الجنس الحميه

للوهلة الأولى يبدو أن دعوة ...

يطلق عليه الجنس الحمية ويستند على أسلوب الحياة الذي يزيد من الفوائد العديدة المرتبطة بالنشاط الجنسي. ولكي أكون صريحًا ، فهو ليس مخططًا غذائيًا ، ولذلك ، فإن أولئك الذين يبحثون عن العلاقة بين الكيان الحراري وفقدان الوزن قد يجدون هذا الفضول بعيدًا عن الموضوع. في الواقع ، يتم تقدير الصلة حتى بنسبة 100 ٪!

لكي تكون على دراية باللاتينية فمن المؤكد أنه ليس جديدًا أن الجذر الاشتقاقي لاسم "النظام الغذائي" لا يرجع إلى التغذية ، بل إلى "نمط الحياة" (الذي يتبع أيضًا النظام الغذائي جزءًا منه).

وبمعنى آخر ، فإن النظام الغذائي يعني "كل شيء يؤثر على الأنشطة الأساسية للفرد" ، ومن بينها أيضًا النشاط الجنسي. أود أن أتجنب الاستطراد من خلال استحضار الآراء المتعلقة بالتيارات الدينية المختلفة ، وسأقتصر على المجال الإلحادي والعلمي المحض. ليس لعدم الاحترام ، ولكن لضمان حياد معين تجاه الأطراف. لا يتم تحدي الجنس أو حظره من قبل القوانين الوطنية ، وهذا هو السبب في أنه من الممكن مناقشته بحرية.

لا يعتمد نظام حمية الجنس بشكل حصري على نفقات السعرات الحرارية التي قد تتطلب النشاط البدني في الوجود ، ولكن على سلسلة كاملة من الفوائد التي يمكن أن يوفرها هذا السياق ؛ لهذا السبب ، لا يقتصر نظام حمية الجنس على تطبيقات التخسيس ، بل على العكس من ذلك يعبر عن إمكاناته الكاملة في السعي وراء الرفاهية النفسية الجسدية.

ومن بين المتابعين الأكثر عدوانية ، هناك العديد من المشاهير الإناث ، بما في ذلك كيم كارداشيان وكاميرون دياز. علاوة على ذلك ، من الممكن تعميق الموضوع بقراءة أكثر شمولاً ومحددة ، أي التشاور مع الكتاب الذي نشر في عام 2012 بعنوان: "النظام الغذائي الجنسي".

لقد عرفنا لبعض الوقت الفوائد العاطفية التي يمكن أن يقدمها الجنس ، ولكن لم يزعج أحد من ذلك كثيرا في أوصاف الآليات المحددة التي تؤدي إلى الرفاه المذكور. وبدلاً من ذلك يظهر أن النشاط الجنسي الصحي يمكن أن يحمي العقل من بداية ظهور أعراض الاكتئاب ويعزز مغفرة ، مع ما يترتب على ذلك من تحسين استجابة الدماغ للاحتياجات الفيزيولوجية للكائن الحي. واحد من هؤلاء هو الشخص المناعي. فبعد كل شيء ، يتم قبول المبدأ الذي يربط "الإجهاد وبداية ظهور الأمراض" ، وكذلك المبدأ الذي يربط "السعادة وتحسين التعافي" (انظر أيضًا: العلاج الشمولي للابتسامة).

كما يبدو أن حمية الجنس تؤدي العديد من التأثيرات الإيجابية على: صحة القلب ، تنظيم الدافع للشهية ، والحد من الانتهاكات المرضية ، إلخ. في الواقع ، فإن زيادة الرضا في مجال عاطفي ملء الفراغات العاطفية التي غالبا ما تؤدي إلى الغذاء والكحول والتبغ وتعاطي المخدرات ، الخ من بين أشياء أخرى ، على الرغم من كونها أقل أهمية من تلك المذكورة ، تذكر أن ممارسة الجنس تحتاج إلى إنفاق عدد قليل من السعرات الحرارية أكثر من المعتاد!

حمية الجنس هي أيضا أكثر من ذلك بكثير! يقترح نوع معين (يتم تنفيذه لكلا الشريكين) بعض البروتوكولات التي تهدف إلى تحسين مرونة العضلات وحركة المفاصل ؛ في حين يحاول متغير آخر تحسين استجابة النشوة الجنسية مع جميع الفوائد التي يمكن استخلاصها على المستوى الهرموني (إطلاق الإندورفين ، وما إلى ذلك).

وغني عن القول أنه من المؤكد أنها حقيقة مثيرة للجدل ، أن تؤخذ مع ملقط! هذا لا يشكك في ما تم ذكره حتى الآن ، ولكن يجب أن نحذر من مدى (الكمي) من الفوائد التي يمكن أن تستمد من هذا النظام الغذائي. علاوة على ذلك ، تختلف فعالية الحمية الجنسية باختلاف التيارات الفكرية. بالنسبة للبعض ، هذا له تأثير وحصراً فقط إذا تم تطبيقه على نمط متعدد الزوجات. ومع ذلك ، وبالنسبة للآخرين فإن البروتوكول نفسه في الحياة الزوجية يؤيد بشكل كبير الزيادة النوعية للعلاقة. وقد أثير جدل آخر كبير حول الممارسات التي يمكن ترجمتها إلى لغة رياضية ، يمكن تعريفها على أنها تدريب داخلي عام (أو بالأحرى ، خلف باب مغلق!). نحن نتحدث عن الاستمناء. أيضا في هذه الحالة هناك بعض الآثار الإيجابية التي لا ينبغي إهمالها ، إما كنشاط مستقل ، أو في التحضير لنظام غذائي الجنس الأزواج (ونتيجة لذلك ، يمكن الحصول على زيادة في الوقت قبل أن تحصل بسهولة النشوة الجنسية). ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة لا يوجد نقص في المبالغة. في بعض الأحيان يمكن الاستمناء استبدال الممارسات الأخرى وتصبح قهرية ؛ لا داعي للقول بأن ذلك سيكون ضارًا فقط ... حتى لو كان ، بالتأكيد ، يؤذي أقل من سيجارة!

ضع في اعتبارك أن حوالي 30 'من الجنس يحث على احتراق 200kcal حتى لو ، بالتفصيل ، يمكننا تسليط الضوء على عدم تجانس معين في النتائج المتعلقة بالحالة المحددة!

المراجع: