إن رائحة القدمين ، التي يتم تعريفها بشكل أفضل من قبل مصطلح بروميدرو الأخمصي ، تتعايش من خلال الإفراط في إنتاج العرق (فرط التعرق) وبسبب فرط نمو بعض الجراثيم التي تنتمي إلى الجراثيم البكتيرية الطبيعية. هذه الكائنات الدقيقة، المفضلة بيئة حارة الرطبة التي يتم إنشاؤها داخل الأحذية، الاستقلابية الدهون الجلد، والكيراتين والعرق، مما أدى إلى الأمينات قصيرة السلسلة والأحماض الدهنية (حمض البروبيونيك، وحامض الإيزوفاليريكي، وما إلى ذلك)، المسؤولة عن نموذجي القدم "متعب" القدم.
وتساهم الأحذية الطويلة جداً ، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة ، في زيادة نشاط الغدد العرقية ، التي يتراكم إفرازها ، الذي يعرف باسم العرق ، داخل الجورب. الرطوبة القوية ، المرتبطة مع الرقم الهيدروجيني الحمضي من العرق ، يفسد الأنسجة ويسهل النشاط القرنية من بعض الجراثيم الموجودة على الجلد. هذه الكائنات الحية المجهرية تقسم البروتين الأكثر أهمية في الجلد ، وتسمى الكيراتين ، وتولّد روائح كريهة ، ولكنها أيضًا تحترق ، وإحمرار وحكة. كل هذا لا يفعل شيئا سوى إطعام نمو الفطريات والبكتيريا: العرق + الكائنات الحية الدقيقة = نتانة + الالتهابات (انظر قدم الرياضي).
حتى ابتلاع بعض الأطعمة ، بما في ذلك الثوم والبصل والكاري وبعض الأدوية (على سبيل المثال ، البنسلين والبروميدات) يمكن أن يجعل رائحة العرق أكثر شدة وغثيان ، وهو في حد ذاته خالي من الرائحة. ومن ناحية أخرى ، فإن الإجهاد ، وبعض المنتجات المستخدمة لفقدان الوزن ، والاستهلاك المفرط للكحول ، والكافيين ، وبعض الحالات المرضية (فرط نشاط الغدة الدرقية ، نقص السكر في الدم) يمكن أن يزيد من كمية العرق المنتجة.
لرائحة القدم هناك علاجات محددة وسهلة التنفيذ. يكفي القول أن القدمين واليدين هما أغنى مناطق الجسم من الغدد العرقية. ومع ذلك ، حتى لو كانت اليد العرق لا يزال من الممكن أن تكون محرجة ، فإنه لا ينتن بالكاد. والسبب بسيط: أولاً ، على عكس القدمين ، تتعرض الأيدي للهواء (لم تلاحظ أبداً كيف تتعرق داخل القفازات المضادة للعرق؟) وثانياً يتم غسلها أكثر في كثير من الأحيان. من هنا إلى العناية بالأقدام التي تفسد هذه الخطوة بسيطة: فقط قم بزيادة عدد مرات الغسل اليومي (على الأقل زوجين ، وفركها وتجفيفها جيداً) واستخدم الجوارب والأحذية للتنفس (نعم للقطن القديم الجيد والقماش للأحذية ، لا للنايلون والألياف الصناعية). نظرًا لأننا لا نستطيع دائمًا التجول حول حفاة القدمين ، حتى نقاوم الرطوبة الموجودة داخل الحذاء ، يمكنك رش القدم باستخدام القليل من التلك ، وهو مفيد لامتصاص العرق الزائد.
لمكافحة رائحة القدمين يجب تجنب ارتداء الأحذية نفسها: من الأفضل تبديل أزواجين ، مع ترك الوقت للتغيير حتى يجف ويزيل الروائح الكريهة.
وإذا لم يكن هذا كافياً ، في الصيدلية تتوفر المنظفات والمطهرات المطهرة والمضادة للفطريات (أكثر ملاءمة لقدم الرياضي) ، أو الكريمات المضادة للعرق القادرة على تقليل إفراز العرق.
يتم رش البخاخات المعطرة التي يتم رشها داخل الأحذية قبل ارتدائها ونعل الشعر الماص للصورة كاملة من صور العلاجات.
من بين مزيلات الروائح الطبيعية ، يبرز ديكوتيون الميرمية والشاي الأسود. في الحالة الأولى يتم جلب لتر من الماء إلى الغليان حيث يتم غمر خصلة من أوراق المريمية. ثم اتركيه ليبرد وأرمي قدميك باستخدام كرة قطنية أو تبخير السائل باستخدام بخاخ البستنة. في الثانية ، قم بغمس كيسين من الشاي بنصف لتر من الماء ، واغلي لمدة 15 دقيقة ، وأضف ليتران من الماء العذب ، واتركي القدمتين لتنقع لبضع دقائق. بخلاف الصابون العادي ، المريمية ، وحامض التانيك والزيوت الأساسية بشكل عام (ليتم استخدامها بحذر الواجب) هي في الواقع لها خصائص مطهرة ، قادرة على القضاء على الكائنات الدقيقة المسؤولة عن الرائحة الكريهة.
