فئة صحة القلب

برعاية: جيان باولو تاسكيو بافتراض أن أهداف المركز الرياضي الحديث موجهة بشكل متزايد من اللياقة إلى العافية ، فإنه من الإنصاف القول ، بالنسبة للعديد من المشغلين الأكفاء في هذا القطاع ، أنه في غرفة التدريب ، يتم تعديل أعباء العمل ، التي تدار أعضاء خلال الدروس الجماعية ، ويحدد المهارات والخبرات والمهارات من مدرب صالح. في الواقع ، لا يمكن التفكير في اقتراح الوظيفة نفسها في نفس الوقت لشريك شاب ، والذي كان يحضر بانتظام مركزنا الرياضي ، وإلى "السيدة ماريا" الناضجة ، التي جاءت مؤخراً إلى مركزنا. لسوء الحظ ، فإن الدرس المثالي لعميلنا ليس دائمًا توافره لكل ساعة ، لذل

لحساب أقصى معدل نبضات القلب النظري ، استخدمنا صيغة KARVONEN لسنوات عديدة ، من الاسم الأول للباحث الفنلندي. وفقًا لهذه القاعدة ، يتم حساب أقصى معدل نبضات القلب نظريًا بطرح العمر عند 220. Fc max = 220 - العمر (بالسنوات) الحساب بسيط إلى حد ما ويتم تذكر الصيغة بسهولة. ومع ذلك ، فهذه قاعدة عامة ، وبالتأكيد ليس بدون خطأ ، محسوبة

تهدف هذه المقالة إلى توضيح مرة واحدة وإلى الأبد ما هو معدل ضربات القلب المثالي لإنقاص الوزن ، في ضوء الارتباك الكبير والمعلومات الموجزة المتداولة حول هذا الموضوع. غالباً ما يقوم المعلمون والمدربون الشخصيون بحل المشكلة عن طريق التوصية بمعدل ضربات القلب بين 60 و 70٪ من معدل ضربات القلب ، لأن هذا المستوى من الشدة يكون أعلى استهلاك للدهون ، وبالتالي من الناحية النظرية يكون الحد الأقصى لنشاط دهون التمرين. نظرية قديمة لا بد من إعادة النظر فيها. بالنظر إلى الصورة أعلاه ، نفتح قوسًا صغيرًا لكن مهم جدًا على وقود الطاقة في الجسم. كما هو موضح في الشكل ، في الظروف العادية ، تصل نسبة السكّري العضلي إلى حوال

عمومية BLS و BLS-D هي بروتوكولات تشتمل على سلسلة من إجراءات الإسعافات الأولية والمناورات التي ستنفذ في حالات الطوارئ ، وعلى وجه الخصوص ، في حالة التنفس و / أو السكتة القلبية. يمكن تطبيق البروتوكولات BLS و BLS-D من قبل كل من المهنيين الصحيين وغير المهنيين الصحيين ، شريطة أن يتبعوا الدورات المناسبة التي عقد

عمومية مرض القلب الكحولي مرض القلب الذي ينشأ بسبب الاستهلاك المفرط للكحول. من وجهة النظر الطبية ، يتم تضمينه في قائمة ما يسمى اعتلالات عضلة القلب المتوسعة. عموما بدون أعراض في البداية ، في المراحل الأكثر تقدما مرض القلب الكحولي هو المسؤول عن أعراض مثل: صعوبة في التنفس (بحة في الصوت) تحت الضغط والراحة ، عدم انتظام دقات القلب ، ألم في الصدر ، وذمة في معظم أنحاء الجسم ، إغماء ، تشوهات في ضربات القلب ومشاكل البولية. علاوة على ذلك ، فإنه دائمًا في مراحلها الأكثر تقدمًا ، فإن لديه احتمالية عالية لإحداث سلسلة من التعقيدات ، مثل فشل القلب ، الانسداد الرئوي أو السكتة القلبية. وكقاعدة عامة ، يشمل الإجراء

عمومية الاحتشاء المفاجئ هو شكل حاد من أشكال النوبات القلبية ، والتي - بعد إعاقة واحدة من الشرايين التاجية الرئيسية - تؤثر على مساحة كبيرة من الأنسجة العضلية القلبية. من هذا يستمد احتمالية عالية من الموت المفاجئ للشخص المصاب. عموما ، فإنه يسبب صمة من خثرة أو عصيدة لتسبب نوبات من نوبة قلبية مداهم. أكثر من ذلك نادرا ، هو تشنج الشريان التاجي بسبب ، على سبيل المثال ، لاستخدام العقاقير مثل الكوكايين ، الأمفي

مقدمة يقصد بالموت القلبي المفاجئ (MIC) الإشارة إلى موت طبيعي غير متوقع وغير متوقع يحدث بسبب أسباب الأصل القلبي . هذه الوفاة تحدث بسرعة في غضون ساعة بعد ظهور الأعراض الحادة التي لا تظهر نفسها في بعض الأحيان ، مما يجعل من الصعب - إن لم يكن من المستحيل - تحديد بداية وشيكة. يمكن أن تكون أسباب الموت القلبي المفاجئ كثيرة: من عرقلة الشرايين التاجية ، حتى الشذوذات الخلقية ، وللأسف لم يتم تشخيصها دائمًا. في بعض الحالات ، يمكن تجنب الموت القلبي المفاجئ عن طريق التدخل في الوقت المناسب

مقدمة الإنعاش القلبي الرئوي هو أداة إسعافات أولية - إذا ما تم إجراؤها بسرعة وبشكل صحيح - يمكن أن ينقذ العديد من الأرواح . بالتفصيل ، يتكون الإنعاش القلبي الرئوي من سلسلة من المناورات التي تهدف إلى الحفاظ على الدورة الدموية ونقل الأكسجين إلى مختلف الأعضاء والأنسجة في الفرد ، عندما يكون القلب غير قادر على التعاقد أو غير قادر على نقل الدم من خلال الأوعية الدموية. من الواضح أن تنفيذ الإنعاش القلبي الرئوي لا يضمن تمامًا أن المريض سيعيش ، ولكنه يزيد من إمكانية البقاء على قيد الحياة واحتمال عدم حدوث تلف في الدماغ في حالة التعافي. ينتمي الإنعاش القلبي الرئوي إلى مجموعة من المناورات لما يسمى بتدعيم الوظ

مقدمة يتكون تسرع القلب الليلي من زيادة كبيرة في معدل ضربات القلب التي تحدث أثناء الليل. أكثر بالتفصيل ، عدم انتظام دقات القلب الليلي هو أحد الأعراض التي يمكن أن تترافق مع مختلف الظروف المرضية وغير المرضية. على عكس ما قد يعتقده المرء ، في الواقع ، لا يرتبط تسرع القلب الليلي دائمًا بأمراض القلب ، ولكن يمكن أيضًا أن يحدث بسبب اضطرابات ذات أصول مختلفة. لذلك ، في سياق هذه ا

ما هو رصد معدل ضربات القلب إن جهاز مراقبة معدل نبضات القلب عبارة عن جهاز بسيط يمكنه اكتشاف معدل ضربات القلب على الفور ، وهي معلمة تشير إلى عدد الضربات التي يصنعها القلب في دقيقة واحدة. بفضل جهاز الاستشعار البسيط الذي يتم وضعه داخل حزام الصدر ، يقوم جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بنقل الإشارات الكهرومغناطيسية التي سيتم تشفيرها ومعال