جينكو بيلوبا

انظر أيضا: استخراج الجنكه بيلوبا في مستحضرات التجميل

يتم إعطاء الجنكة (الجنكة لاحقا) بأوراق الجنكة بيلوبا ، وهو نبات له جذوره في أوقات نائية للغاية ، منذ ظهوره قبل حوالي 200 مليون سنة. ارتفاع يصل إلى 30-40 متر ، مع جذع يمكن أن يصل قطره إلى متر ، عرف داروين أحفورة حية ، كالعينة الوحيدة التي تنتمي لعائلة الجنكوجين. هذه النباتات هي مجموعة قديمة من عاريات البذور ، مع شكل مروحة مميزة ، تنتمي إلى حقبة الميزوزويك والان انقرضت منذ حوالي 100 مليون سنة.

تعتبر جينكو ، بالإضافة إلى كونها أقدم شجرة موجودة على وجه الأرض ، واحدة من أطول الأشجار ، لأنها قد تصل إلى 1000 عام من الحياة. ليس من المستغرب ، لذلك ، في اليابان أنها تعتبر شجرة مقدسة ، وغالبا ما تكون موجودة في محيط المعابد. ولهذا السبب ، يعتقد أن هذا النوع قد تم الحفاظ عليه بفضل الزراعة التي قام بها الرهبان الصينيون لتزيين أماكن العبادة.

اليوم ، ينتشر جينكو بيلوبا على نطاق واسع في المناطق المعتدلة من الكوكب ، كمحطة زخرفية للمتنزهات وطرق المدينة ؛ كان لهذا الغرض بالتحديد أنه تم إدخاله في أوروبا في منتصف القرن الثامن عشر.

مصطلح "الجنكة" يأتي من اليابانية يين كو ، وهو ما يعني المشمش الذهبي. "biloba" يشير بدلا من ذلك إلى شكل الورقة ، أكثر أو أقل الفصوص. المؤشرات الرئيسية : القصور الوريدي للأطراف السفلية ، اضطرابات نفاذية الشعيرات الدموية ، نقص الدوران الشرياني ، اضطرابات التركيز. التأثيرات الإيجابية على الذاكرة والتعلم ؛ انها غنية جدا بمضادات الاكسدة التي تعطل الجذور الحرة ("تأثير مكافحة الشيخوخة") ؛ يمنع تصلب الشرايين والضرر الإقفاري ؛ لديه خصائص مضادة للالتهابات و اعصاب. مفيد في علاج الدوار والرنين الأذني.

وقد عرفت الخصائص العلاجية للجينكو لآلاف السنين ، ولكن في العالم الغربي عرفوا لحظة من شعبية كبيرة فقط في السنوات الأخيرة ، وذلك بفضل العديد من الفضائل التي تعزى إلى مقتطفات موحدة. الأجزاء المستخدمة لهذا الغرض هي الأوراق ، في حين أن البذور لديها جزء خارجي صالح للأكل وقلب غني بالمواد المهيجة والمواد السامة (مثل ginkgotoxin قلويد). في الأسواق الشرقية ، تباع بذور اللب والزنكو على أنها طاردات للديدان أو دودة (الأدوية المستخدمة لمكافحة الديدان الطفيلية المعوية).

المكونات الرئيسية للأوراق هي الفلافونويد (يحتوي الجنكو على جليكوسيدات الفلافونويد مثل kampferol ، كيرسيتين ، إيزوراميتين ، حامض الكوماريس ، كاتيكين ، بروانثوسيانيدينز ، إلخ) ، المعروفة بشكل خاص وتقدير لخصائصها المضادة للأكسدة. والأوراق غنية بالمشتقات التيربينية (الجنكغوليدات والبيلوباليد) وأحماض الجنك.

كما هو متوقع ، تحييد الفلافونويد الجذور الحرة ، التي تعتبر حاليا واحدة من أكبر المزالق لحالة الصحة الجيدة. إذا تم إنتاجها بشكل زائد ، بسبب التلوث وأسلوب الحياة غير السليم ، فإن هذه الجزيئات الصغيرة تسرع عملية الشيخوخة والتدهور الطبيعي للجسم الذي يصاحبها ؛ كما يمكنها تعزيز ظهور أمراض ذات وزن اجتماعي كبير ، مثل الأمراض التنكسية وبعض أشكال السرطان. المكونات النموذجية لجينكو بيلوبا ، ولكن أيضا العديد من النباتات الأخرى (الشاي الأخضر ، كابيلا آسياتيكا ، الكركم ، شوك الحليب) ، الفلافونويدات تمارس عملية إيجابية حتى على مستوى الشبكة الشعرية ، مما يقلل من النفاذية ويزيد من نبرة جدار الوعاء الدموي. بالنسبة لهذه الأنشطة ، يتم استخدام أوراق الجنكة ومستخلصاتها في اضطرابات الدورة الدموية الطرفية (الدوالي أو الدوالي ، التهاب النسيج الخلوي ، مشاكل الاحتفاظ بالماء ، العرج المتقطع ). كما أنها معروفة عالميا باسم مكمل غذائي مفيد لتحسين القدرات العقلية ، وذلك بفضل الزيادة في الدورة الدموية في الدماغ ، والتي تضمن زيادة المعروض من المواد الغذائية وإزالة النفايات بشكل أسرع. لهذا الغرض ، ينصح جينكو بيلوبا ، والشباب لزيادة القدرة وكبار السن كما الوقائية من الخيميمر والخرف الشيخوخة.

يعتبر جينكجوليد ب أحد المضادات الفعالة لعامل PAF (عامل الصفيحات) ، وهو ضروري لتخثر الدم والالتهابات ، ولكن من الجيد الاحتفاظ بالسيطرة في وجود تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية (يمكن أن يكون مؤاتياً لتشكيل وكسر الجلطات الدموية وتصلب الشرايين ، مما يسبب خطر معاناة الحوادث القلبية الوعائية الخطيرة ، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية).

PAF هو أيضا وسيط من القصبات الهوائية وهذا ما يفسر الاستخدام التقليدي للبينكو بيلوبا في علاج أشكال الربو.

Ginkgo Biloba - أشرطة الفيديو من MypersonaltrainerTv

شاهد الفيديو

الجرعات وطرق العمل

في البلدان الغربية ، يتم تسويق جينكو كمستخرجات موحدة (22-27 ٪ في الفلافونويد و 5-7 ٪ في مشتقات تيربين) ، في شكل قطرات أو كبسولات أو أقراص. يتم تحديد الجرعات على العبوات ، وبالنسبة للمقتطفات القياسية المذكورة في المثال ، فإنها تتراوح في المتوسط ​​من 120 إلى 240 ملغ في اليوم ، لمدة لا تقل عن 8 أسابيع في حالة الأمراض المزمنة.

عموما ، تحتوي مستحضرات جينكو بيلوبا على مستخلصات أوراق فقط ، يتم تنقيتها في الغالب من أحماض جنكوليك ، وعوامل محتملة وسمية.

آثار جانبية

يسبب تناول الفاكهة والبذور تفاعلات حساسية واضطرابات في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والدورة الدموية. والبذور ، على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب التسمم الغذائي الخطير ، مع ظهور التشنجات وفقدان الوعي ، حتى الموت.

وقد ساهمت الآثار الجانبية النادرة ، وإن كانت طفيفة ، للمنتجات القائمة على جينكو-بيلوبا ، إلى جانب العديد من الخصائص الصحية ، في إصدار قرار تجاري مهم. لأغراض التحوط ، تنصح إرشادات الوزارة صراحة بعدم استخدامها أثناء الحمل والرضاعة. ولأن جينكو يمكن أن تتداخل مع عمليات تخثر الدم ، فإن الحذر مطلوب في الإدارة المتلازمة للأدوية المضادة للتخثر ، وعوامل مضاد للصفيحات ، ومثبطات MAO ، ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (نوع الأسبرين).