برعاية روبرتو ريلو - مؤلف الكتاب: Calisthenics BodyBuilding
CLARENCE BASS المصدر: www.cbass.com
في إيطاليا لا يعرف سوى عدد قليل من كلارنس باس ، ولكن في الولايات المتحدة هو نوع من أسطورة حية. كان واحدا من أول من الحصول على نسبة الدهون في الجسم أقل من 4 ٪. وقد أكسبته هذه الخاصية لقب "ممزق" (بشرة).
استطاع كلارنس باس بعد سنة من نظام غذائي معين أن يصل وزن الجسم إلى 70 كيلوجرام ويتألف من 67 كجم من كتلة العجاف و 3 كجم فقط من كتلة الدهون تعادل نسبة الدهون في الجسم 4.16٪. كان راضيا جدا عن النتيجة التي تحققت لكنه لم يكن راضيا عن مستوى العضلات. ثم تشاور مع طبيب وقرر أن يحاول المنشطات (ديكا دورابولين و anavar). تم أخذ دورابولين ديكا مع حقنة واحدة في الأسبوع ، الأول من 100 ملغ والآخر من 50 ملغ. بدلا من ذلك ، أخذ anavar في أقراص ثلاث مرات في اليوم عند الوجبات الرئيسية. كانت بيانات هيكل البداية هي تلك المذكورة أعلاه. في النهاية ، وجد باس نفسه بوزن 75 كجم ، وكتلة لا تقل عن 70 كيلوغراما ، وكتلة دهنية من 5 كجم ، تعادل نسبة الدهون في الجسم 6.6 ٪. وأعرب عن رضاه عن المكاسب ولكن كان عليه أن يعرف نفسه أكثر. قرر تحسين أرباحه من خلال التركيز على التدريب والنظام الغذائي ، ولكن من دون المنشطات ، على الرغم من كل الجهود التي بذلها في التدريب والرعاية في اتباع نظام غذائي صارم ، وجد نفسه بوزن 77 كجم ، وكتلة خفيفة من 70 كجم وكتلة الدهون من 7 كجم ، أي ما يعادل نسبة الدهون في الجسم بنسبة 9 ٪! كان الأمر مزعجًا لدرجة أنه قال حرفياً "أردت أن أجد ثقباً أسود وألقي به" ، ومن تلك اللحظة قرر أنه لن يلجأ إلى المنشطات.
هذه تجربة Clarence Bass التي حدثت في 1978 ؛ كان و هو مشابه لآلاف البنايات الأخرى. النتيجة والآثار رواه نموذجي. ينتج الكائن الحي طبيعياً التستوستيرون ، إذا تم إدخاله بشكل مصطنع بكميات كبيرة ، فإن الخصيتين التي يجب أن تنتجهما تتقلص وتدخل في الضمور. بعد دورة المنشطات ، تم العثور على الجسم مع إعادة التستوستيرون: من الخارج لا يأتي بعد الآن ، من داخل الخصيتين لا تنتج ، النتيجة يصبح الكائن الخصي الذي يفقد العضلات بسرعة ويكسب الدهون.
سوف يضحك العديد من معلمي المنشطات والأبطال والممارسين على هذه التجربة معتبرين أنها طفولية ويجادلون أنه من خلال الجرعة إلى الحجم والادراج في نهاية المواد الأخرى القادرة على مكافحة ضمور الخصيتين ، يمكنك الحصول على مكاسب العضلات طويلة الأمد و الجودة.
لكن الحقائق تقول بدلا من ذلك إن أي استراتيجية يتم تبنيها ، في النهاية يتم الإشارة إلى المشكلة فقط وبدلا من حلها تصبح مزمنة وخطيرة جدا. لا أعتقد أنه سيكون مختلفا بالنسبة لك: الآثار الإيجابية للمنشطات الابتنائية هي نفسها بالنسبة للجميع ، فضلا عن الآثار السلبية. إلا أن الآثار السلبية تستمر لفترة أطول من الإيجابية وتصل إلى الأبد أحيانًا.
التأمل.
