لحم

كستلاتة

عمومية

في الوقت الحاضر ، الكوليت هو مصطلح عام يشير إلى الغذاء (الحيوان أو الخضار) ، ومخبوز ومطهو في دهون أو مشوية ، مشوية أو مخبوزة.

ولد cotoletta كطبق فرنسي ، حيث يشير المصطلح cotêlette ببساطة إلى الضلع المصنوع من الأغنام أو لحم الخنزير أو اللحم البقري. فقط مؤخرا أعطيت معنى كرات اللحم المفروم أو المقلي أو كروكيت.

Cotoletta alla Milanese and variants famous

على المستوى الوطني ، كما يعرف العديد من القراء ، لحاف هو واحد ميلاني . عبارة عن شريحة لحم العجل بسمك 2-4 سم (ثم شريحة من العظم الذي يتم حفظ العظم به) ، مطحون ومخبوز (بالبيض والبانور ) ، سميكة في الزبد ومتبلصة بنفس طبخ الدهون . وهناك شكل واسع الانتشار هو أذن الفيل ، وهي نفس قطعة اللحم دون أن تضرب العظام حتى تجعلها رقيقة (لطهيها بنفس الطريقة).

القيم الغذائية (لكل 100 غرام من الجزء الصالح للأكل)

ماء53.3g
بروتين14.6g
الأحماض الأمينية السائدة-
الحد من الأحماض الأمينية-
الدهون TOT17.4g
الأحماض الدهنية المشبعة10.1mg
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة6.2mg
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة1.1mg
كولسترول127.2mg
توت الكربوهيدرات11.3g
نشاء10.3g
السكريات القابلة للذوبان1.0G
الألياف الغذائية0.6g
الألياف القابلة للذوبان-g
الألياف غير القابلة للذوبان-g
طاقة257.4kcal
صوديوم139.4mg
بوتاسيوم224.0mg
حديد1.1mg
كرة القدم36.3mg
الفوسفور161.2mg
الثيامين0.45mg
الريبوفلافين0.53mg
النياسين6.1mg
فيتامين أ134.9 RAE
فيتامين ج0.00mg
فيتامين هـ0.57mg

ويمكن قول الشيء نفسه عن الاختلافات الدولية للشلانيزل الميلاني. في النمسا ، يُعتبر فينر شنيتزل غذاءً نموذجياً وفي اليابان ، على الرغم من أنه كان في الآونة الأخيرة ، في كاتسوريستو (بين القرن التاسع والقرن العشرين). هناك نزاع معين بين Milanese و Viennese حول "من اكتشف أولا الخاصرة المقلية والمقلية " ، ولكن لا يهم. النسخة النمساوية مقلية أيضًا في الدهون الحيوانية ، بشكل أكثر دقة في شحم الخنزير. على النقيض من ذلك ، يستخدم النمساويون لحم الخنزير بشكل رئيسي.

هناك أيضا العديد من الاختلافات في الكستلة الإيطالية التي ، قول الحقيقة ، ليس لها علاقة كبيرة بوصفات ميلانو التقليدية. في الواقع يتغير كل من المواد الخام وعملية الاستخدام ، في حين يتشاركون في استخدام الخبز . ومن الأمثلة المعروفة على ذلك: كستة لحم الخنزير الخاصة ، دجاج أو شرائح لحم الديك الرومي ، شرائح السمك ، شرائح اللحم المذوّبة و / أو المخصّصة بالجبن والخضار ، والشوكولاتة النباتية ، إلخ. علاوة على ذلك ، في حين أن المقلية الميلانيزية مقلية في الزبدة ، فإن الزيوت النباتية (زيت الزيتون البكر الممتاز أو الفول السوداني الأفضل) هي اليوم المفضلة لأنها أكثر مقاومة لدرجات الحرارة المرتفعة ، وبشكل دائم تقريبا ، أكثر صحة. بالمناسبة ، ليست المقلي جميع شرائح صغيرة! البعض يقترن بالطبخ البديل مثل الطبق ، المقلاة والفرن.

الخصائص الغذائية

الكستلة ميلانيز هو غذاء عالي السعرات الحرارية ، غنية بالدهون الحيوانية ومع جزء منفصل من الكوليسترول. هو ليس طعام مناسب لحمية إنقاص الوزن أو لأجل ذلك ضد hypercholesterolemia.

جزء البروتين وفير ، في حين أن الكربوهيدرات ليست كثيرة. الألياف تكاد تكون غائبة.

من وجهة النظر المالحة ، يجلب الكرنب الميلاني كميات جيدة من الحديد والبوتاسيوم ، بينما بالنسبة للفيتامينات لا يوجد نقص في الثيامين (فيتامين ب 1) ، الريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، النياسين (PP) و الفيتامين. A.

في منطقة المطعم ، غالباً ما يتم إضافة كميات كبيرة من الملح إلى الكستليت لإعطاء نكهة للمنتج ؛ هذا يؤثر سلبًا خاصة في النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

شرحات الدجاج المخبوزة

X انتقل إلى صفحة الفيديو انتقل إلى قسم وصفة الفيديو شاهد الفيديو على youtube