عمومية
الاعتماد العاطفي هو علم الأمراض العلائقية ، حيث يصبح الحب وما ينبع منه على المستوى العاطفي هدفا للرغبة المرضية أو الهوس .
يقع الفوضى بين شخصين لهما علاقة حميمة وتكافلية : في هذا النوع من التبعية ، ما يسعى إليه بشغف هو علاقة عاطفية وكل ما يأتي من هذه العلاقة.
في أولئك الذين يعانون ، يحدد الاعتماد العاطفي إحساس واضح بالرفاهية والإشباع ، ولكن ، في نفس الوقت ، يزيد من الحاجة القوية إلى الترابط مع الشريك الذي يعتمد عليه ، والذي يستثمر فيه كل طاقته.
علاوة على ذلك ، فإن الموضوع الذي يعرض هذا الشرط:
- يجد صعوبة في التعرف على ما قد تكون عليه احتياجاته ، وتحديد الأهداف جانبا لأولئك الأشخاص الآخرين أو الزوجين.
- يعيش باستمرار في قلق من فقدان الشخص الذي هو موضوع الاعتماد عليه ، ويحتاج إلى طمأنة مستمرة بأن هذا لن يحدث.
- داخل الزوجين ، يميل إلى تقديم طلبات عاطفية مستمرة ومبالغ فيها ، ولا يشعر بأي حال من الأحوال بأنه محبوب بشكل صحيح.
نتيجة هذا الاضطراب هو التأثير الذي يمارسه هذا على عقل أولئك الذين يعانون: فالعواطف العاطفية تميل إلى أن تتحول ، في الواقع ، إلى علاقة عاطفية أو عاطفية مختلة ، مع خطر المعاناة وفقدان حريتهم.
ما
الادمان العاطفي: ماذا تتكون؟
التبعية العاطفية (وتسمى أيضًا " إدمان الحب ") هي اضطراب علاجي يقدم أعراضًا وخصائص معينة.
يؤثر الاعتماد العاطفي على البعد العاطفي للموضوع ، مما يحول علاقة الزوجين من وظيفية إلى مرضية. كونه اضطرابًا علاجيًا ، من الضروري اعتبار كلاً من أبطال هذا الوضع ، أي الشخص المعالَن والشخص / الابنة التي يعتمد عليها الشخص.
خصائص الإدمان العاطفي
الاعتماد العاطفي ينطوي على المواقف والحالات المزاجية والأعراض التي ، في جزء كبير ، مماثلة لتلك التي من الإدمان السلوكي الأخرى .
تشمل هذه الأحداث:
- متعة أو رفاهية مستمدة من موضوع الاعتماد (شريك والعلاقة مع نفسه) ؛
- الحاجة إلى زيادة الوقت الذي يقضيه مع الشريك ، في الوقت نفسه ، لحظات الاستثمار في الأنشطة المستقلة أو الاتصالات مع أشخاص آخرين ( TOLERANCE ) ؛
- مشاعر سلبية شديدة للغاية - مثل القلق والذعر والاكتئاب - عندما يكون الشريك بعيدًا جسديًا أو عاطفيًا ( ASTINENCE ) ؛
- عدم القدرة على التعبير بوضوح عن وضع المرء والتحكم في سلوكه الخاص ، بالتناوب مع لحظات من الوضوح ، حيث يعاني الشخص المعال من العار والندم ( خسارة السيطرة ).
الأسباب وعوامل الخطر
الاعتماد العاطفي هو اضطراب سلوكي يشترك في الجوانب المشتركة لجميع أنواع الإدمان ، وفي الوقت نفسه ، لديه خصائص غريبة تتعلق بالهبوط في الحب والعلاقة الرومانسية .
الطبيعية والاعتماد المرضي
- في العلاقة العاطفية ، من الطبيعي تماما ، تقريبا الفسيولوجية ، أن يتم تأسيس نوع من الاعتماد الجسدي والنفسي بين الشركاء. بمرور الوقت ، مع الانتقال من الوقوع في الحب إلى حب أكثر نضجًا ، يجب أن يقرر ، مع ذلك ، وجود تعايش متوازن بين الفردية والاستقلالية لكل من الشركاء . في بعض الظروف ، يمكن الحفاظ على درجة معينة من الاعتماد "الإيجابي" ، ولكن في العلاقة ، يفترض هذا قيمة وظيفية ومتبادلة وصحية .
- في حالات الاعتماد العاطفي ، من ناحية أخرى ، لا يعاني الشخص من الحاجة إلى استعادة استقلاليته واستقلاله ، لكنه يريد الحفاظ على الرغبة في دمج الدمج مع الشريك ، الذي يعاني من مرحلة الوقوع في الحب. يمكن للاعتماد الفيزيولوجي في البداية أن يفترض خصائص متطرفة بحيث يصبح مرضيا. بمعنى من المعاني ، يمكن تفسير التبعية العاطفية على أنها محاولة لإبقاء عواطف المرء تحت السيطرة: أولئك الذين يعانون يعانون من محاولة إدارة حياتهم من خلال الخبرات والسلوكيات التي تزيد من الشعور بالرفاهية وإزالة أي نوع من العاطفة غير السارة ، مثل الحزن والألم والشعور بالوحدة والملل.
لماذا يتم تأسيس التبعية العاطفية؟
على عكس العلاقة الرومانسية العادية ، التي يكون فيها الحب نوعًا من الإدمان "الإيجابي" ، يكون الاعتماد العاطفي غير مناسب وغير متبادل بين الشريكين. هذا الشرط سلبي بشكل خطير و "سام" : بدون وجود الشريك ، الشخص الذي يعيش التبعية العاطفية ينظر إلى حياته على أنها غير مهمة ، لذلك يتخلى عن مساحاته واحتياجاته الخاصة ، فقط للبقاء مع موضوع محبته.
على وجه التحديد على أساس هذا الاعتبار يتم تأسيس الخداع في قاعدة الاعتماد العاطفي : واحد يفكر في محبة الشخص الآخر ، لذلك فمن الطبيعي أن تحرم نفسه من أشياء كثيرة للشريك. مع التركيز على الحاجة المطلقة والمستمرة للآخر ، يتحرك الشخص تدريجياً بعيداً عن نفسه ومشاريعه تدريجياً.
بهذه الطريقة ، ومع ذلك ، هناك شعور متزايد بالفراغ ، وبالتالي الحاجة للآخر . وبالتالي يتم إنشاء دائرة مفرغة لا مفر منها مما يعزز الاعتماد العاطفي.
الاعتماد العاطفي: نقاط مشتركة مع الإدمان الأخرى
يمكن استيعاب الرغبة الموهبة تجاه الناس والعلاقة مع الإدمان من المواد والسلوك:
- في المراحل المبكرة من الوقوع في الحب ، والنشوة ، والامتناع عن ممارسة الجنس (عندما يضطر المرء إلى الابتعاد عن الحبيب) ، ويتجلى التسامح والاعتماد والانتكاس . في التبعية العاطفية ، تتناوب هذه المظاهر في حلقة مفرغة مستمرة.
- الحب يحفز مناطق الدماغ المتعلقة بالمكافأة ، تماما مثل مادة الإساءة. في نفس الوقت ، يمكن أن يؤدي إتمام العلاقة إلى الشعور بالقلق والاكتئاب.
- في كلتا الحالتين (نهج / إزالة) ، يتم إنشاء ردود فعل جسدية تجعل الشخص يميل نحو إقامة أو الحفاظ على علاقة عاطفية. لذلك ، تصبح العلاقة الهدف ، وفي الوقت نفسه ، المكافأة ، والتي ستسمح للموظف بخفض المعاناة والشعور بالتحسن (كما يحدث عند تناول الكحول في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن أو متعاطي المخدرات الذين يتعاطون المخدرات) .
ما الذي يؤدي إلى الاعتماد على العلاقة؟
- العوامل البيولوجية
الاعتماد العاطفي يعتمد على ضعف الدائرة العصبية من الدوبامين ، الناقل العصبي تشارك في العمليات النفسية من الإشباع والتحفيز. تشارك هذه المادة مباشرة في آليات الإدمان . فقط أعتقد أنه يتم تحريرها بنفس الطريقة ، خلال استخدام العديد من الأدوية (الكوكايين ، النيكوتين ، الأمفيتامين ، الخ). في حالة محددة من الاعتماد العاطفي ، يتم "تدريب" الدماغ لتحرير الجزيء استجابة لسلوك معين ، مثل القرب من الشخص (كائن الاعتماد). وقد ثبت أيضا من خلل في الدوبامين في الدماغ عن طريق التصوير العصبي للأدوية.
- عوامل نفسية من نوع الأسرة
يمكن تعزيز التبعية العاطفية من خلال بيئة عائلية يكون هناك ميل مستمر للتدخل في الأفكار والمشاعر والأفعال من المكونات الأخرى. في هذا النوع من العائلة ، يمكن الخلط بين الحدود بين الأدوار والوظائف ، وفي العضو يمكن تنظيم الشخصية مع الاعتماد العاطفي.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون رد الفعل في قاعدة الاضطراب مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالتجارب السلبية و "الصادمة" التي عانت منها في الماضي (كما في حالة سوء المعاملة وسوء المعاملة التي أدت إلى مستوى مرتفع من المعاناة). كما يمكن أن يكون الاعتماد العاطفي نتيجة لتجربة تعيش أثناء الطفولة (مثل العنف العائلي أو التخلي عن الأبوين أو انفصالهما).
- نوع من أنواع العوامل النفسية
يمكن أن ينتج الاستعداد لتطوير تبعية عاطفية من الاضطرابات والسلوكيات المرتبطة بالطيف القهري الاندفاعي . وكثيرا ما يرتبط علم الأمراض العلائقية بظروف أخرى من الضيق النفسي: انخفاض تقدير الذات والقلق واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة والاكتئاب.
الاعتماد العاطفي يؤدي المتألم لتهدئة الخوف من الشعور بالوحدة والرفض ، وإضفاء الصبغة المثالية على سلسلة من الأوهام الرومانسية . في العلاقة مع الشريك ، إذن ، الرابطة المرفقة التي يتم تأسيسها ، تضعف الخوف - الوعي أو اللاوعي - للتخلي عنها ، تخطئ الشخص المعول من وجهة نظر عاطفية من القدرة على حل عيوبها في احترام الذات.
إدمان العاطفة: من هو الأكثر عرضة للخطر؟
الاعتماد العاطفي هو حالة شائعة جدا في المجتمع المعاصر. النساء البالغات أكثرهن تأثراً ، ولكن يمكن أن يتطور هذا الاضطراب لدى الرجال أيضاً.
يمكن أن يؤثر الاعتماد العاطفي على الناس من جميع الأعمار ، بما في ذلك المراهقين.
الأعراض والمضاعفات
في الحياة اليومية ، ينعكس الاعتماد العاطفي في مجموعة واسعة من المظاهر والسلوكيات النموذجية.
على وجه الخصوص ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب:
- إن التعرف على عواطف المرء أو التعبير عن أفكاره أمر بالغ الصعوبة وسبب للتوتر.
- يتم وضع احتياجاته جانبا باستمرار لصالح احتياجات الآخرين ، إلى التفاني الذي تتركز كميات كبيرة من الطاقة والجهد.
- يعتمد تقدير الذات على موافقة الآخر: فالشخص الذي يعتمد على العاطفة يكون على قناعة تامة بأنه عاجز ، وغير قادر على التعرف على صفاته ومهاراته الخاصة ويأخذ التملق والإعجاب القوي تجاه الآخرين.
- الخوف من أن يتم التخلي عنه شديد لدرجة أن معظم السلوكيات (مثل أي نوع من التغيير) لها وظيفة تجنب الشعور بالوحدة ، أو رفض الشخص المقهور.
الأشخاص الذين يعتمدون على العلاقة غالباً ما يكون لديهم المواقف التالية:
- الحاجة الاستحواذية للشريك والخوف الذي لا يطاق من الخلوة ؛
- صعوبة اتخاذ القرارات ، دون طلب النصيحة والطمأنينة: إن عدم الثقة في قدرة المرء على اتخاذ الخيارات الصحيحة واللوم الشديد عند ارتكاب الأخطاء يجعل من إمكانية ارتكاب خطأ مروع ؛
- مشاعر سلبية مثل القلق واليأس والشعور بالهجر والغضب في المناسبات عندما يضطرون لأن يكونوا وحدهم.
- عدم القدرة على إنشاء مساحات أو حدود الفرد الخاصة أو الدفاع عنها ؛
- الحرمان المستمر أو قمع داء الكلب ؛
- قبول المعاناة حتى لا تشعر بالاهمال.
العواقب المحتملة للاعتماد العاطفي
- يتم تجاهل العواقب السلبية التي تنتجها العلاقة في جميع مجالات حياة المرء. أولئك الذين يعانون من الاعتماد العاطفي يهملون احتياجاتهم وليس لديهم الطاقة اللازمة لتنفيذ المشاريع أو الأنشطة بشكل مستقل ، كونهم مشغولين للغاية أن الحب والسعي للحصول على موافقة الشخص الآخر.
- في بعض الحالات ، يتم استخدام الكثير من الوقت للسيطرة على الشريك الذي يعتمدون عليه ، مع إمكانية الغيرة بجنون العظمة .
- يميل الشخص ذو الاعتماد العاطفي إلى الخضوع والتلاعب به بسهولة من قبل الشريك.
- بالنسبة لبعض الناس ، تصبح العلاقات مصدرا للاستياء والإحباط . ومع ذلك ، على الرغم من أن الاستمرار في هذا الارتباط يبدو صعباً ، إلا أن التفكير في الحرمان من ذلك هو أسوأ بكثير.
تحذير! التبعية الوجدانية يمكن أن تفترض جدية مقلقة للغاية عندما يصبح مريبًا لدرجة أنه عنيف أيضًا. في هذه الحالات ، قد يؤدي خيانة محتملة للشريك أو القرار الانفرادي بمقاطعة العلاقة إلى ردود فعل مثل:
- الاكتئاب الحاد ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الانتحار أو فقدان الشهية العصبي .
- سلوكيات الاضطهاد - مثل الملاحقة - والعنف تجاه الحبيب ، حتى الإساءات والعدوان اللفظي والجسدي .
التشخيص
في الوقت الحاضر ، لا يزال الاعتماد العاطفي ليس أحد الاضطرابات النفسية المعترف بها رسميا والموصوفة في "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية" (DSM) بسبب عدم كفاية البيانات التجريبية.
ومع ذلك ، فإن "المطلعين" يتفقون في تحديد هذا الشرط كمشكلة نفسية سلوكية محددة وتصنيفه بين "الإدمان الجديد" ، حيث يوجد أيضًا الاعتماد على الإنترنت والمقامرة المرضية و التسوق القهري.
الادمان العاطفي: كيف يتم تشخيصها؟
يمكن التعامل مع الاعتماد العاطفي بمساعدة علماء النفس والمعالجين النفسيين. يعتبر التقييم الأولي أمرًا أساسيًا لفهم الأسباب الكامنة وراء انزعاج المرء وتهيئة المشكلة في تاريخ حياة الشخص المعني ، وتحديد معناه وتقدير نطاقه. هذا أيضا يجعل من الممكن تحديد أي العلاجات الأكثر ملاءمة والتي في مجموعات.
العلاج والعلاجات
كما هو الحال مع أنواع الإدمان الأخرى ، يمكن أن يستغرق علاج التبعية العاطفية وقتًا طويلاً.
النهج الصحيح للمشكلة يتطلب:
- الاعتراف بالاعتماد العاطفي
- إدراك العواقب التي أحدثها هذا الاضطراب ؛
- الرغبة في القيام بعملية التغيير.
في معظم الحالات ، ينطوي النهج على الاعتماد العاطفي على إنهاء العلاقة المختلة والبدء في إدارة الامتناع عن ممارسة الجنس ، مما يجعل من الممكن إقامة علاقات رومانسية عادية.
اعتمادا على شدة الصورة السريرية ، يمكن الاعتماد بشكل فعال على الاعتماد العاطفي مع مزيج من الأساليب العلاجية المختلفة (العلاج النفسي ، والمخدرات ، وما إلى ذلك).
الادمان العاطفي: العلاج السلوكي المعرفي
يتكون العلاج المعرفي السلوكي للاعتماد العاطفي من عدة مراحل ويبدأ بتقييم الحالة بعناية.
على وجه التحديد ، بدعم من المعالج ، يتتبع المريض تاريخ العلاقات الحالية والماضية ، ويحدد الأحداث التي ساهمت في إنشاء الفوضى والأفكار السلبية والحدية المرتبطة بالعلاقة مع الشريك.
يمثل الوعي بالديناميات التي تم تأسيسها الخطوة التالية: يصبح التعرف على الآليات الكامنة وراء الاعتماد العاطفي من جانب المريض أساسًا لفهم كيفية إدارة أي انتكاس.
يركز العلاج المعرفي السلوكي ، لذلك ، على إدارة العواطف المتعلقة بالخوف من الشعور بالوحدة والرفض والتخلي. وعلاوة على ذلك ، يساعد المعالج المريض على تغيير التوقعات غير الواقعية المثالية تجاه الحب ، والاعتراف باحتياجاتهم والحاجة إلى إنشاء حدود شخصية.
الادمان العاطفي: المخدرات
فيما يتعلق بالمعالجة الدوائية للاعتماد العاطفي ، يتم وصف الأدوية المضادة للاكتئاب في نهاية المطاف. هذه تسمح لنا باستعادة الوظائف الطبيعية العصبية ، ويمكن أن تساعد في الحد من الأعراض الجسدية والعاطفية الشديدة.
