جداول التغذية الغذائية

لكل طعام يمكنك اكتشاف:

قيمة الطاقة (السعرات الحرارية) ، مع توزيع نسبة الطاقة بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ؛
الواردة في المغذيات الكبرى والمغذيات الدقيقة الرئيسية ؛
الآلات الحاسبة البسيطة لمعرفة عدد الدقائق اللازمة للنشاط البدني لحرق السعرات الحرارية التي يوفرها الطعام ؛
تغطية قانون التمييز العنصري للمغذيات الدقيقة الرئيسية ، قابلة للتخصيص حسب العمر والجنس وجرامات الغذاء المستهلكة ؛
الخصائص الغذائية والعلاجية للغذاء.

يمكن تخصيص جميع القيم وفقا لكمية الطعام المختارة (100 جرام افتراضيا).

اختر فئة الطعام

جداول اللحوم الغذائية
	الدجاج ، لحم العجل ، لحم البقر ، لحم الخنزير ، لحم الضأن ، السمان ، تركيا ...

جداول غذائية الخضر والخضروات
	كوسة ، فلفل ، باذنجان ، بطاطس ، خس ، شيبوريا ...

جداول الفاكهة الغذائية
	البرتقال ، اليوسفي ، اللوز ، العليق ، الفستق ، التفاح ، العنب ...

الجداول الغذائية LEGUMI
	الحمص والفاصوليا والعدس ، و lupins ، البازلاء ،، فول الصويا ...

حبيبات غذائية
	الخبز ، والمعكرونة ، والبيتزا ، والأرز ، وأعواد الخبز ، والبسكويت ، والشوفان ...

اللحم المغذيات اللحم المحول
	bresaola، خمر القربان المقدس، لحم خنذير، speck، سجق، hamburger ...

NOURINGING NUTRIZIONAL TABLES
	الدماغ ، coratella ، القلب ، الكبد ، اللسان ، الكرشة ، الطحال ...

FEED NUOLITIONAL TABLES
	سمك الرنجة ، ثعبان البحر ، بلح البحر ، وحيد ، سمك القد ، وسمك التونة وسمك السلمون ...

حليب طازج وجبن تبغ
	حليب ، بقرة ، ماعز ، منزوع الدسم ، جزئيا ، منزوع الدسم ، بودرة .....

جبن غذائي
	جرانة ، تاليجيو ، بارميزان ، روبايولا ، ريكوتا ، موزاريلا ، رقائق الحليب .....

الجداول الغذائية والزيوت والدهون
	الزبدة والدهن والسمن والدهن وزيت الزيتون وزيت البذور ...

جداول غذائية بيض
	البيض الكامل ، بياض البيض ، البودرة ، البطة ، الأوزة ، الديك الرومي ...

طاولات غذائية منتجات متنوعة
	الكاكاو والكوكا كولا وصلصة الطماطم والقهوة والمايونيز ...

حفاضات مغذيه
	شوكولا حليب ، شوكولاتة داكنة ، آيس كريم ، عسل ، نوجة ...

NUOLITIONAL ALCOHOLIC TABLES
	النبيذ والنبيذ الفوار والبراندي والويسكي ...

مسابقة على الطاولات الغذائية
	مبتدئ ، وسيط ...