عمومية
Autopalipation هو أداة "الوقاية من سرطان الثدي" الأولى.
يسمح لك هذا الاختبار الذاتي البسيط بالتعرف على البنية والمظهر العام للثدي ، مما يسمح بالكشف المبكر عن أي تغيير غير عادي مقارنة بالمظهر الأساسي لنفسه.
إذا أجريت بشكل صحيح ومنتظم ، قد يحد الفحص الذاتي للثدي من خطر تشخيص سرطان متقدم.
ما هو؟
الفحص الذاتي الدوري يسمح لك بمعرفة المظهر الطبيعي لثدييك ولملاحظة أي تغييرات أو مخالفات.
إن الإشارة التي غالباً ما تؤدي إلى اكتشاف الورم هي في الواقع وجود عقيدات. عادة ، هذه الإصابة ليست مؤلمة ، ولكن ملموس أو حتى مرئية.
من أجل تحديد التغيرات غير المعتادة في وقت مبكر ، يجب الانتباه أيضا إلى ظهور الحلمة (التي يمكن أن تنسحب ، وتصبح أكثر بروزا أو تفرز سائل) والجلد ، خاصة عندما يتعلق الأمر بثدي واحد فقط.
تسمح لك هذه الإيماءة البسيطة بإبقاء نسيج الثدي تحت السيطرة والتحقق بانتظام من كونه متجانسًا أو يحتوي على صلابة عقيدية لم يتم العثور عليها في الاختبارات الذاتية السابقة.
سرطان الثدي
- سرطان الثدي (أو سرطان الثدي) هو أكثر الأورام انتشارًا بين الإناث.
- تشتق عملية الأورام من النمو غير الطبيعي وغير المنظم لبعض خلايا الثدي ، حيث تكون المادة الوراثية "تالفة". تشكل كل هذه "الحيوانات المستنسخة" كتلة ورمية داخل الغدة الثديية.
- قد تكون طبيعة الورم حميدة (الورم الليفي أو الكيسات) أو الخبيثة (السرطانات). الآفات الأخيرة هي الأخطر ، لأنها يمكن أن تتطور وتصبح "تسلل" أو "غازية" ، أي أنها يمكن أن تشمل أنسجة قريبة من الثدي أو أجزاء أخرى من الجسم.
- التشخيص المبكر ممكن في المقام الأول لنشر برامج فحص التصوير الشعاعي للثدي على نطاق واسع. بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن أن تخضع بانتظام للاختبارات التي أشار إليها الطبيب على أساس العمر والتاريخ الشخصي.
- تعتمد إمكانيات العلاج والشفاء ، في الواقع ، على المرحلة التي تكون فيها الورم في وقت التشخيص (الموضعي أو المنتشر أو المنتشر) وخصائصه البيولوجية (طبيعة حميدة أو خبيثة): أنواع مختلفة من سرطان الثدي ، في الواقع ، لديها معدلات النمو والاستجابات لمختلف العلاجات.
- تشمل علاجات سرطان الثدي المتاحة حاليا الجراحة (مثل استئصال الرباعية) ، والعلاج الكيميائي ، والعلاج الإشعاعي ، والعلاج بالهرمونات والعلاجات البيولوجية. يمكن استخدام هذه الطرق العلاجية بمفردها أو مجتمعة ، اعتمادًا على خصائص المريض والمرض.
عند الجري
من 20 سنة من العمر ، يجب إجراء الفحص الذاتي للثدي مرة واحدة في الشهر ، بين اليوم السابع والرابع عشر من الدورة الشهرية (إذا كان الأخير منتظما ، فمن المستحسن إصلاح يوم مستقر).
إن بنية الثدي حساسة ، في الواقع ، إلى الاختلافات في المستويات الهرمونية التي تحدث شهريا: مع العلم بأن جسمك يسمح لك بتمييز التغييرات التي يجب اعتبارها "طبيعية" وتجنب ، في بعض الحالات ، الارتباك أو الإنذارات الكاذبة.
بعد أسبوع من نهاية الدورة ، يكون الثديان أقل إيلامًا وتورمًا ، لذلك يمكن إدراك بعض التعديلات على الثدي بسهولة أكبر ؛ إذا كنت حاملاً أو في سن اليأس ، فإن اللحظة التي يشار فيها لإجراء الفحص الذاتي تكون غير مبالية.
تذكر أن علامات أخرى مثل التراجع أو تغيرات في الجلد أو إفرازات الحلمة أو تغيرات في شكل الثدي يجب أن تحفز الطبيب.
هناك أيضًا حالات لا يرتبط فيها المرض بعلامات واضحة وتغيرات واضحة. لذلك ، يجب أن يقترن الفحص الذاتي بفحوصات سنوية منتظمة وفحوصات أكثر دقة ، مثل تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية (موصى به بشكل عام ، من 30 عامًا) وتصوير الثدي (من 40 عامًا).
كيف نفعل ذلك
يتم الفحص الذاتي على مرحلتين: المراقبة والجس السليم.
تصريحات
خلال هذه المرحلة ، من الضروري ملاحظة ما إذا كانت هناك مخالفات في شكل الثدي ، أو تغيرات في لون الجلد ، أو تكسير الحلمة ، أو تقرحات في الجلد أو الدمامل. نادرا ما يكون الثديان متطابقان في كل التفاصيل ، لكنهما عادة ما يكونان متماثلان ولهما مظهر عادي.
يبدأ الفحص الذاتي أمام مرآة في بيئة مضاءة جيدا. مع انتصاب الجذع ، استرخاء الكتفين والأذرع على الجانبين يمكنك رؤية شكل الثدي والحلمة ، سواء على الجبهة أو على الجانب.
يجب أن تكرر الملاحظة مع رفع الأسلحة ، امتدت على رأسه ، وتبحث عن أي مخالفات في الثديين. يجب إجراء العملية مرة أخرى عن طريق ضم اليدين أمام الجبهة وتقلص العضلات الصدرية.
جس
يتم تنفيذ مرحلة الجس في وضع رأسي ، ثني الذراع المقابلة للثدي لفحصها خلف القفا. يجب فحص الثدي عن طريق تحريك الجزء الداخلي من ثلاثة أطراف أصابع مدمجة في يد واحدة (فهرسة ، إصبع متوسط وخاتم) مع حركات متحدة المركز صغيرة. يجب تكرار هذه المناورات "الحلزونية" لكل رباعي الثدي.
عن طريق تحريك الأصابع في اتجاه دائري ، مع زيادة الضغط ، من الممكن الكشف عن أي عقيدات أو تصلب في نسيج الثدي.
ثم ، يتم تنفيذ الحركات مع اليد من أعلى إلى أسفل ، ومرة أخرى ، شعاعي (من الخارج نحو الحلمة ، رسم نوع من النجوم). يستمر الجس من الخط الإبطي حول منحنى الجيوب ، ولا يترك الجزء بالقرب من عظم الصدر.
يجب تكرار المناورات نفسها في موقف ضعيف ، مع ذراع المقابلة للثدي لفحصها في الأعلى ، عازمة تحت الرأس.
في الخطوة الأخيرة ، اضغط برفق على الحلمة بين الفهرس والإبهام ، للتحقق من احتمال حدوث انسكاب السائل (المصل أو الدم) ؛ خلال هذا التقييم ، يمكنك أن تساعد نفسك مع نسيج للتحقق من لون الإفراز في نهاية المطاف.
ملاحظة : إذا تم العثور على العقيدات أو التسريب أو الإفراز أثناء الفحص الذاتي ، فلا داعي للقلق ، لأن هذا قد يكون استجابة غير ضارة. في أي حال ، من المهم إبلاغ الطبيب الذي يمكن أن يشير إلى الفحوصات الآلية المناسبة للتأكد من الحالة الصحية الفعلية.
ما يجب الانتباه إليه
خلال الفحص الذاتي للثدي ، من الضروري الانتباه إلى:
- التغيرات في شكل وحجم الثديين أو كليهما ؛
- سماكة أو نتوءات في الثدي أو في منطقة الإبط.
- تسرب الدم أو السوائل من الحلمة ، لا علاقة لها بالحمل أو الرضاعة (الإفرازات المصلية أو الدم) ؛
- المنخفضات ، التجاعيد ، النقوش أو الدمامل على سطح الجلد ؛
- أحاسيس غريبة (خاصة إذا كانت تتعلق بثدي واحد فقط).
التغييرات المحتملة الأخرى والإشارات غير العادية التي لا ينبغي الاستهانة بها هي:
- واحد أو أكثر من عقيدات الثدي (مع الأخذ بعين الاعتبار أن الثديين عقديان بشكل طبيعي وأن تسعة عشر من عشرة من هذه التكوينات لا تقلق) ؛
- الاختلافات في مظهر الحلمة (الكفاف ، الحجم أو الموضع) أو التراجع عن نفسه ؛
- التهاب أو ثوران الجلد والهالة (جلد قشر البرتقال ، تورم ، احمرار أو إحساس بالحرارة) ؛
- ألم غير مبرر في الثدي أو الإبط.
الاستبدال الذاتي لا يحل بأي حال من الأحوال محل الفحص السينيولوجي أو الفحوصات الآلية ، مثل التصوير الشعاعي للثدي (من المفيد اكتشاف وجود العقيدات ، أو التكلسات الدقيقة أو غيرها من العلامات غير المباشرة لأورام محتملة) والموجات فوق الصوتية (المشار إليها لتأكيد التواجد والطبيعة الصلبة أو السائلة للآفة عقيدية).
ومع ذلك ، من الجيد تسليط الضوء على أن الفحص الذاتي للثدي ، بشكل صحيح ومنتظم ، يمكن أن يسمح بتشخيص الورم في وقت مبكر ، مما يحد من خطر أن هذا قد يكون في مرحلة متقدمة.
لذلك ، في حالة وجود واحدة أو أكثر من هذه الأعراض واضحة للعين أو إلى اللمس ، فمن المستحسن الاتصال بالطبيب أو طبيب العيون ، لتلقي في أقرب وقت ممكن الطمأنينة أو المؤشرات حول الاختبارات التشخيصية التي تعتبر الأكثر ملاءمة للتبديد أي شك.
