عموما ، لوحظ الشعر الجاف عندما يتم تقليل النشاط الإفرازي للغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس بشكل كبير. ونتيجة لذلك ، يبدو الشعر ذي التشحيم الضعيف جافة وجافة ومغمورة.
يمكن أن يكون الشعر الجاف مفضلا أو يسوء بسبب عوامل لا حصر لها: الإهانات في الغلاف الجوي (المياه المالحة ، الرياح ، الأشعة فوق البنفسجية ، إلخ) ، العوامل المهيجة (الأصباغ الملونة ، الكلور) ، الأمراض (فرط الغدة الدرقية ، مرض هاشيموتو) ، النظام الغذائي السيئ في البروتين أو نقص في الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية ، والغسيل المفرط ، واستخدام الشامبو العدوانية أو غير مناسب لنوع شعرك.
ما يجب القيام به
- غسل شعرك بشامبو دقيق وشطف بسهولة ، خالية من العطور والأصباغ والمواد الحافظة العدوانية.
- بعد الغسل ، ضعي كريم أو كريم على الشعر ، مصممين بمكونات نشطة مرطبة ومرطبة ومضادة للأحمر. أذكر لفترة وجيزة أن الشعر الجاف تميل إلى أن تكون مصحوبة بفرط حساس ملحوظ في فروة الرأس ، في بعض الأحيان مسؤولة عن تهيج المحلية ، التقشر والحرق
- ما يسمى المنتجات دون الشطف ، ليتم تطبيقها بعد غسل الشعر بالشامبو ، ترطيب عميق الشعر ، دون أن يجعلها دهنية
- بعد غسل الشعر بالشامبو ، نوصي بتطبيق قناع الشعر المغذي ، والذي يجب تركه لبضع دقائق قبل إزالته. وينبغي تطبيق أقنعة الشعر "افعل بنفسك" (المصنوعة على سبيل المثال مع البيض واللبن وزيت الزيتون) قبل غسل الشعر بالشامبو.
- يفضل مستحضرات التجميل المصنعة مع سيريسين ، وهو بروتين حريري قادر على التفاعل بشكل إيجابي مع سطح الشعر من خلال آليات bioadhesive. وبفضل هذه العمليات ، يكون لسيريسين تأثير إيجابي للغاية لأنه يؤدي إلى ظهور طبقة واقية مرنة حول الجذع ، وبالتالي زيادة سمك وترطيب الشعر الجاف.
- فرشاة الشعر الجاف بلطف ، مع الحرص على عدم سحبه: لهذا الغرض ، نوصي باستخدام مشط ذو أسنان واسعة
- إذا لزم الأمر ، ضع المستحضرات التي أساسها الكيراتين لتقوية الشعر (علاج فعال لزيادة السُمك بكامل طوله)
- خاصة خلال فصل الصيف ، من المستحسن استخدام الرش أو المستحضرات المحتوية على واقيات الشمس والمواد المرطبة لتجفيف الشعر
- تحقق شعرك في كثير من الأحيان للقضاء على الانقسام
ما لا تفعل
- استخدام منتجات التثبيت (الهلام ، الرغوة ، اللك): بالإضافة إلى كونها مهيجة لفروة الرأس ، فإن مستحضرات التجميل هذه تعزز الالتصاق بالغبار والشوائب على الشعر ، مما يزيد من تفاقم مشكلة الشعر الجاف
- التلوين وتغير اللون والدائمة: هذه العلاجات المهنية تقوض بنية الشعر بشكل عام والجفاف بشكل خاص ؛ لذلك ، يتم تثبيطهم بشدة (خاصة في وجود الشعر الثائر)
- استخدمي مجفف الشعر قريبًا جدًا من الشعر: الهواء الساخن جدًا من مجفف الشعر والقرب الشديد من الشعر يشجعان على المزيد من جفاف الشعر
- الغسيل المتكرر للغاية: على عكس الشعر الدهني ، لا يحب الشعر الجاف غسله في كثير من الأحيان. الشامبو والماء والبلسم وغيرها من مستحضرات التجميل ، عندما تستخدم بشكل متكرر ، تميل إلى كسر الشعر ، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر
- استخدم كميات كبيرة من الشامبو: بالإضافة إلى الغسيل غير المنتظم ، يتطلب الشعر الجاف كمية صغيرة من الشامبو
- طيات مع بكرو كهربائي ، لوحات ومكاوي محددة لتجعيد الشعر: كونها أدوات حقيقية للتعذيب للشعر الجاف ، ينصح بشدة لتجنب استخدامها. للتغلب على الشعر ، من الممارسات الجيدة استخدام العلاجات القديمة: فالبراكر العادي (بدون استخدام الحرارة) مناسب للغاية وحساسة للشعر الجاف.
- السباحة في حوض السباحة أو في المياه المالحة بدون غطاء: من المستحسن دائماً استخدام الغطاء المطاطي قبل الذهاب إلى البحر لتجنب الماء المالح (أو الغني بالكلور إذا كنت تفضل البركة) المزيد من التلف للشعر الجاف
ماذا نأكل
- خذ الكثير من الفواكه والخضروات ، لأنها غنية بمضادات الأكسدة (فيتامين C و E)
- تفضل الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية (ω ‰ 3 و ω ‰‰ 6) التي تكثر في الأسماك (السلمون ، سمك القد ، السردين ، الماكريل) وفي الفواكه المجففة (المكسرات ، اللوز ، الفول السوداني)
- إذا لزم الأمر ، تكملة النظام الغذائي مع مكملات الفيتامينات
ما لا يأكل
- لا يوجد دليل علمي على الإبلاغ عن الطعام مع تدهور الشعر الجاف. من المستحسن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالفواكه والخضراوات ودهون قليلة.
العلاجات والعلاجات الطبيعية
- يعتبر تشحيم الشعر بمنتجات معينة ، ذات منشأ طبيعي أيضًا ، أمرًا مهمًا للغاية في ترطيب وتغذية الشعر الجاف في العمق. المستحضرات التجميلية الطبيعية ، وبالتأكيد حساسة للشعر الجاف ، يمكن صياغتها من المكونات النشطة المستخرجة من هذه النباتات:
- ألتيا: ثرائها في النشا ، البكتين ، الفلافونويدات ، والصمغ يعطي خصائص الترطيب والمطريات ومكافحة الاحمرار للمنتج الذي يتم إدخاله فيه.
- روزا سنتيفوليا: المستخلص من هذه الخضار (غني بالفلافونويد والأنثوسيانين والبكتين) هو علاج طبيعي مناسب جدا للشعر الجاف بفضل الخصائص الترطيبية والترميمية
- Cornflower: عديد السكاريد الموجودة في الدواء ، بعد امتصاص كميات كبيرة من الماء ، ترطيب أوراق الشجر تدريجيًا ينتج الماء إلى ساق كل شعرة فردية
- الزيوت النباتية بشكل عام (مثل زيت اللوز الحلو وزيت جنين القمح وزيت الأرغان): يمكن استخدامها لإعداد قناع أو حزمة ساخنة للشعر الجاف
- حتى المايونيز يمكن أن يوضع على الشعر الجاف ليغذيها بعمق. توزيع كمية لا بأس بها من المنتج على الشعر الجاف الرطب ، وبعد 10-20 دقيقة ، وشطف مع شامبو خفيف
- غسول مثبت على أساس الجعة: هذا الشراب هو دواء لكل شعر جاف (يستخدم للتطبيق الموضعي). توزع الجعة على فروة الرأس ، وتضفي على الشعر شعوراً بالحيوية والحيوية وفوق كل شيء بصحة جيدة
الرعاية الدوائية
- الأدوية ليست ضرورية لعلاج الشعر الجاف: إذا كان الاضطراب مرتبطًا بقصور الغدة الدرقية أو فرط الدرقية أو مرض هاشيموتو ، فمن الواضح أنه من الضروري اتباع علاج دوائي محدد للمشكلة الأساسية
منع
- تمشيط الشعر الجاف بلطف لمنع كسره
- استخدام يغسل نادرة مع الشامبو الحساسة
- تجنب إبقاء شعرك مربوطًا بألياف مطاطية محكمة
- لا تعرض نفسك لأشعة الشمس قبل توزيع منتج وقائي على شعرك
العلاجات الطبية
- باستثناء الحالات المرضية للشعر الجاف (مثل المعالجات الدوائية أو الأمراض الكامنة) ، ليس من الضروري التدخل مع علاجات طبية محددة.
- قد يتطلب الشعر الجاف بشكل خاص والمتمرد مزيدا من العلاجات المكثفة: يمكن لمصففي الشعر وأخصائيي الشعر أن يحسنوا المشكلة بلا شك.
