ما هي مدرات البول
مدرات البول هي المواد التي يمكن أن تزيد من طرد البول.
يتم استخدام الأدوية مع عمل مدر للبول في علاج الفشل الكلوي وارتفاع ضغط الدم ، الجلوكوما ، تشمع الكبد وفشل القلب.
سوء استخدام مدرات البول
لماذا يستخدم الأشخاص الأصحاء مدرات البول؟
إن استخدام مدرات البول شائع جدا في الرياضيين والأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن في وقت قصير جدا. الأسباب التي تجعل الأشخاص الأصحاء يستعملون هذه الأدوية هما في الأساس اثنان:
- فقدان الوزن السريع (الوزن لا الدهون ...) يعطي خسارة واضحة ولكن ليس حقيقية. هذا التأثير مطلوب بشكل خاص بعد الرياضة مثل الملاكمة حيث الوزن ضروري للعودة إلى فئة معينة
- زيادة التخلص من المخلفات الدوائية الناتجة عن استخدام مواد المنشطات أو تخفيف محتواها بحيث تكون ضمن الحدود التي تفرضها مكافحة المنشطات.
إن استخدام مدرات البول مقترنًا بالنشاط البدني أمر خطير جدًا ، نظرًا لأنه مع هذه الرياضة ، يتم فقدان كميات كبيرة من السوائل بالفعل بسبب التعرق.
لإلحاق الهزيمة باحتباس الماء باللجوء إلى مدرات البول ليس ضروريًا ، ما عليك سوى اتباع بعض النصائح التي عالجناها على نطاق واسع في مقالات "احتباس الماء" و "النظام الغذائي والسيلوليت"
هي الأطعمة المدرة للبول المتاحة؟
الطبيعة تعطينا العديد من الأطعمة بخصائص مدرة للبول قوية. لفهمه ، فقط تناول ، على سبيل المثال ، شريحة من البطيخ أو بعض الهليون المغلي.
قائمة مدرات البول الطبيعية طويلة جدا ، بعضها يحتوي على طعام للاستخدام المشترك ، والبعض الآخر في الأعشاب الخاصة من مختلف دول العالم:
- الأناناس: له تأثير قهري ويعزز إدرار البول
- البتولا: يساعد على محاربة ركود السوائل (الأوراق)
- الخرشوف: هذا النبات لديه القدرة على تحفيز وظائف الكبد والكلى
- الخيار: لديه خصائص منعشة ، ومدرّية للبول
- البصل: يساعد على إنتاج البول الطبيعي
- ذنب الفرس
- ضخ أوراق الجوز
- الشمر: بالإضافة إلى محتواها من الفيتامينات والمعادن ، فهي غنية بالمبادئ الفعالة التي تجعلها مناسبة للمشاكل المعدية المعوية وتمنحها خواصًا كاذبة ، جالاكتروجين ، مطهر ومدر للبول
- التفاح: أيضا هذه الفاكهة شائعة جدا يخفي خصائص قوية للبول
- نبات القراص: مقتطفات من هذا النبات تحسين وظائف الكلى عن طريق زيادة إنتاج البول وتسريع القضاء على المواد السامة.
- زهور كبيرة
- أعدت وصمة الذرة كما دفعات
- الهندباء البرية (الهندباء البرية أو الهندباء البرية): لتنقية الجسم من خلال استغلال خصائص مدر للبول الطبيعية القوية ، نوصي بتسريب الجذور والأوراق إلى 5 ٪ من وجبات الطعام. صبغة: 20 غ في 100 مل من الكحول (يتم صبها لمدة 10 أيام) ، 3-4 ملاعق طعام يوميًا من الوجبات
البوريتات الأخرى: الكافيين ، الينا ، مياه الصوديوم منخفضة ، العنب ، الكرفس ، البطاطا ، لسان الثور ، goldenrod ، pilosella.
نتذكر أن مدرات البول ، حتى لو كانت طبيعية ، يجب أن تخضع للإشراف الطبي.
