنية ، وحب الشباب وناجسة. سيقوم طبيب الأعشاب أو أطباء الجلد بإخبار المريض بالعلاج الطبيعي الأنسب لاحتياجاته ، من أجل محاربة حب الشباب.