إن فتق عنق الرحم (أكثر دقة تحديدًا لفتق القرص العنقي ) هو عبارة عن انسكاب لأجزاء أكثر أو أقل من جسيمات المواد الجيلاتينية من حدودها التشريحية الطبيعية.
ما يجب القيام به
- ارتداء طوق عنق الرحم لينة لحماية العمود الفقري العنقي
- في حالة فشل العلاج المحافظ (تمارين العلاج الطبيعي وإدارة أدوية الألم / العقاقير المضادة للالتهابات) من الممكن الخضوع لجراحة محددة (استئصال القرص)
- اتبع المسار الدوائية دائما بالتعاون مع العلاج الطبيعي المحدد ؛ هذا النهج هو مناسبة لتسريع أوقات الانتعاش من فتق عنق الرحم معتدل
- حتى بعد تحقيق تحسن في الألم ، يقترح إجراء عملية إعادة تأهيل تهدف إلى زيادة الصحة العامة إلى أقصى الحدود ، ومفيدة لمنع المزيد من الأضرار المستقبلية في العمود الفقري العنقي.
- يشار العلاج الجراحي لعلاج فتق عنق الرحم عندما تستمر الأعراض المميزة للفتق أكثر من 3 أشهر
- اتصل بطبيبك على الفور إذا لم تستطع التحرك أو تحريك رقبتك
- إذا لزم الأمر ، استخدم طوق عنق الرحم خلال فترة ما بعد الجراحة
- الوخز بالإبر: علاج بديل مفيد لتخفيف الألم المشتق من فتق عنق الرحم
- أداء جلسات تدليك محددة على العمود الفقري العنقي ، تمارس من قبل الموظفين ذوي الخبرة والمؤهلين
- العلاج التقويمي ، مفيد للتخفيف من حدة التوترات العصبية المحتملة على مستوى عنق الرحم
- تصحيح أي عادات غير صحيحة في أسلوب الحياة (مثل الوضع غير الصحيح ، وضعية التوتر أثناء النوم ، إلخ)
- علاج جيد قادر على التخفيف مؤقتا من آلام فتق عنق الرحم هو إجراء الكمادات على القناة الشوكية المصابة. تبدأ أولا مع الكمادات الطازجة. بعد بضعة أيام يقترح عمل كمادات دافئة
ما لا تفعل
- ارفع الأحمال الثقيلة أثناء ألم عنق الرحم
- خذ تدريباً رياضياً جديداً "افعل بنفسك": إذا كان أداء الرياضة بشكل غير صحيح وغير منضبط ، فإن رياضة القوة - مثل كمال الأجسام - يمكن أن تكون ضارة جدًا للعمود الفقري العنقي
- التدخين: يمكن للتدخين أن يوسّع فترات الشفاء عن طريق فتح القرص بعد الجراحة. ولذلك فمن المستحسن أن تتوقف عن التدخين
- Temporare: عند الاشتباه بوجود فتق في عنق الرحم ، يُنصح بالاتصال بالطبيب على الفور لبدء العلاج المحافظ في أقرب وقت ممكن
- وقف العلاج الطبي (الدوائية) بعد التحسينات الأولى: يجب أن يستمر العلاج لمدة شهرين على الأقل
- تأخذ على المناصب الخبيثة
- حملة بعد جراحة استئصال القرص
- تناول الأسبرين للأطفال دون سن 12 عامًا: يمكن أن يتسبب سلوك مماثل في آثار جانبية خطيرة ، مثل متلازمة راي وخلل الكبد وتغييرات الدماغ.
- الراحة الزائدة: لا يستفيد الكثير من الراحة لفترات طويلة من آلام عنق الرحم. يفضل فائض الراحة صلابة المفاصل والعضلات ، ضعفت في حد ذاتها. بدلا من ذلك ، تأخذ موقف مريح لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك نقترح المشي أو ممارسة العلاج الطبيعي الخفيفة ، محددة لألم عنق الرحم
ماذا نأكل وما لا نأكله
لا توجد أدلة علمية للإبلاغ عن الطعام مع تحسن أو تفاقم أعراض فتق عنق الرحم. من المستحسن اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفواكه والخضراوات ودهون قليلة. بعد التدخل الجراحي في نهاية المطاف ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي خفيف ومتوازن ، واقترح من قبل اختصاصي التغذية أو من قبل شخصية صحية مختصة.
العلاجات والعلاجات الطبيعية
يمكن استخدام العلاجات الطبيعية لفتق عنق الرحم كمكمل للعلاج بالعقاقير. تستخدم كعلاج وحيد ، المستخلصات الطبيعية ليست فعالة جدا ، نظرا لشدة الألم الذي يصاحب الفتق العنقي. يمكن لشاي الاسترخاء أن يساعد المريض على أن يكون أقل توتراً بطريقة ما: نتذكر أن ألم عنق الرحم يميل إلى الزيادة حتى في حالة التوتر أو الإجهاد الشديد.
وعلاوة على ذلك ، فإن الألم الناجم عن فتق عنق الرحم يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في النوم: ففي ظل ظروف مشابهة ، ينصح بإدارة أنواع شاي الأعشاب المصممة بأدوية مزيل للاضطرابات المهدئة:
- حشيشة الهر ( فاليريانا أوفيسيناليس ) → خصائص منومة ومضادة للالتهاب في الجهاز العصبي المركزي
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → anxiolytic ، خصائص المسكنات
- البابونج ( Chamomilla recutita ) → خصائص مزيل القلق ومهدئة لطيف
- ميليسا ( ميليسا أوفيسيناليس ) → خصائص غير مهدئة ، مهدئ
الرعاية الدوائية
الهدف الرئيسي من العلاج بالعقاقير هو الحد من ألم عنق الرحم. لهذا الغرض ، فإن الأدوية الأكثر استخدامًا في العلاج هي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات):
- ايبوبروفين (على سبيل المثال Brufen، Moment، Subitene)
- حمض أسيتيل الساليسيليك (مثل الأسبرين ، الساليسين ، فيفين C ، أسكريبتين)
- نابروكسين (أليف ، نابروسين ، بريكسان ، نابريوس)
- مرخيات العضلات: علاج ممتاز لإخماد التشنجات العضلية الناتجة عن فتق عنق الرحم:
- الديازيبام (Micropam ، Ansiolin ، Diazepam FN ، Valpinax)
- سيكلوبنزابرينا (مثل فليكسبان)
- أدوية الكورتيكوستيرويد: ممارسة نشاط قوي مضاد للالتهاب:
- بريدنيزون (مثل ديلتاكورتين ، لودوترا)
- Methylprednisolone (على سبيل المثال ، Solu-medrol ، Depo-medrol ، Medrol ، Urbason)
- مسكنات الأفيون: عندما يكون الألم شديدًا. تؤخذ عن طريق الفم.
- الهيدروكودون: على سبيل المثال الفيكودين (لا يباع في إيطاليا).
منع
- لا ترفع الأحمال الثقيلة أثناء ألم عنق الرحم: هذا السلوك يزيد من خطر فتق عنق الرحم والبطن على حد سواء (مثل الفتق الإربي)
- إن تقوية عضلات عنق الرحم المتضمنة في انفتاق سابق أمر ضروري لمنع حدوث أضرار مستقبلية محتملة. يجب دائماً إجراء تمارين العلاج الطبيعي بشكل صحيح: فقط احترام الشروط التي اقترحها أخصائي العلاج الطبيعي ، أو من قبل خبير في هذا الموضوع ، يمكن أن يحقق فوائد حقيقية للموضوع
- قبل البدء في أي برنامج تدريب معين (مثل رفع الأثقال) ، ينصح بنصيحة طبيب مؤهل أو مدرب مؤهل ، من أجل منع أي دموع أو إصابات عضلية ، المدعى عليهم الرئيسيون في القرص الغضروفي
- احترم الباقي في حالة ألم عنق الرحم القوي ، لمنع التمزق أو الحركات المفاجئة التي يمكن أن تحفز ظهور فتق عنق الرحم أو تفاقمه.
العلاجات الطبية
- في حالة فشل العلاج المحافظ ، أو من آلام عنق الرحم المستمرة والشديدة ، يخضع المريض للعلاج الجراحي:
- استئصال القرص الأمامي (العلاج الجراحي الأكثر استخدامًا لعلاج فتق عنق الرحم)
- استئصال القرص الخلفي: العلاج الجراحي مخصص حصرا للفتق العنقي الوحشي
- العلاجات البديلة: يخضع بعض المرضى لعلاجات "مبتكرة":
- علاج الأكسجين بالأوزون: يوفر إدخال خليط الأكسجين / الأوزون في موقع مدمج. في الواقع ، الأوزون لديه قوة جيدة مضادة للالتهابات ، مما يقلل من ضغط القرص.
- Coblation ( تبخير قرص عنق الرحم ينفتق مع الليزر). يشار إلى علاج فتق عنق الرحم صغير ، في غياب العجز العضلي الشديد.
