فئة تمارين

تحليل الرومات من تمارين رفع الاثقال
تمارين

تحليل الرومات من تمارين رفع الاثقال

برعاية إيفان ميرسوليني عرض صباح الخير أو مساء الخير للجميع. في درس اليوم سوف نقوم بتحليل مختلف تمارين رفع الأثقال على جانب الصدمة الحادة أو البلى. سيتم تنظيم النص على النحو التالي: أمارس كل تمرين ، وسوف أعرض بالتفصيل جميع أخطاء التنفيذ التي يمكن تنفيذها ، والتي تقتصر على تلك التي يمكن أن تسبب إصابات. إيفان ميرسوليني> - مؤلف المقال - والهدف واضح: تجنب التعرض للأذى يسمح لك بالتدريب بشكل أفضل وأطول ، وتجنب فترات الراحة القسرية التي يمكن أن تؤدي إلى عدم الاهتمام والتخلي ، بالإضافة إلى التخفيض وفقدان النغمة. وكم منكم تابعنا على موقعنا. فهم

قراءة المزيد
تمارين

تحليل الرومات من تمارين رفع الاثقال

برعاية إيفان ميرسوليني عرض صباح الخير أو مساء الخير للجميع. في درس اليوم سوف نقوم بتحليل مختلف تمارين رفع الأثقال على جانب الصدمة الحادة أو البلى. سيتم تنظيم النص على النحو التالي: أمارس كل تمرين ، وسوف أعرض بالتفصيل جميع أخطاء التنفيذ التي يمكن تنفيذها ، والتي تقتصر على تلك التي يمكن أن تسبب إصابات. إيفان ميرسوليني> - مؤلف المقال - والهدف واضح: تجنب التعرض للأذى يسمح لك بالتدريب بشكل أفضل وأطول ، وتجنب فترات الراحة القسرية التي يمكن أن تؤدي إلى عدم الاهتمام والتخلي ، بالإضافة إلى التخفيض وفقدان النغمة. وكم منكم تابعنا على موقعنا. فهم
قراءة المزيد