المكملات الغذائية الطبيعية

طبيعي مضاد للالتهابات

التهاب ومضاد للالتهابات

الالتهاب هو عملية دفاع عن الكائن الحي ، تهدف إلى إعاقة العوامل المسؤولة عن الإصابة بالآفات (الممرضات ، السموم ، الحروق ، الصدمات ، إلخ) ، بدء عملية تعويضية بالتوازي.

يمكن التعرف على الالتهاب من خلال ظهور 5 ظواهر: الاحمرار ، زيادة درجة الحرارة ، الألم ، التورم وانخفاض الوظيفة.

الالتهابات ليست هي نفسها. على سبيل المثال ، هناك حادة ومزمنة. هذا موضوع كبير جدا لن نغطيه في هذه المقالة. لذلك ، لمزيد من المعلومات حول الالتهاب ، راجع مقالة مخصصة بالنقر هنا.

في بعض الأحيان ، يصبح الالتهاب مفرطًا وينتهي به الأمر إلى المساس بكل من القدرة التشغيلية للموضوع وسلامة الأنسجة نفسها (التي تتأثر بهذه الظاهرة وقد تتدهور). هنا يمكن تقليل / إعاقة الالتهاب عن طريق أخذ منتجات تحتوي على مكونات نشطة محددة. وتصنف هذه الأدوية إلى: الأدوية (المنشأ الاصطناعية) والمنتجات الطبيعية (الأوراق ، والزهور ، والجذور ، والستول ، والحيوانات ، أو أجزاء منها ، والطحالب ، وما إلى ذلك).

تشمل الأدوية مضادات الالتهاب الستيرويدية (الكورتيزون أو الكورتيزون) وغير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الساليسيلات ، شبه الأجنة ، الخ). أما بالنسبة للمنتجات الطبيعية ، بدلاً من ذلك ، فإننا نحيل القراءة إلى الفقرة التالية.

طبيعي مضاد للالتهابات

مقدمة

يمكن لبعض المنتجات أو مكوناتها النشطة أن تدخل في صراع أيضي مع علاجات محتملة للعقاقير. علاوة على ذلك ، لا يمكن استبعاد أن بعض هذه الأدوية ، في عقاقيرهم أو في أجزاء أخرى ، يمكن أن يخفي جزيئات يحتمل أن تكون ضارة. قبل استخدامه ، من الضروري استشارة الصيدلي والطبيب المعالج.

سيتم وصف الأدوية التالية باختصار ، مهملة العديد من التفاصيل ذات الأهمية العلمية البحتة.

ما لا يعرفه الكثيرون هو أن معظم الأدوية يتم الحصول عليها من ركائز طبيعية أو مشتقاتها. ليس من المستغرب ، على حد سواء في طب الأعشاب الغربية والطب الشرقي (الصينية ، الأيورفيدا ، اليابانية أو Kampo ، الخ) ، هناك العديد من العلاجات الأخرى التي تستغل نفس العناصر الكيميائية. عادة ، فإنها تغير بشكل أساسي الشكل (الأطعمة ، التوابل ، الزهور ، الجذور ، الأوراق ، إلخ) وتركيز العقار أو الدواء الذي يحتوي عليه.

في الآونة الأخيرة ، هناك الكثير من الحديث عن الأطعمة (مثل الأناناس) التي لها وظيفة افتراضية مضادة للالتهاب ؛ ومع ذلك ، فإن السؤال الأول الذي ينبغي على القارئ طرحه هو: "إلى أي مدى وبأي جرعات سيكون للأغذية تأثير مضاد للالتهاب؟"

ولهذا السبب تحديدًا ، بدلاً من إدراج المنتجات "الأكثر رواجًا" ، سوف نذكر أولاً الأكثر فعالية (مع بعض العلامات الصغيرة لدستور الأدوية).

عرق السوس

عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ، family Fabaceae) هو نبات عشبي دائم يعيش في شرق وجنوب أوروبا وفي وسط غرب آسيا. هو متقطع في المنطقة الساحلية الإيطالية ، حيث يزرع في ابروز وكالابريا.

يتكون عرق السوس من جذور وجوامد متحجرة (غالبا ما تكون غير مقيدة). عرق السوس يحتوي على سطح رمادي - بني خارجي ، مع وجود خطوط طولية واضحة وعدد قليل من جذور أو ندوب من الفروع. الطعم هو سمة ، حلوة ، ثم الحامض والمر.

المكونات النشطة هي صابونين التريتربينيك ( glycyrrhizin ) ، الفلافونويدات ، النشا والسكريات البسيطة (الجلوكوز ، السكروز والمانيتول).

الاستخدام السائد لعرق السوس هو للأغراض المضادة للالتهابات ، gastroprotective و مقشع ، وذلك بفضل saponins triterpenic ، والتي - جنبا إلى جنب مع flavonoids - تلعب أيضا دورا وقائيا مضاد للبكتيريا والمعدة. بالاشتراك مع أدوية anthraquinone ، فإن السابونينات من عرق السوس تيتيربينك أيضا دور ملين.

وتتعلق أخطر عيوب استهلاك عرق السوس إلى تأثير ارتفاع ضغط الدم المحتملة وذمة بسبب احتجاز الصوديوم (إذا ما اتخذت لفترات طويلة).

في الصيدلية ، وغالبا ما تستخدم عرق السوس كصحيحة للمذاق ، bechico ، مقشع ، ضد حرقة المعدة ، التهاب المعدة وقرحة المعدة. وهي مناسبة لإعداد المشروبات المنعشة والمنشطة (مثل البيرة الداكنة).

لا ينصح عرق السوس بالاقتران مع المخدرات ديجيتاليس (القلب) أو النساء الحوامل.

زهرة العطاس

Arnica ( Arnica montana ، عائلة Asteraceae) هو نبات عشبي معمر يستعمر جبال الألب ونطاقات Apennine. في إيطاليا يعتبر من الأنواع المحمية.

يتكون الدواء من زهرة العطاس (غنية بالتيربينات) وصبغتها الأم.

مكوناته النشطة هي terpenoids ( elenaline ) و flavonoids ( isoquercitrin ، astragaline ، luteolin-7-glycoside ) وزيت متطاير .

الاستخدامات الرئيسية لل arnica هي أساسا خارجية وعلى أساس صبغة الأم ، كما منشط الدورة الدموية المحلية المضادة للالتهابات والطرفية.

لقرون ، تم استخدامه ضد الالتواءات ، كدمات ، الجروح وإخفاء تورم الأصابع. كما تشتهر Arnica بتأثيراتها المضادة للروماتيزم و antineural.

بابونج شائع أو ألماني

إن البابونج الألماني ( Matricaria chamomilla ، family Asteraceae) هو نبات عشبي سنوي ، منتشر في جميع أنحاء أوروبا في أماكن تتميز بالأراضي غير المزروعة.

يتألف دواء البابونج الألماني من رؤوس زهوره مع أوعية فارغة (قمم منمقة).

المكونات النشطة هي من الضروري النفط (تتألف من bisabolol ، camazulene ) ، flavonoids ( apigenin ، luteolin ، quercitrine ) و coumarins .

الاستخدام الرئيسي للبابونج الألماني هو كما المحلية المضادة للالتهابات للجلد وتجويف الفم (الفعل يعزى إلى bisabolol) ، ومضاد للتشنج في الاضطرابات المعدية المعوية ، وذلك بفضل عنصر ماء في apigenin وفلافونيدات أخرى.

من بين الآثار غير المرغوب فيها ، شخص ما (ولكن نادرا) قد اتهم الحساسية لالكومارينس.

البابونج الروماني

البابونج الروماني ( Chamaemelum noble ، family Asteraceae) هو نبات عشبي معمر.

يتكون مخدره من رؤوس الزهور مع وعاء كامل.

المكونات النشطة من البابونج الروماني هي البوليفينول (مشتقات حمض سيناميك ، كافيين ، فيروسي ) ، الكومارين ، الفلافونويد ( أبجينين ، كركتيرين ، لوتولين ) ، زيت أساسي ( حمض أنجليك ، تيجليكي ، كروتونيك ، إلخ) ، مونوتيربينيس ( cineol and pinene ) و azulenes .

الاستخدامات الرئيسية لهذا النبات هي قابلة للتطبيق على تلك من البابونج الألماني. ثم spasmolytic لالاضطرابات الهضمية والمضادة للالتهابات للجلد وتجويف الفم. ألاحظ أيضا استخدام في اضطرابات النوم ، ربما مدعوم من وجود جزيئات البنزوديازيبينوسيميلي.

كاردو ماريانو

شوك الحليب ( Silybum marianum ، عائلة Asteracee) هو نبات عشبي كل سنتين ينتشر في جميع أنحاء منطقة البحر الأبيض المتوسط.

يتكون مخدره من الفاكهة (achenes) المحرومة من pappus وحصلت عليها عن طريق ضرب قمم المزهرة. علاوة على ذلك ، حتى هذه الأخيرة تستخدم في شكل مجفف (على الرغم من أنها لا تشكل دواءًا حقيقيًا للدوائية). ملحوظة . يجب أن لا يكون الدواء رائحة زنخة أو طعم.

وترد المكونات النشطة من الشوك الحليب في جزء الدهون لها ، تتكون أساسا من حمض الأوليك ولينوليك ، ولكن أيضا تتميز glycosides الفلافونويد الموجودة في integrations (silibine ، silidianin ، silicristine في نسبة 3: 1: 1 ، والتي تشكل ما يسمى سيليمارين ) ومشتقات الفلافونويد المبلمر .

تشير الاستخدامات الرئيسية لحليب الشوك بشكل رئيسي إلى مكون الفلافونويد ، واستغلال عمل كبد الكبد (العمل على مستوى الأغشية الكبدية) ، وتحفيز على تكاثر خلايا الكبد ومدر للبول وموالية للهضم.

بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الشوك الحليب أيضا دورا هاما في علاج اضطرابات الجلد ، وذلك بفضل العمل المضاد للالتهابات من مركباته المتعلقة الفوسفوليبيدات غشاء.

جميع مصادر أوميغا 3

أوميغا 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تشمل: حمض ألفا لينولينيك وحمض docosahexaenoic (DHA) وحمض إيكوسابينتينويك (EPA) .

تساهم الأطعمة التي تحتوي عليها (مثل السمكة الزرقاء ، والكريل ، والعديد من البذور الزيتية والطحالب والزيوت ذات الصلة) في الحصة الموصى بها لهذه الجزيئات ، والتي تعاني من نقص في معظم السكان.

لدى أوميغا 3 أدوار استقلابية مختلفة ، بما في ذلك: تقليل الكولسترول السيئ ، الشحوم الثلاثية ، ضغط الدم الزائد ، المضاعفات المتعلقة بالنوع الثاني من داء السكري ، مخاطر القلب والأوعية الدموية والميل إلى الالتهاب الجهازي.

على وجه الخصوص ، يضعف أوميغا 3 ردود الفعل الالتهابية التي تكمن وراء تصلب الشرايين ، والربو والتهاب المفاصل الروماتويدي.

هم أيضا مساعدين في علاج الصدفية والأمراض الجلدية الأخرى. يبدو أن لها تأثير مضاد للسرطان ، وتسهل الاستجابة المناعية والمضادة للالتهابات في حالة الإصابة.

أكثر الأشكال الكيميائية فاعلية هي DHA و EPA ، وهي تتركز بشدة في الزيوت البحرية (زيت كبد سمك القد ، زيت السمك بشكل عام ، زيت الكريل ، زيت الطحالب ، إلخ).

غيرها من الطبيعية المضادة للالتهابات

غيرها من أقل طبيعية ذات الصلة هي:

  1. كستناء الحصان: ثمار Aesculus hippocastanum ، تحتوي على صابونين تريبتينبينيك ( escin ) ، فلافونويدات ( kaempferol ، كيرسيتين و روتين ) ، كومارين و تانين . الخصائص العلاجية للكستناء الحصان هي مضادة للالتهابات ، المضادة للوذمات ، مكافحة نضحي و venotonic. الآثار الجانبية المحتملة (ولكنها نادرة) قد تشمل: الحكة واضطرابات المعدة.
  2. Ruscus : جذور ruscus aculeatus ، يحتوي على السابونينات الستيرويدية ( ruscogenin و neoruscogenina ) ، flavonoids ، مشتقات benzofuranodic والزيوت الأساسية قليلة. خصائصه هي أساسا الأوعية الوريدية المضادة للتوسع ، المضادة للالتهابات و decontracting. استخدام في القصور الوريدي المزمن (IVC) مفيد.
  3. كينتيللا: الأوراق ، أعناق و stolomas من كينتيللا اسياتيكا ، تحتوي على صابونين تريتيربينيك ( أسياتيكوسيد ، أديكسيكوسيد ، حمض آسيا ، سنتيلوسيد إلخ.) ، فلافونويدس ( كيرسيتين ، كايمبفيرول ، إلخ) إلخ. انها تمتلك العديد من الخصائص ، ومنها أيضا المضادة للالتهابات واحدة لتثبيط توليف prostanoids (وسيطة لعملية الالتهاب).
  4. مخلب الشيطان
  5. الكركم

المراجع:

  1. علم العقاقير: علم النبات والكيمياء والصيدلة للنباتات الطبية - Francesco Capasso، R. De Pasquale، G، Grandolini - Springer - pag. 157: 159؛ 185-186. 213: 219.